流感來襲！上海多所中小學發布提醒！康復返校復課須滿足這些要求！

近日，流感再度席卷上海。很多上海網友表示，已經中招！“上海甲流殺瘋了”“整個年級15個班，大半都是隔離班”“上海兒童醫學中心急診快站不下了”！

據悉，上海多所學校已陸續發布了傳染病防控通知，明確了患病康復學生返校的具體條件。不同傳染病對應的隔離期不同，而“復課證明”成了部分學生返校前必不可少的一環。以下整理了上海部分學校公布的返校復課標準：

上海新紀元雙語學校

新紀元雙語學校發布常見傳染病學生復課標準，不同病種的隔離期和復課標準各不相同。

病種：流感性感冒（流感）

學生復課標準：需醫院開具復課證明

隔離期：退熱后兩天，不少于發病后五天。

傳播途徑：呼吸道；

病種：水痘

學生復課標準：需醫院開具復課證明

隔離期：全部水痘皰疹結痂為止

傳播途徑：呼吸道或直接接觸皰液或皰液污染對象；

病種：手足口病

學生復課標準：需醫院開具復課證明

隔離期：至皰疹全部干燥結痂

傳播途徑：日常生活接觸傳播為主，也可通過呼吸道傳播；

病種：猩紅熱

學生復課標準：需醫院開具復課證明

隔離期：癥狀消失后咽拭子培養陰性或治療之日起不少于七天

傳播途徑：呼吸道；

病種：流行性腮腺炎

學生復課標準：需醫院開具復課證明

隔離期：腮腺腫大完全消退或發病后十天

傳播途徑：呼吸道；

病種：結核病

學生復課標準：需醫院開具復課證明

隔離期：60 天

傳播途徑：呼吸道；

上海市松江區新閔學校

新閔學校發布傳染病防控通知，如果學生身體不適，回校復課，務必按照以下要求：

流感及其他呼吸道疾病

流感及其他呼吸道疾病：在體溫恢復正常，其他流感樣癥狀消失后48小時，且無新發癥狀，無反復，無異常的情況下，方可回學校復課。（新型冠狀病毒需檢測陰性，方可回校）

嘔吐、腹瀉

患病期間應停止上課， 至癥狀消失后 72 小時方可復課。

水痘

病例應嚴格居家隔離治療，直至全部水痘皰疹結痂且痂皮干燥。學生復課前需持有公立醫療機構開具的復課證明，并經衛生保健教師檢查確認結痂情況后方可返校。

流行性腮腺炎

病例應隔離至腮腺腫大完全消失或發病后 10 天，憑醫院傳染科開具的病愈復課返校證明可復課。

猩紅熱

病例應嚴格居家隔離治療，須憑醫院傳染科開具的病愈復課返校證明后方可復課。

麻疹

病例應隔離至出疹后 4 天（出疹當天為第 0 天）， 并發肺部感染的隔離至出疹后 14 天。疑似病例未確診之前，按確診病例隔離。憑醫院傳染科開具的病愈復課返校證明可復課。

風疹

病例應隔離至出疹后4天（出疹當天為第0天），并發肺部感染的隔離至出疹后14天。疑似病例未確診之前，按確診病例隔離。

手足口病和皰疹性咽峽炎

患者需居家隔離治療或住院隔離治療，直至臨床癥狀消失后至少1周。皰疹性咽峽炎患者在癥狀完全消失并且傳染性消失后的5-7天，即大約兩周后，方可復課。手足口病患者同樣需要在癥狀消失后至少14天，并憑醫院傳染科開具的病愈復課返校證明后方可復課。

上海市寶山區求真中學

求真中學提示應警惕流行性感冒、水痘、手足口病及諾如病毒感染性腹瀉等。并發布了復課要求：

各類傳染病復課要求

學校提醒隔離期間應積極治療并在家休息，做好個人衛生和環境衛生，不要去公共場所，盡量減少外出和避免聚餐。

隔離期以正規醫療機構、二、三級醫院診斷確診之日第二天起算，至隔離期滿且達到備注的標準后（重癥患者需延長隔離期），同時攜帶病歷卡到學校所在地的社區衛生服務中心預防保健科進行復查，滿足復課條件方可開具復課返校證明。

本學校傳染病防控管理部門：寶山區張廟街道長江路社區衛生服務中心/預防保健科;

