湖南
講個(gè)真事。去年有家人在北京給孩子辦周歲宴，吃完飯，56歲的爺爺開車送親家去機(jī)場。路口沒注意，和直行車蹭了。其實(shí)人沒事，車也就劃了下，走保險(xiǎn)就行。可老爺子下車就沖對方吼：“你怎么開車的？”
對方也火了，明明是你拐彎該讓直行。兩人就在路邊吵起來。吵了才一分鐘，老爺子突然順著欄桿滑下去，臉色慘白，手直抖。送醫(yī)院沒救過來，心源性猝死。之前從沒查出過心臟病。
家人怪對方司機(jī)，告上法庭要賠70萬。法院沒支持，說老人本身有慢性病，吵架也沒太過激。說白了，這苦果得自己吞——沒管住脾氣。
你發(fā)現(xiàn)沒，人一生氣，身體里就像點(diǎn)了炸彈。四川有個(gè)出租車司機(jī)，為兩塊錢車費(fèi)跟乘客吵，吵著吵著倒地上了，再?zèng)]起來。杭州一位媽媽輔導(dǎo)作業(yè)，氣到雙手抽筋、喘不上氣，急救說是“呼吸性堿中毒”。還有主播跟人連麥吵架，當(dāng)場頭痛欲裂，四天后人沒了。
這都不是嚇唬人。有研究找來一群身體倍兒棒的年輕人，分組測試不同情緒的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生氣那組最可怕——哪怕只氣8分鐘，之后40分鐘血管功能都受影響，損傷持續(xù)最久。年輕人尚且如此，上了年紀(jì)更危險(xiǎn)。人過四十，血管本來就慢慢變硬，一生氣血壓猛躥，血管痙攣或者斑塊破了，命可能就沒了。
所以老話說“氣大傷身”，真不是虛的。天津有位103歲的老奶奶，被問長壽秘訣，她就笑：“啥事不往壞處想，不給自己找不痛快。”心態(tài)好了，病就少了。
那忍不住上火怎么辦？給你幾個(gè)實(shí)在法子：第一，數(shù)十下。第二，走開會(huì)兒。第三，好好說話。
過日子，糟心事多了去了。人到了中年，什么富貴名利，都比不上無病無災(zāi)。把心情理順了，把脾氣管住了，才是真本事。
下次要發(fā)火前，先想想：為這事氣壞自己，值嗎？
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