你會陪伴孩子嗎？

陪伴從來不是一個簡單的動作，而是一場父母與孩子共同奔赴的生命修行。它不是形式上的“在場”，而是靈魂深處的“相遇”—— 是蹲下來傾聽孩子稚嫩的表達，是站在孩子的視角理解世界的模樣，是用真誠消解隔閡，用尊重搭建橋梁，用共同成長的姿態見證彼此的蛻變。

文丨孫艷梅

編輯丨當代教育家編輯部

本文字數2438，預計閱讀時間6分鐘

《人民日報》曾經發過一組關于家庭教育的漫畫，其中一幅是這樣說的：教育是陪伴，不是陪著。

“陪伴”和“陪著”有什么不同？我給大家舉個真實的例子：有一次我和兒子外出就餐，旁邊的一桌是一對年輕的父母帶著三歲左右的孩子。

就餐過程中，爸爸吃完飯就拿起手機玩起了游戲，媽媽喂完孩子后想讓爸爸陪孩子玩一會兒，孩子也數次發出想和爸爸交流、互動的信號，但沉浸在游戲中的爸爸不僅拒絕了媽媽的要求，還無視孩子發出的信號。

最后媽媽帶著怨氣抱怨了一通，把自己的手機交給了孩子，就開始悶頭吃飯。三歲的小孩兒顯然對手機不陌生，一會兒看動畫，一會兒玩游戲，玩得不亦樂乎。一頓飯下來，三個人沒有一句有效的溝通，在沉默和手機的陪伴下完成了整個就餐過程。對于孩子來說，這個過程里，父母只是“陪著”，而不是“陪伴”——陪伴需要人要在場，心要在場，靈魂要在場。

我們經常遇到一些困惑的家長，他們說：“孩子小的時候回家寫作業、吃飯、看書、看電視，洗漱完就睡覺，特別有規律；孩子遇到問題時，該講的道理都講了，當時感覺交流得很好，為什么等到孩子大一點，學習或成長遇到問題的時候，想和孩子交流，孩子卻不愿聽了呢？”

我想說，如果在孩子需要陪伴的時候，父母只是陪著，沒有走進孩子的內心，沒有了解孩子的需求，甚至沒有看見孩子真實的成長，沒有聽見他們內心的聲音，那么終究有一天，孩子會對父母關上心門，拒絕與父母交流。

錯誤的陪伴方式讓親子漸行漸遠

錯誤的陪伴方式，會讓父母和孩子漸行漸遠，成為“熟悉的陌生人”，甚至可能讓孩子喪失努力的動力與發展的潛力。常見的錯誤陪伴方式有以下幾種：

第一種是敷衍了事，不會傾聽。

比如孩子回家后，興致勃勃地和父母分享在學校學到的新知識、自己的好主意和同學之間發生了什么趣事。但父母腦子里卻只想著自己的事情，或者眼睛盯著手機，用“哦，是嗎？好的！”幾個詞敷衍了事，幾次之后，孩子就會失去和父母分享的興趣。

因為在孩子的陳述里，往往藏著他的想法和態度，也包含著對傾訴對象的信任，這是父母了解孩子的重要方式。敷衍的次數多了，家長就失去了孩子的信任，也等于失去了參與孩子成長和了解孩子的機會。

第二種是慣于說教、發泄情緒。

很多父母在和孩子交流的過程中缺乏耐心，出現問題的時候不問緣由，也不聽孩子的想法，而是一味地講道理、發脾氣，簡單粗暴地解決問題；

還有的父母只看到孩子的問題，忽視孩子的優點，不鼓勵、不表揚，總是站在孩子的對立面，頤指氣使、高高在上。

第三種是期待過高，給孩子壓力。

很多父母總想給孩子最好的，自己說是不求回報，但無形之中給了孩子很大的壓力。比如常說“誰的條件不如你好，但成績比你好”；或是“父母現在所做的一切都是為了你，你要是學習不好就對不起所有人”等。

這樣的交流只會讓孩子感覺，父母的好或者愛都是建立在好成績的基礎上，一旦自己成績不好，就沒有資格得到父母的愛。這不僅會讓孩子產生自我懷疑，無形之中也給了他們巨大的壓力。這樣的陪伴不但不能表達愛，還會讓孩子感覺父母并不是真的關心和在意自己，從而和父母的距離越拉越遠。

