抵抗力較弱的孩子們該如何過冬？浙江省名中醫給家長這些建議

（來源：中國寧波網）

轉自：中國寧波網

“今年杭州入冬早，比以往早了半個月，且氣溫變化就像過山車，抵抗力弱的孩子稍不留神就會生病。”浙江省名中醫、杭州市兒童醫院副院長桑杲教授對此感觸很深，據近兩個月中國疾病預防控制中心發布的丙類傳染病報告顯示，發病數居前3位的病種依次為流行性感冒、手足口病和其他感染性腹瀉病。“從這段時間的門診數據來看，甲流和手足口病的患兒都很多，二者都有可能引起發熱，但在其他表現上存在明顯差異。”

手足口病是由腸道病毒引起的急性發熱出疹性傳染病，有一定的“潛伏期”，除常見的糞—口傳播外，也會通過接觸傳播、飛沫傳播。孩子被感染后，起初可能表現為疲倦、食欲下降等類似感冒癥狀，在突發高熱1~2天后，其口腔、手、足、臀部等多部位會出現皮疹或皰疹。

桑杲在門診中/杭州市兒童醫院供圖

5歲男孩晟晟（化名）就是這樣中招的，在找到桑杲醫生就診時，孩子邊哭邊說喉嚨痛，吃不下東西。經檢查，男孩的咽喉部有個皰疹，舌尖及手臂上也有紅疹，綜合考慮為手足口病。

好在就診及時，經相應治療，目前男孩并無大礙。

“在與家長溝通中，我們得知男孩所在的幼兒園班里確實有小朋友感染手足口病，懷疑是孩子間的近距離接觸或是晟晟意外觸碰了患兒摸過的玩具或餐具所導致的感染。”桑杲醫生提醒，手足口病是一種自限性疾病，多數以輕癥為主，一周左右會自愈，但也要警惕重癥的可能，期間需做好病情觀察和居家隔離。從預防角度而言，保證室內空氣流通，出行佩戴口罩，確保營養均衡及睡眠充足等，都能降低孩子感染手足口病的可能性。

“既然要補充營養，冬天多給孩子吃些雞鴨魚肉補補總行吧？”這是桑杲醫生在近期門診中被咨詢較多的問題，類似疑問還有明明給娃穿了好幾件衣服，可最終怎么還是感冒了？

“對于一些脾胃虛寒的孩子，雞湯、甲魚、黃鱔等食物吃得過多，會對腸道造成負擔，而痰濕質或濕熱質的孩子在胡吃海塞后，易出現反復咳嗽、便秘等情況，還有可能成為性早熟的導火索。”此外，桑杲醫生也給家長們分享一個冬季兒童穿衣小技巧，在成人不覺得冷的衣著搭配上，再多加件薄背心即可——里三層外三層裹成“小棉球”，既會限制孩子的正常活動，也會影響陽氣生發，導致過度出汗，冷風一吹容易著涼。

至于爺爺奶奶輩特別關心的，怎么判斷孩子到底冷不冷？可以摸摸孩子的手和脖子，如果都是溫暖干燥的，就說明孩子體感正好，無須擔心。