肛瘺是老年病？醫(yī)生提醒：年輕人發(fā)病率持續(xù)上升，別忽視

“本以為只是肛周小恙，心存僥幸，以為忍過(guò)急性期便會(huì)自愈。”26歲的職場(chǎng)白領(lǐng)小林，近來(lái)被一樁“難言之隱”折磨得苦不堪言。

身為典型的“久坐族”，小林日常三餐多依賴外賣，尤愛(ài)辛辣重口的火鍋與燒烤。半月前，他偶然發(fā)現(xiàn)肛周長(zhǎng)出一枚小硬塊，伴有時(shí)斷時(shí)續(xù)的潮濕感。因部位私密，他羞于啟齒，僅自行涂抹藥膏敷衍了事。

未曾想，數(shù)日過(guò)后，硬塊非但未消，反而紅腫加劇，痛感日盛，甚至有少量分泌物滲出。坐臥難安的他，終究放下顧慮就醫(yī)。肛腸科醫(yī)生檢查后，給出的診斷結(jié)果是肛瘺，需及時(shí)手術(shù)。小林滿心困惑：“這病癥素來(lái)聽(tīng)聞是老年人的‘專利’，我正值壯年，怎會(huì)染上？”

醫(yī)生的解讀解開(kāi)了他的疑團(tuán)。在大眾認(rèn)知里，肛瘺常與暮年相伴，實(shí)則這是根深蒂固的誤區(qū)。隨著現(xiàn)代生活方式的變遷，年輕人肛瘺發(fā)病率正逐年攀升，早已掙脫“老年病”的標(biāo)簽束縛，成為困擾中青年群體的常見(jiàn)肛周疾病。

為何肛瘺常被貼上“老年病”標(biāo)簽？

肛瘺被誤讀為“老年病”，核心源于兩方面的傳統(tǒng)認(rèn)知偏差。

其一，老年人身體機(jī)能隨年齡增長(zhǎng)日漸衰退，免疫力趨弱，肛周黏膜的防御屏障易受損，細(xì)菌更易入侵引發(fā)感染。加之部分老年人肛周清潔不到位，感染后難以快速愈合，病程遷延日久，便可能發(fā)展為肛瘺。

其二，在過(guò)往生活場(chǎng)景中，年輕人作息規(guī)律、飲食清淡，且活動(dòng)量充足，肛周疾病的發(fā)病率整體偏低。而臨床上老年人的肛瘺病例更為多見(jiàn)，久而久之，便在大眾心中刻下“肛瘺專屬老年人”的刻板印象。

實(shí)則，年齡并非肛瘺發(fā)病的關(guān)鍵桎梏，感染誘因與不良生活習(xí)慣，才是催生這一病癥的核心推手。如今，年輕人的諸多生活常態(tài)，正悄然成為肛瘺滋生的“溫床”。

青年高發(fā)：三大誘因暗藏健康危機(jī)

臨床數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前肛瘺患者中，20至40歲的中青年群體占比已超六成，遠(yuǎn)超老年群體。這一趨勢(shì)的背后，藏著年輕人普遍存在的生活陋習(xí)。

1、久坐不動(dòng)，肛周氣血瘀滯

職場(chǎng)白領(lǐng)、莘莘學(xué)子、專職司機(jī)等群體，于日常工作或?qū)W習(xí)中，久坐成為常態(tài)，日均久坐時(shí)長(zhǎng)往往超過(guò)8小時(shí)，健康隱患悄然滋生。久坐易使肛周血液循環(huán)受阻，局部組織陷入缺氧缺血之境，免疫力亦隨之降低。此時(shí)，細(xì)菌易乘虛侵入引發(fā)感染。倘若未能及時(shí)干預(yù)，病情遷延，便可能惡化為肛瘺。

2、飲食失度，偏頗之食釀隱患

當(dāng)下，年輕人的飲食偏好鮮明，對(duì)外賣、燒烤、火鍋等食物情有獨(dú)鐘。在日常飲食里，高油、高辣、重鹽已然成為普遍現(xiàn)象，反映出獨(dú)特的飲食傾向。這類食物宛如一個(gè)個(gè)“小刺頭”，會(huì)持續(xù)不斷地刺激肛周黏膜，無(wú)情地打破其正常的生理狀態(tài)。不僅如此，它們還會(huì)給腸道增添沉重負(fù)擔(dān)，如同推波助瀾一般，間接提升肛周感染發(fā)生的可能性。更有甚者，飲水短缺，膳食纖維攝取匱乏。如此不良狀況，致使肛周健康危機(jī)雪上加霜，讓本就脆弱的肛周健康面臨更嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

3、作息紊亂，免疫力防線失守

熬夜追劇、加班趕工、通宵游戲，已然成為不少年輕人的生活日常。長(zhǎng)期飽受睡眠不足之苦，身體免疫力會(huì)急劇下滑。免疫系統(tǒng)功能削弱，使得機(jī)體對(duì)細(xì)菌的抵御能力顯著降低，健康防線岌岌可危。一旦肛周出現(xiàn)輕微感染，無(wú)法依靠自身免疫力及時(shí)清除，便會(huì)逐漸遷延為慢性感染，最終發(fā)展為肛瘺。

此外，年輕人由于肛周部位較為私密，出現(xiàn)不適時(shí)大多羞于前往醫(yī)院就診，致使小問(wèn)題遷延不愈，逐漸演變成慢性病癥，這亦是肛瘺高發(fā)的一個(gè)重要誘因。數(shù)據(jù)顯示，八成肛瘺患者都有過(guò)拖延治療的經(jīng)歷，最終讓“小恙”演變?yōu)椤邦B疾”。

四點(diǎn)建議守護(hù)肛周健康

肛瘺一旦形成，幾乎無(wú)法自愈，唯有通過(guò)手術(shù)治療才能根治，若拖延日久，還可能引發(fā)肛門失禁、局部畸形等并發(fā)癥。對(duì)于年輕人而言，預(yù)防遠(yuǎn)比治療更為重要，日常做好這四點(diǎn)，可有效筑牢健康防線。

首先，勞逸結(jié)合，疏通肛周氣血：久坐時(shí)，建議每間隔1小時(shí)起身活動(dòng)3至5分鐘，也可在座位上練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)：收緊肛門肌肉5秒后放松，重復(fù)10至15次，助力促進(jìn)肛周血液循環(huán)。

其次，飲食調(diào)衡，清淡滋養(yǎng)護(hù)黏膜：減少辛辣、油炸、燒烤等刺激性食物的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，每日保證1.5至2升飲水量，溫和呵護(hù)肛周黏膜，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

再者，作息規(guī)律，筑牢免疫防線：盡量規(guī)避熬夜，保證每日7至8小時(shí)的充足睡眠，同時(shí)適度參與快走、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，提升身體抵抗力，增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵御能力。

最后，注重清潔，及時(shí)就醫(yī)不拖延：日常做好肛周清潔，便后可用溫水清洗，避免用粗糙紙巾用力擦拭。一旦發(fā)現(xiàn)肛周出現(xiàn)硬塊、紅腫、疼痛或分泌物異常等情況，切勿諱疾忌醫(yī)，及時(shí)到肛腸科檢查診治，早期干預(yù)可避免小問(wèn)題拖成大麻煩。

肛瘺從來(lái)不是老年人的“專屬病癥”，年輕人的不良生活習(xí)慣，正不斷拉高發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。守護(hù)肛周健康，需從摒棄陋習(xí)、重視早期信號(hào)做起，莫讓“難言之隱”侵蝕生活質(zhì)量，唯有珍視身體信號(hào)，方能筑牢健康根基。