把心放穩，在不確定里找到自己的節奏

這些年我常常在想，人這一輩子，到底要修煉出怎樣的心態，才能在紛紛擾擾里保持平靜，始終按自己的節奏往前走?后來慢慢發現，答案或許藏在“接受懸而未決”這六個字里。

熟悉我的人都知道，我以前是個特別容易焦慮的人。事情沒個定論，心里就像懸著塊石頭，對方沒回消息會反復琢磨，項目沒結果就吃不下睡不好，總想著趕緊有個了斷。但前段時間發生的一件事，連我自己都挺意外
01頓悟的契機

我們團隊跟進了大半年的一個重要項目，到了關鍵的談判日。這個項目關系到公司的現金流，一旦談不攏，損失不小。談判前同事們都揪著心，擔心準備有疏漏，怕對方臨時提條件，各種顧慮壓得人喘不過氣。換作以前，我肯定好幾天前就開始坐立不安，吃睡不香地等著消息。可那天，我居然完全忘了談判這回事，像往常一樣去健身房鍛煉。

直到同事發來消息說“談成了”，我才猛地想起這事兒。同事驚訝地說：“你怎么一點不緊張?” 其實不是不重視，更不是不擔心，是這些年經歷了太多不確定和不可控的事，被逼到一定份上，反而催生出新的想法——過程和結果，本就是兩碼事。

02解藥

很多事的結局就那么一瞬間，可懸而未決的中間過程卻漫長無比。如果眼睛只盯著結果，焦慮就會被無限放大;如果把結果當成唯一目的，做事的動作反而會變形。就像有人說的：“壞事還沒發生就提前焦慮，等于經歷了兩次壞事?！?要是今天為還沒發生的事愁眉苦臉，明天卻傳來好消息，那今天的快樂不就白丟了嗎?

真正能長久保持心力的人，往往能做到“過程12分精進，結果12分坦然”。接受懸而未決，從來不是擺爛放棄，而是“因上努力，果上隨緣”。

就像那個項目，整個團隊前前后后忙了好幾個月，準備材料、改方案、開會討論，每一步都盡了120分的力，拿出了最誠意的方案。所以對我來說，不管談判結果如何，這件事在心里已經“結束”了——該做的都做了，剩下的坦然接受就好，然后繼續往前跑。而事實也往往如此：過程里足夠盡力，結果總不會太差。

03穩住節奏

接受懸而未決，也是在守住自己的節奏。之前看一部電影的紀錄片，里面的拳擊教練說過一句話讓我印象很深：“明明出拳的人動作幅度大，怎么躲的人反而更累?” 答案是：出拳的人在自己的節奏里，而躲的人總在跟著對方的節奏跑，沒了自己的節奏，自然累。

事情懸而未決的時候，其實就是外界節奏和自己節奏打架的時候。這時候最該做的，是把注意力拉回自己身上，讓子彈飛一會兒，該健身健身，該工作工作，做當下該做的事。就像那句話說的：“真正的平靜不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”

04平和源于覺察，前路始于腳下

保持平靜是一輩子的課題，但只要開始覺察，改變就已經在發生。希望我們都能既鍛煉出解決問題的能力，也修煉出面對“懸而未決”的從容——把心放穩了，腳下的路自然會越來越順

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