殘特奧會｜從大學生到破全國紀錄 聽障跑者武杰遇伯樂

在全國殘特奧會男子聽障200米和百米決賽斬獲兩枚金牌，打破全國紀錄，讓25歲的武杰一戰成名。從2023年開始，武杰從山東臨沂一個熱愛跑步的大學生，到成為打破全國紀錄的“追風者”。在這條通往金牌的賽道上，他最開心的，是遇到了看到他的短跑天賦，并愿意用心雕琢他的伯樂。

緣起：與賽道結緣雖晚，天賦卻被“一眼相中”

“我的身高不高，但是步頻快。”談及與短跑的緣分，武杰用手語表達。從很小開始，這個身高不到一米七的少年，就了解自己在跑步上的優勢。但彼時的他還是黑龍江一所大學的學生，課余時間愛在操場奔跑，從未想過將愛好變成職業。

改變發生在2023年11月。經聾人奧林匹克運動會冠軍趙曉東推薦，武杰找到北京市殘聯，專業教練陳澤斌試訓。“這孩子沒搞過專業，連杠鈴都沒玩過，只能推動20公斤的空桿。”陳澤斌回憶初見時的場景，語氣里卻藏不住驚喜，“但他跳欄架、單腳跳、跨步跳特別輕巧，爆發力和快速力量是天生的，運動神經能力在殘疾人運動員里太突出了。”

這份“一眼相中”的認可，讓武杰一家堅定了走專業道路的決心。據武杰媽媽說，此前孩子只是業余愛好跑步。是陳澤斌教練的專業判斷，讓全家看到了孩子實現夢想的可能。

僅僅兩年，武杰就闖入了殘疾人田徑運動的頂級賽道。這條通往最高領獎臺的賽道并不平坦，武杰努力讓教練看到自己的短跑天賦。而伯樂通過用心雕琢，推舉武杰站上全國殘特奧會最高領獎臺，這是一個漫長又艱辛的過程。

淬煉：從“力量小白”到深蹲強者

“平時訓練，刻苦訓練，努力訓練。”這是武杰掛在嘴邊的話，也是他兩年多訓練生涯的真實寫照。剛入隊時，他的身體素質在專業教練看來，一個字：差。“上肢、核心、下肢力量薄弱，腹背肌訓練零基礎，臥推、蹲舉都不太行。”陳教練說。

陳澤斌為他量身定制了專業計劃：“我退休前是北京田徑隊專業教練。給武杰用的是田徑專業訓練體系，從基礎力量補起，不盲目加量。”現在他從開始推60、80公斤，到全蹲145公斤。他的體重僅62公斤，推起了體重的兩倍多。”教練介紹。從“加片就推不動”到掌握抓舉、高翻技術，武杰進步背后，是日復一日的堅持。“訓練計劃要求跑兩個300米，他非要多跑一個，從不多說，就是悶頭練。”陳澤斌的語氣里滿是贊許。

畢竟是從業余轉向職業，傷病曾是武杰的攔路虎。一次訓練中大腿后肌拉傷，武杰一度萌生退意：“教練不要我放棄，讓我休養一個月。”陳澤斌的幫助讓武杰重新站起，教練也看到了武杰作為運動員的靈氣。“他知道什么時候該使勁，什么時候該調整，特別聰明。”陳澤斌說，為了保護武杰，他每天訓練后都會詢問弟子的身體反應，還親自給他按摩促進大腿后肌傷病的恢復。

信念：追著蘇炳添的腳步，小個子也有大力量

“我的偶像是蘇炳添。”提到偶像，武杰的眼睛亮了起來。自己的身高不高，但同樣身高不占優勢的蘇炳添跑出9秒83的成績，鼓舞了他。“看到他在賽場上全力沖刺，內心就特別激動。”武杰說。

這份崇拜變成了前進的底氣。“我雖然身材不高，我看蘇炳添也不高。”武杰笑著打手語，偶像讓他在面對高大對手時不怯場。全國殘特奧會決賽，他憑借出色的彎道技術和優勢步頻，在賽道上風馳電掣，最終以10秒68打破百米全國紀錄、21秒91斬獲200米冠軍。

“他用手機看蘇炳添的技術，也真學進去了，這次跑100米的后程節奏，比以前好太多了。”陳澤斌說，武杰的學習能力很強，總能把偶像的技術特點融入自己的訓練，“他的蹬地向前性和協調性，這次特別地好。”

突破：跨越溝通與心理難關，聾奧會第8到全國冠軍

對聽障運動員而言，溝通與心理是比技術更難跨越的坎。幸運的是，他遇到了懂得他、愿意和他溝通、深入了解的教練。陳教練和運動員溝通、訓練有自己的心得體會。

“我就學了一點手語，但是運動員們很聰明。訓練時，我自己能做一些示范動作，再連說帶比畫，他們都會理解。實在不行我就讓他們拿手機。現在都有這個軟件，說完就能打出來文字。比如我講計劃，一看不行，我就比畫，拿手機，他們就每個人摁著，我說完就轉成文字了。然后他們摁一下就反饋給我了。”陳教練介紹。

陳教練說，想取得訓練成果，他必須得取得運動員的信任。“太需要研究運動員的心理了。現在的很多訓練，強度太大，容易把運動員練廢掉。強度太大，長期這么練，你說他人不難受嗎？運動員是人，他不是機器。我設計的訓練手段，定好了就去系統執行。當運動員根據你的要求，經過長期訓練取得了成績，運動員會永遠服你。”陳澤斌教練介紹。

作為大學生運動員，武杰以自己的方式，跨越溝通和心理難關，努力融入社會。“只要我戴著助聽器，交流很方便，可以去逛街買東西。”采訪時，武杰遺憾地說自己的助聽器落在了酒店，平時他和教練、隊友溝通良好。

大賽經驗的積累，讓他的心態愈發沉穩。這次武杰在殘聯幫助下，赴日本參加聾奧會。因沒有教練在旁指導，武杰最終只拿到第8名，但參加大賽讓他積累了寶貴的經驗。這次全國殘特奧會，他頂住壓力，在隊友發揮不佳的情況下“孤身作戰”。“我跟他說，起跑過彎壓住，下彎道放開跑。”陳澤斌回憶，決賽時武杰完美執行戰術，下彎道的表現“太漂亮了”。

“保持好狀態，拿更好的成績。”談及未來，武杰的目標清晰而堅定。賽場之外，他是個樂觀帥氣的大男孩，和隊友相處融洽：“隊友鼓勵我們，大家很團結。”而陳澤斌也堅信，只要保持系統訓練，武杰還能創造更多驚喜：“他才練兩年多就提高1秒多，這孩子的潛力還沒完全發揮出來。”

從大學操場的業余跑者，到全國殘特奧會的雙金王，武杰用汗水證明，聽不見發令槍聲，卻能聽見夢想的召喚；身材不算高大，卻能用步頻彌補，站上最高領獎臺。正如他追隨著蘇炳添的腳步成功，如今的他，也正成為更多聽障青少年眼中的“光”。

文/北京青年報記者 褚鵬

編輯/張麗