在大學(xué)“踩準(zhǔn)每一個(gè)節(jié)拍”：誰(shuí)說(shuō)不能“既要又要”？

“光芒背后”

ZJUSOM

在管院，有一位熱愛(ài)舞蹈的女孩。風(fēng)雨操場(chǎng)、月牙樓下、堯坤樓的角落、啟真湖邊的草坪……她隨時(shí)隨地都可以“跳”起來(lái)。她說(shuō)：“舞蹈教會(huì)了我很多‘人生哲學(xué)’。”

她是山姍雨禾，2022級(jí)會(huì)計(jì)學(xué)本科生，現(xiàn)已成功“保研”，將繼續(xù)攻讀管院MPAcc項(xiàng)目。作為校啦啦操隊(duì)的一員，2024年，她和其他隊(duì)員們?cè)谥袊?guó)大學(xué)生街舞錦標(biāo)賽、中國(guó)大學(xué)生健康活力大賽以及浙江省大學(xué)生操舞類(lèi)項(xiàng)目錦標(biāo)賽等大學(xué)生操舞頂級(jí)賽事中斬獲“三金一銀一銅”；截止到目前，他們?cè)?025年已結(jié)束的各項(xiàng)賽事中拿下了“二金一銀”、獲得了“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”等榮譽(yù)；眼下，山姍雨禾正與隊(duì)友們?nèi)鋺?zhàn)下一場(chǎng)賽事，向著新的目標(biāo)繼續(xù)奮進(jìn)。

山姍雨禾（后排左3）參加

2024年浙江省大學(xué)生操舞類(lèi)項(xiàng)目錦標(biāo)賽

山姍雨禾（前排左5）參加

2024年中國(guó)大學(xué)生街舞錦標(biāo)賽

在高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽中，山姍雨禾從未缺席。每當(dāng)忙得腳不沾地，她總有辦法讓自己不“焦頭爛額”；每當(dāng)考試周與比賽日“撞車(chē)”，她總能巧妙“化解”，兩頭兼顧。她告訴我們，舞蹈帶給她的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)已經(jīng)堆積成小山的獎(jiǎng)牌。

既在舞臺(tái)上閃耀、又在學(xué)業(yè)中拔尖的她，究竟有何種“平衡術(shù)”？學(xué)業(yè)與興趣愛(ài)好，真的是“魚(yú)和熊掌不可兼得”嗎？本期【光芒背后】專(zhuān)題，我們通過(guò)山姍雨禾的講述，探尋她如何在這條看似“兩難”的道路上，走出自己的平衡之道，并收獲遠(yuǎn)超預(yù)期的成長(zhǎng)。

從拉丁裙擺到街舞節(jié)拍

“跳舞對(duì)我來(lái)說(shuō)是有魔力的。”山姍雨禾的舞蹈之路，始于童年的拉丁舞步。彼時(shí)穿著舞鞋在練功房旋轉(zhuǎn)的女孩，或許未曾想過(guò)這份熱愛(ài)會(huì)跨越歲月，在大學(xué)綻放出新的形態(tài)。

那種自由運(yùn)用身體的感覺(jué)，始終讓她深深著迷。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)全新的生活環(huán)境，她沒(méi)有放下對(duì)舞蹈的執(zhí)著，而是做了另一種嘗試——加入了街舞社?！疤治璨恍枰囟ǖ膱?chǎng)地或服裝，在寢室樓下、在操場(chǎng)角落，隨時(shí)隨地都可以跳起來(lái)?！睆木羰康終POP（韓舞），再到后來(lái)偏向Hiphop（嘻哈）的街舞啦啦操，舞種在變，但那份“運(yùn)用身體表達(dá)自我”的自由感始終未變。

山姍雨禾在街舞社全員大會(huì)上的表演

大二時(shí)，她憑借出色的表現(xiàn)當(dāng)選為街舞社爵士隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)。這也意味著她需要“教”別人跳舞、自己編排作品。“那時(shí)候壓力一下子上來(lái)了，但也會(huì)讓自己進(jìn)步得特別快?！鄙綂櫽旰陶J(rèn)為，這段經(jīng)歷不僅提升了她的舞技，更培養(yǎng)了她的組織能力和舞蹈創(chuàng)作思維。

她與啦啦操隊(duì)的故事發(fā)生在大二下學(xué)期的“三好杯”操舞比賽。在風(fēng)雨操場(chǎng)的賽場(chǎng)上，她的表現(xiàn)被校啦啦操隊(duì)教練員郭虹一眼看中。當(dāng)時(shí)的她，還不知道啦啦操有那么多的分類(lèi)和可能性，帶著好奇，山姍雨禾加入了啦啦操隊(duì)，從此開(kāi)啟了“以賽為練，以練為樂(lè)”的征程。從校運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式操舞比賽的冠軍，到“三好杯”操舞類(lèi)組別第一，再到全國(guó)賽場(chǎng)的榮譽(yù)，她用腳步丈量著熱愛(ài)的長(zhǎng)度。