地址：寶山區通河路639號公共衛生樓203室（開具復課返校證明不收取任何費用）

上海市寶山區泗塘新村小學

泗塘新村小學發布傳染病預防提醒，為徹底杜絕交叉感染，請嚴格遵守學校的返校要求：

1.發熱學生：需待體溫恢復正常48小時后，方可申請返校。

2.嘔吐、腹瀉學生：需待癥狀完全消失72小時后，方可申請返校。

3.傳染病學生：須憑屬地社區衛生服務中心或醫院開具的復課證明，經校醫核驗后方可返校。

上海市虹口實驗學校

虹實發布傳染病防控提醒，家長每天早上關注孩子的身體健康狀況，特別是嘔吐、腹瀉、發燒、咳嗽、頭痛、乏力、出疹、咽痛等現象，發現類似癥狀應及時帶孩子到醫院就診，做到早發現、早診斷、早治療。同時，請與班主任老師聯系，告知老師孩子的健康狀況。如確診為傳染類疾病，第一時間告知班主任老師，及時將清晰的就診病歷和化驗單拍照上傳班主任，傳染病學生復課時滿足返校條件，配合學校及時做好有效的防控措施。

根據區教育局和疾控中心的相關規定，出現惡心嘔吐、腹瀉腹痛者，以及發熱（體溫≥37.3℃）者，應及時離校就醫并居家休養，不參加集體活動，不進入公共場所。凡嘔吐、腹瀉者在癥狀消失后72小時復課，發燒者在退熱后48小時復課，流感患者需退熱后48小時，咳嗽、頭痛、乏力、咽痛等癥狀消失后返校。

上海交通大學附屬小學

交大附小表明如學生出現發熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，及時就醫，盡量居家休息。

流感樣癥狀病人應在體溫恢復正常，其他流感樣癥狀消失后48小時返校，確診諾如病毒感染的患兒應居家觀察至癥狀消失后72小時，憑醫院返校證明方可返校。

上海市民辦協和雙語尚音學校

上海市民辦協和雙語尚音學校發布傳染病科普指南，明確復課要求，不得提前返校。

孩子出現惡心嘔吐、腹瀉時，若確診諾如病毒感染，需在癥狀消失后 72 小時且無其他不適再復課；普通發熱孩子需退熱后復課；流感患者需退熱 48 小時且咳嗽、頭痛等癥狀消失后返校，避免病毒傳播。

上海青浦區崧澤學校

崧澤學校要求師生嚴格遵守復課規定：發熱患者退熱后需居家 48 小時復課；嘔吐 / 腹瀉患者癥狀消失后需居家 72 小時復課；流感患者退熱 48 小時且癥狀消失后返校。

配合隔離與報備：孩子確診傳染性疾病后，及時將病歷、化驗單拍照上傳班主任，嚴格遵守隔離要求，復課前需滿足返校條件。

上海外國語大學嘉定外國語學校

上外嘉外發布傳染病防控告家長書：

1、多注意孩子的身體狀況變化，一旦發現孩子發熱、惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹、咽痛、干咳等不適，家長要及時帶孩子就醫，也就是說學生不帶病上學，及時向班主任請病假，說明癥狀或醫院診斷。

2、防蚊滅蚊，阻斷傳播。若孩子出現發熱、關節疼痛、皮疹等疑似傳染病癥狀，或有蚊媒傳染病流行地區旅行史，請及時就醫并主動告知醫生相關情況，同時告知班主任，配合做好健康管理。

3、當孩子出現流感樣癥狀（體溫≥38.5，伴有咽痛或咳嗽）或已確診流感（甲流、乙流等），體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，或根據醫生建議，學生可以返校。

4、 當孩子出現嘔吐、腹瀉癥狀時，癥狀消失72小時后可返校。這里要注意的是嘔吐和腹瀉的定義，嘔吐是指24小時內嘔吐≥3次，腹瀉是指24小時內性腹瀉≥2次。

5、 當孩子確診手足口或皰疹性咽峽炎，癥狀消失后1周，不少于發病后2周后，憑醫院開具的傳染病病愈返校證明返校 。

6、 當孩子確診水痘，需要居家隔離14-21天后（痘痂完全掉落后就醫），憑醫院開具的傳染病病愈返校證明返校 。

7、 傳染病種類繁多，每個傳染病的隔離要求和返校標準也略有不同。一旦孩子有疑似情況，請及時就醫，報備班主任老師，以便學校跟蹤情況，進一步采取校園防控措施。

流感疫苗還要不要打？

要！疫苗保護率達60%至80%

近日，在上海醫院輸液的患者。圖片來源：新聞晨報

今年不僅是流感“在忙”，多種呼吸道病毒一起流行：呼吸道合胞病毒（RSV）、腺病毒等都在活躍。有的人可能前腳剛從一次感染恢復，后腳又被另一種病毒“補刀”，也有同時感染甲流、乙流的患者。

