超好玩！用 Banana Pro 展示你的睡眠數據！

Nana Banana Pro 提示詞，這個超好玩！
可愛的睡眠報告海報（Sleep Report Poster）

將提示詞和睡眠數據截圖發給 Nana Banana 就行，Q 版小人和每層高度會根據你的數據變化。

如果想小人更想你自己的話你可以再多上傳一張自己的照片。

-----提示詞-----

任務： 海報設計、睡眠數據可視化藝術。 第一步： 分析 [上傳的 Apple Watch 睡眠數據截圖]，提取清醒、REM、核心、深睡四個階段的時長比例

畫面描述： 畫面主體是一個立體的、垂直長方體透明玻璃容器（類似精致的獎杯底座或地質采樣管），放置在深邃的純色背景中。 容器內部由四種不同顏色的微縮景觀層層堆疊而成，每一層的垂直厚度必須根據[上傳數據]的時長比例來生成（例如：如果核心睡眠時間最長，那么藍色的層就應該最厚）。

景觀分層細節（從上到下）： 頂層（極薄或根據清醒時長）：清醒層 (Wake - 橙色) 表現為干燥的沙漠地表或噪點紋理，象征著意識的活躍與紛亂。 第二層：快速眼動層 (REM - 淺藍色) 表現為漂浮著云朵、氣泡或超現實物體的夢幻天空層。材質通透輕盈。 第三層：核心睡眠層 (Core - 深藍色) 表現為柔軟舒適的海洋球堆積層或層疊的羽絨材質，給人平穩安定的感覺。 底層：深度睡眠層 (Deep - 紫羅蘭色) 表現為堅硬、厚重的水晶礦洞或發光的能量塊堆疊。這是地基，越厚代表睡眠質量越好。

主角（用戶形象）： 在玻璃容器的最頂端邊緣（瓶口處），坐著一個Q版 3D 小人。 動作： 小人的雙腿自然垂下，悠閑地坐在上面。 狀態： 如果睡眠分數高，小人頭頂可以有一個充能滿格的綠色電池圖標，表情愜意；如果分數低，小人可以是垂頭喪氣的樣子，或者抱著一杯咖啡。 裝備： 小人手腕上必須佩戴著一只微縮的智能手表。

光影與渲染： 使用 C4D 或 Blender 風格的 3D 渲染。強調玻璃容器的折射率和各層材質的物理質感（沙子、云朵、海洋球、水晶）。背景為高級黑或深夜藍，打光重點突出容器內部的通透感和底層的微光。

底部排版： 簡潔的數據展示。

主標題：昨晚的睡眠地質層 (My Sleep Strata)

核心數據：總睡眠時長 | 睡眠評分

圖例：用四個對應顏色的小圓點標注每一層的名稱和具體時長。