山姍雨禾（后排左1）參加

2025年浙江省大學(xué)生操舞類(lèi)項(xiàng)目錦標(biāo)賽

在啦啦操隊(duì)，她遇到了同屬管院的馬一翔。 馬一翔是 2022級(jí)信息管理與信息系統(tǒng)本科生，現(xiàn)在也已經(jīng)成功保研。 平日里，他們交流選課心得、學(xué)業(yè)規(guī)劃， 因同院背景而更能理解彼此在課程與未來(lái)選擇上的壓力 ；在訓(xùn)練和比賽中，他們彼此配合，相互打氣，結(jié)下了更為深厚的情誼。馬一翔雖一直受腰傷困擾，卻是團(tuán)隊(duì)中完成高難度托舉動(dòng)作的關(guān)鍵人物。“他個(gè)子小，體重輕，是天生的‘飛人’人選，”山姍雨禾回憶道，“但每次做那些動(dòng)作前，他都會(huì)特別緊張?！边@份身體上的負(fù)擔(dān)從未讓他退縮，反而讓山姍雨禾更加理解什么是“為團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)”。 山姍雨禾比喻道，隊(duì)員們就像是舞臺(tái)上的“戰(zhàn)友”——不僅共享榮光，更共同承擔(dān)著一支隊(duì)伍前行的重量。

馬一翔（中間）完成托舉動(dòng)作

在學(xué)業(yè)與興趣間找到最優(yōu)解

“忙，但忙得有章法?！边@是山姍雨禾對(duì)自己大學(xué)生活的概括。大三期間，她在應(yīng)對(duì)主修和輔修課程的同時(shí)，還要參與密集的備賽訓(xùn)練，考試周與比賽日“撞車(chē)”是常態(tài)。但即使在最忙碌的日子里，她從未讓愛(ài)好與學(xué)業(yè)失衡，總能在保持好成績(jī)的同時(shí)，兼顧好每一次舞蹈訓(xùn)練和比賽。她說(shuō)，“秘訣”是穩(wěn)定的情緒、細(xì)致的時(shí)間表。

山姍雨禾大三期間做的時(shí)間表

“我會(huì)做一兩周的整體計(jì)劃，前一天再細(xì)化次日任務(wù)，做完一項(xiàng)勾掉一項(xiàng)，沒(méi)完成的就第二天補(bǔ)回來(lái)?！鄙綂櫽旰痰摹癟o do list”里，穿插著舞蹈和學(xué)習(xí)。面對(duì)密密麻麻的的安排和任務(wù)，她始終保持平靜而積極的心態(tài)，把事情提前規(guī)劃好、在相應(yīng)的時(shí)間干具體的事情，就不會(huì)焦慮。而舞蹈，恰恰能釋放學(xué)業(yè)帶來(lái)的壓力，“這對(duì)我來(lái)說(shuō)是相輔相成的”，山姍雨禾笑著說(shuō)。

山姍雨禾在草坪上跳舞

當(dāng)然，她也會(huì)遇到需要“極限操作”的時(shí)候。有一次，隊(duì)里周五晚上訓(xùn)練到了十點(diǎn)，但她次日一早就要趕去下沙考雅思；還有一次，在深夜舞蹈練習(xí)之后，她第二天的早八就有專(zhuān)業(yè)課考試……怎么辦？她的方法是“提前再提前”。為了兩頭兼顧，她早已把考試內(nèi)容復(fù)習(xí)了兩遍，“練完舞倒頭就睡，醒來(lái)帶著底氣上考場(chǎng)”。

實(shí)際上，這樣的場(chǎng)景在隊(duì)伍里并不少見(jiàn)。2024年12月在南潯舉行的全國(guó)大學(xué)生街舞錦標(biāo)賽期間，集體項(xiàng)目結(jié)束后，隊(duì)員們?cè)诤驁?chǎng)區(qū)支起電腦，趁著其他學(xué)校比賽的間隙寫(xiě)論文、趕作業(yè)，聽(tīng)到隊(duì)友上場(chǎng)的哨聲便立刻放下電腦鼓掌喝彩。“大家都很卷，但這種‘良性?xún)?nèi)卷’讓人忍不住跟著進(jìn)步?！?/strong>隊(duì)里的學(xué)習(xí)氛圍與訓(xùn)練熱情相互滋養(yǎng)，讓她更加堅(jiān)定“學(xué)業(yè)與熱愛(ài)可以雙向奔赴”。

