官宣退役不到半個月，張家齊也走上張繼科的老路，擔心的事發生了

運動員的高光期從來不長。

跳水界的“三小只”——全紅嬋、陳芋汐、張家齊，曾是國人最驕傲的青春組合。

如今兩人保送名校，而張家齊卻在 21 歲選擇退役。

但不到半個月，她和張繼科一樣，走上了直播帶貨的道路。

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張家齊出名很早。

因為太淘氣被母親送去學體操，結果手臂條件不夠，被教練退回。

之后進了跳水館，但這反倒讓她找到人生方向。

訓練刻苦、動作穩定，2016 年就拿到人生第一個全國冠軍。

2017 年全運會，她獨得兩金，13 歲站在最高領獎臺，瘦小的身體舉著沉甸甸的成績。

她的目標是奧運。

為避免發育影響動作力度，她早早開始控制飲食。

那幾年，小姑娘幾乎靠意志在維護狀態。

2019 年，她和陳芋汐第一次搭檔，就拿下錦標賽雙人冠軍。

三小只的組合越來越穩。

東京奧運會延期，對她來說很艱難，卻給了全紅嬋冒頭機會。

三人正式同框那一刻。

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2021 年東京奧運，全紅嬋以“五跳三滿分”震驚世界。

張家齊則與陳芋汐合作拿下雙人 10 米臺金牌，站上奧運巔峰。

但榮光之后，就是壓力。

身體發育到來，訓練難度加倍，她的動作開始受影響。

2022 年，她一年只參加一場國內比賽，國際舞臺逐漸被替代。

布達佩斯世錦賽，她原本可能參與的項目被換成全紅嬋，引發外界各種猜測。

2023 年有所回歸，卻難回巔峰。

到了巴黎周期，聚光燈中心已留下全紅嬋與陳芋汐兩人。

張家齊第一次以解說身份亮相。

她認真點評隊友，幽默地說自己“能力稍差一些”。

2025 年全運會，她努力重返賽場，卻只能排在第 10 名。

同場的陳芋汐再次奪冠。

11 月 22 日，張家齊官宣退役。

21 歲，結束了跳水人生。

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通常來說，保送北體大，繼續深造，是一條相對穩妥的道路。

但退役不到半個月，她便出現在直播間。

鏡頭前的她，聲音軟糯、表情真誠，卻明顯缺乏經驗。

說話有時卡頓，節奏不穩，選品種類雜亂。

有觀眾替她著急，有觀眾不理解：

“奧運冠軍怎么跑去帶貨？”

“才 21 歲，難道不讀書了嗎？”

最高在線人數兩千多，對普通人已算不錯，對奧運冠軍來說卻略顯尷尬。

然而，直播過程中，全紅嬋悄悄進入直播間刷禮物。

這一舉動瞬間讓直播間熱鬧起來，也讓外界看到三小只真正的友情。

只是，這條轉型路，走得確實有些急。

相比之下，張繼科退役后也是直播帶貨，但他有巨大的先天流量，商業基礎扎實，方式更成熟。

而張家齊沒有這樣的“起點優勢”，直播顯得更青澀。

但這并不代表她做錯了。

運動員退役后面對的現實從來不容易：

有人堅持教練路線，有人轉綜藝，有人創業，還有人像張家齊一樣，選擇直播帶貨。

體育圈之外的現實競爭，遠比賽場更復雜。

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很多人只看到了她的青澀，卻忘了她的年齡。

才 21 歲。

正是最有試錯資本的年紀。

她在跳水上拼了十幾年，現在換個賽道重新開始，也不該被貼上“掉價”標簽。

體育生涯短暫，而人生漫長。

退役后，幾乎沒有運動員能一步到位找到自己最適合的位置。

直播帶貨只是她人生的下一站，不是終點。

未來她完全可能繼續深造、從事體育事業、成為教練、進入學校，也可能繼續直播走出新的特色。

所有道路，都在她腳下。

只要愿意努力，新的舞臺一樣能發光。

她曾在十米跳臺上跳出中國速度，未來也能在別的領域跳出自己的人生節奏。

運動員退役后的迷茫，是每一個人都要面對的現實。

全紅嬋和陳芋汐繼續征戰賽場，張家齊則選擇提前開啟人生“下半場”。

這不是失敗，而是另一種勇氣。

站在跳臺上需要勇氣，走出跳臺，更需要勇氣。

張家齊的人生，才剛剛重新開始。