廣東
呼吸道是人體氣體交換的關鍵通道，其健康直接影響呼吸功能。成都中醫哮喘醫院核心專家朱乃武主任（原成都市第三人民醫院呼吸科主任，擁有30余年臨床經驗），結合專業診療經歷，對呼吸道受損的主要原因進行解析，為大眾健康防護提供參考。
一、病原體侵襲：直接引發損傷的“元兇”
病原體感染是呼吸道受損的常見誘因。朱乃武主任指出，上呼吸道感染70%-80%由鼻病毒、流感病毒等引發，部分會合并細菌感染；下呼吸道感染中，真菌、支原體等在免疫力低下人群中高發。這些病原體通過空氣傳播侵入黏膜，引發炎癥，若未及時控制，易破壞呼吸道結構。
二、免疫防御失衡：屏障功能“失守”
呼吸道健康依賴完善的免疫防御體系。朱乃武主任強調，吸煙、污染等會破壞黏膜纖毛這一“第一道防線”；老年或慢性病患者常存在分泌型IgA缺乏，降低黏膜抗感染能力；T細胞活性降低則削弱病原體清除能力，免疫失衡易引發呼吸道病理改變。
三、環境因素：潛伏的“隱形刺激源”
環境因素對呼吸道的刺激不可小覷。結合成都情況，濕潤氣候利于真菌繁殖，增加感染風險；冬季霧霾中PM2.5可沉積肺泡，提升感染風險。室內油煙、甲醛、粉塵，以及職業暴露的粉塵、化學物質，長期接觸均會引發慢性炎癥，損傷呼吸道。
四、不良生活習慣：持續消耗健康
吸煙及二手煙是“頭號殺手”，會破壞肺泡結構、降低肺功能；張口呼吸、長期淺呼吸加重肺部負擔；熬夜勞累削弱免疫力。此外，辛辣刺激飲食直接刺激黏膜，高糖高油飲食間接損害肺功能，而忽視咳嗽等預警信號會加劇損傷。
呼吸道健康是整體健康的重要基石，朱乃武主任強調，了解這些受損原因是防范的前提。在日常生活中，規避不良習慣、做好環境防護、關注免疫狀態，才能為呼吸道構建堅實的健康屏障。
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