也就是說，新變異株更易傳播+多病毒疊加出現，讓今年的流感格外難對付。

既然如此，打流感疫苗還有用嗎？換句話問：流感疫苗能防住今年流行的H3N2嗎？據悉，2025年流感疫苗已覆蓋甲型H3N2毒株，

優先推薦以下重點和高風險人群及時接種：

醫務人員，包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；

60歲及以上的老年人；

罹患一種或多種慢性病者；

養老機構、長期護理機構、福利院等聚集場所的居住人員及員工；

孕婦；

6月齡至5歲的兒童；

6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；

托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人群。

兩款“明星”流感藥該怎么選？

醫生提醒：吃特效藥，別用礦泉水

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院兒科主治醫師秦鳳說，奧司他韋和瑪巴洛沙韋作為臨床常用的抗流感“王牌藥”，成為大家的關注焦點，但兩者的異同點，很多人不能辨別。

• 根據藥物說明，年齡5歲以下兒童優先選奧司他韋，瑪巴洛沙韋暫不適用低齡兒童；

• 5歲以上且體重達標者，兩者均可考慮；

• 如果工作忙、容易忘服藥，或擔心無法堅持5天療程，選瑪巴洛沙韋的單次服藥方案，能避免漏服影響療效；

• 如果患者本身胃腸道敏感，怕惡心嘔吐，瑪巴洛沙韋耐受性更優；

• 需同時服用補鈣、補鐵制劑或抗酸藥，選奧司他韋更方便。

還有人咨詢說，吃了抗流感藥物瑪巴洛沙韋片，是不是不能喝牛奶，雞蛋也不能吃？

對此，浙江大學醫學院附屬第二醫院藥學部主任藥師周權表示↓↓↓

說起“不能喝牛奶”這個提醒，根源在于瑪巴洛沙韋片藥物說明書里的一條重要提示：應避免與乳制品、鈣強化飲料，以及含鈣、鎂、鐵、鋅等金屬離子的補充劑或某些胃藥同時服用。

但這絕不是因為牛奶或雞蛋里的蛋白質有什么問題，關鍵在于一些特殊食物、藥物或保健品中的二價及二價以上陽離子（例如鈣、鎂、鋅、鐵、硒、鋁）會在腸道中，以配位鍵與瑪巴洛沙韋化學結構中多個基團原子發生螯合作用，形成含有金屬離子的雜環結構（螯環），從而導致瑪巴洛沙韋口服吸收率降低。

所以，問題的核心是“金屬離子干擾吸收”，而不是“食物本身相克”。明白了這個道理，我們就能知道，雞蛋中的蛋白質并不需要擔心。

而大家更早熟悉的奧司他韋，則沒有這類飲食上的禁忌。

那么，最實際的問題來了：吃藥和喝牛奶之間到底要避開多久？周權建議，間隔4小時就足夠了。服藥后的頭4個小時，注意避免同時喝牛奶、吃鈣片或服用含鋁、鎂、鈣離子的胃藥。因為口服之后，藥物的活性形式巴洛沙韋大約4小時達到血藥濃度峰值，這意味著主要的吸收過程已經基本完成。

這里還要特別提醒大家注意一個容易被忽略的細節：

最好不要直接用礦泉水來送服這個藥。因為很多礦泉水都含有不少的鈣、鎂離子，原理和牛奶類似。最穩妥、最推薦的方法，就是用純凈水或者涼白開來送服，這樣百分之百安全，沒有任何相互作用的后顧之憂。

此外，關于服藥劑量大家也要留心：瑪巴洛沙韋片是單次服用的，非常方便，但劑量需要根據體重來調整。

• 體重在20公斤到80公斤之間，服用40毫克（如果是40毫克規格藥品，則1片，如果是20毫克規格，則2片）；

• 80公斤及以上，則服用80毫克（如果是40毫克規格，則2片，如果是20毫克規格，則4片）；

• 請務必仔細閱讀說明書或嚴格遵守醫囑。

大家戴口罩、勤洗手，不要去人群密集場所，做好防護，希望流感遠離大家。如果孩子生病該需要請假，建議向班主任老師進一步確認。

綜合自各學校官微、橙柿互動、勞動報

原標題：《流感來襲！上海多所中小學發布提醒！康復返校復課須滿足這些要求！》

題圖來源：上觀題圖

來源：作者：新民晚報 韋嘉維 魏麗英 整合