用高質量的陪伴和孩子一起成長

《中華人民共和國家庭教育促進法》的頒布和“雙減”政策的出臺，就是希望父母能有更多時間陪伴孩子一起成長。

那么，什么樣的陪伴才是高質量的，才能對孩子成長有積極作用呢？

首先，是用心的陪伴。父母要暫時放下工作，放下手機，用心傾聽孩子說話，聽聽他的想法，讓孩子感受到自己的真誠，不輕易對孩子的想法做出評價。孩子是最有靈氣的，只要父母用心了，他一定會感受到，并且主動敞開心扉。

其次是理解和尊重。父母在和孩子溝通的過程中，不要擺出高高在上的姿態，要把孩子當成獨立的、有思想的生命個體，接納他的情緒，盡可能地從孩子的角度思考和理解問題。只有建立在理解和尊重基礎上的建議，才會被孩子接納。這既是陪伴之道，也是父母給孩子最好的榜樣。

在陪伴的過程中，父母還要保持平和的心態，焦慮型的父母只要看到孩子不學習就會著急，感覺浪費了時間。其實對于中小學生，尤其是小學生來說，生活本身就是重要的學習內容和學習方式。

和孩子共讀一本書，共同拼插一個玩具，共同做一頓豐盛的晚餐，共同去戶外走一走，看一看身邊的人、事和環境變化，共同看一部紀錄片或者電影，再聊一聊各自的感受，這種看起來輕松的陪伴方式，恰恰最能拉近親子關系。在這個過程中，父母表現出來的耐心、從容的態度也最能促進孩子的成長。

熱播的電視劇《人世間》其實也從側面展示了父母陪伴的重要性。周蓉雖然北大畢業，是大學里優秀的副教授，但因為缺席孩子的成長，導致孩子叛逆；而周秉昆和鄭娟雖然學歷不高，但在陪伴孩子成長的過程中，卻用自己的善良、擔當給孩子樹立了最好的榜樣，也養育了兩個優秀的孩子。生活中這樣的例子比比皆是。

最后，在陪伴中父母一定要有自我的成長。很多傳統型父母就是因為習慣用道理和經驗跟孩子對話，才失去了孩子的信任，現在的孩子的認知基礎和生活狀態和我們小時候已經完全不一樣了，如果家長總是想用過去的經驗解決孩子未來成長中的問題顯然是不現實的。

所以，陪伴孩子成長的過程也是父母成長的過程，只有孩子看到父母的成長狀態，看到父母面對困難、問題與未知時的態度和應對方式，孩子才能順利地回歸到自己的成長狀態，自然、自信地應對自己面臨的困難、問題和未知挑戰。

總之，陪伴從來不是一個簡單的動作，而是一場父母與孩子共同奔赴的生命修行。它不是形式上的“在場”，而是靈魂深處的“相遇”—— 是蹲下來傾聽孩子稚嫩的表達，是站在孩子的視角理解世界的模樣，是用真誠消解隔閡，用尊重搭建橋梁，用共同成長的姿態見證彼此的蛻變。

真正的陪伴，藏在一餐一飯的煙火里，藏在共同面對風雨的擔當里，藏在父母放下權威、與孩子平等對話的耐心里。

當父母真正做到“人在場、心在場、靈魂在場”，陪伴便不再是教育的附加項，而是孩子成長路上最堅實的底氣——讓他們在被理解、被尊重的氛圍里學會共情，在見證父母成長的過程中獲得勇氣，最終成長為內心豐盈、敢于直面世界的獨立個體。這，或許就是陪伴最深刻的意義。

本文作者：孫艷梅，齊魯學校黨總支書記、山東師大基礎教育集團教育教學發展部部長，齊魯名校長建設工程培養人選，新加坡南洋理工大學教學管理碩士，國家二級心理咨詢師，山東師范大學教育學部研究生合作導師，山東省教科研先進個人， 濟南市優秀教育工作者，濟南市教書育人先進個人，濟南市優秀班主任、山東師范大學優秀共產黨員、山東師大基礎教育集團優秀教育工作者，歷下區優秀教師、歷下區教學能手，2022年、2025年山東省教學成果特等獎持有人。

來源：《當代教育家》2025年11月第11期[上半月]

編輯：孫彥晗

二審：董慧慧

三審：張雪麗

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