隊(duì)員們?cè)谫悎?chǎng)邊看舞蹈回放

與志同道合的人并肩同行

作為一個(gè)集體項(xiàng)目，啦啦操尤其需要團(tuán)隊(duì)的向心力。“這意味著你需要為這個(gè)集體負(fù)責(zé)，同時(shí)也說(shuō)明，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗?！?/strong>山姍雨禾對(duì)于團(tuán)隊(duì)的感觸頗深。啦啦操隊(duì)里有來(lái)自數(shù)十個(gè)學(xué)院的同學(xué)，距離最遠(yuǎn)的隊(duì)友直博后在蕭山的實(shí)驗(yàn)室，卻仍堅(jiān)持跨校區(qū)趕來(lái)訓(xùn)練；同學(xué)院的馬一翔雖然有腰傷，卻依然堅(jiān)持完成高難度托舉動(dòng)作，還在省賽中獲得了“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”稱(chēng)號(hào)；準(zhǔn)備考研的隊(duì)友雖無(wú)法參賽，卻會(huì)在線(xiàn)上為大家加油鼓勁……

山姍雨禾（左2）和隊(duì)友們

“我們是隊(duì)友，更是戰(zhàn)友。”她記得比賽前的深夜，大家在風(fēng)雨操場(chǎng)的形體房里反復(fù)摳動(dòng)作，累了就坐在地板上分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，“大家都來(lái)自不同的專(zhuān)業(yè)，這種互相啟發(fā)的感覺(jué)特別好?！?/strong>

隊(duì)員們?cè)谂啪毷依锞毩?xí)動(dòng)作

團(tuán)隊(duì)的溫暖也藏在細(xì)碎的日常里：期末周一起約研討間，白天刷題晚上訓(xùn)練；比完賽組團(tuán)去吃一頓熱飯，吐槽壓力也分享喜悅；有人受傷時(shí)，大家會(huì)主動(dòng)分擔(dān)訓(xùn)練任務(wù)，哪怕只是在旁邊幫忙數(shù)節(jié)拍、錄視頻。

山姍雨禾說(shuō)：“這里不像一支運(yùn)動(dòng)隊(duì)，更像一個(gè)家?！?/strong>正是這份歸屬感，讓她從未有過(guò)放棄的念頭——“你缺席的不是一次訓(xùn)練，而是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏”。

“舞蹈教會(huì)我的人生課”

從大一剛?cè)雽W(xué)時(shí)的懵懂忐忑，到如今站在全國(guó)賽場(chǎng)從容自信，山姍雨禾覺(jué)得，舞蹈給她的遠(yuǎn)不止獎(jiǎng)牌。“以前不確定自己能不能做好一件事，現(xiàn)在明白，只要足夠熱愛(ài)、愿意付出，就沒(méi)有辦不到的?！?/strong>

大二時(shí)的山姍雨禾

這種堅(jiān)韌也反哺著她的學(xué)業(yè)與生活。舞蹈讓她學(xué)會(huì)在高壓下保持冷靜，就像應(yīng)對(duì)比賽中的突發(fā)狀況；團(tuán)隊(duì)協(xié)作讓她懂得傾聽(tīng)與包容，在小組作業(yè)和學(xué)生工作中更善溝通；而“付出就有回報(bào)”的心態(tài)，讓她在學(xué)業(yè)道路上始終保持踏實(shí)與堅(jiān)定。

“跳舞需要反復(fù)打磨每個(gè)動(dòng)作，學(xué)習(xí)也是如此，沒(méi)有捷徑可走?！?/strong>這也是山姍雨禾從舞蹈里學(xué)到的“人生哲學(xué)”。

生活中的山姍雨禾

如今的山姍雨禾，依然會(huì)在課余約上好友去銀泉的舞室練舞，會(huì)在月牙樓的角落琢磨新的編舞思路，也會(huì)和隊(duì)友們一起完成“校BA”開(kāi)幕式、新年晚會(huì)等一場(chǎng)場(chǎng)校園表演。

山姍雨禾（右1）和隊(duì)友們?cè)?025年“校BA”上的表演

對(duì)于未來(lái)，她篤定地說(shuō)：“跳舞會(huì)是我一輩子的愛(ài)好，它教會(huì)我的平衡感和堅(jiān)韌心，會(huì)讓我在人生的每個(gè)舞臺(tái)上都敢闖敢拼?！?/strong>

在學(xué)習(xí)與興趣之間，山姍雨禾和馬一翔都找到了自己的平衡點(diǎn)，也找到了屬于他們的光芒。那份光芒，不僅在舞臺(tái)中央的聚光燈下，也在每一次訓(xùn)練后拭去的汗水里，在每一次時(shí)間擠壓下的堅(jiān)持中，在每一次與團(tuán)隊(duì)并肩作戰(zhàn)的時(shí)刻。

也正是這份光芒，帶領(lǐng)著他們從校園賽場(chǎng)走向全國(guó)舞臺(tái)，完成學(xué)業(yè)與舞蹈的雙向奔赴，書(shū)寫(xiě)著屬于浙大管院學(xué)子的“全面發(fā)展”篇章。

采訪(fǎng)編輯：伍梁永、段婷

審核：佟慶、山姍雨禾