明日冬至 | 又是一年欽州人的食冬節…

欽州人

食冬方式

冬至之時

心亦向暖

2025-12-21

中國傳統二十四節氣

明日—冬至

冬至又稱日南至、冬節、亞歲等

是二十四節氣中一個重要的節氣

而在欽州

又是一年食冬節

欽州人的冬至餐桌上

充滿著當地特色

接下來

讓我們循著這縷煙火香氣

一同品味那些藏在碗碟中的

細節與風味吧~

一、欽州人的“食冬”

欽州人將“冬至”稱之為“食冬”

“過冬”沒有餃子湯圓的“標配”

卻有一桌熱辣鮮香的團圓宴

把冬日的暖

全吃進肚子里

欽州各縣的“食冬”習俗也略有不同。浦北縣的部分鎮將冬至視為大節；靈山縣大部分人家會做糯米湯圓、包粽子“過冬”；欽南、欽北兩區的農村地區“食冬”規模最大，少則十人八人，有的多達數十人。在欽北區的青塘鎮、平吉鎮等地，還流行輪流坐莊“過冬”的習俗。

冬至

浦北縣有制作“冬至姜”習俗，即在冬至這一天將生姜曬干，儲存備用，民間謂有祛寒、熱補以及醫治腹瀉、肚痛之功效。浦北臘鴨也是在冬至這一天開始制作。

冬至

二、當地特色菜肴

01

C位硬菜：白切雞

本地走地雞清蒸鎖鮮，皮爽肉滑，蘸上蒜蓉姜蔥汁，鮮得直跺腳！既是過節硬菜，也是團圓的象征，每桌必備，少了它就沒了“食冬”的味兒。

02

飯席必備：白斬鴨

白斬鴨也是欽州年節餐桌上不可或缺的一道菜，原滋原味的白斬鴨配上調制好的蘸料，肉質鮮甜。鴨肉具有滋補、養胃、補腎等作用，是欽州人的冬天食補的首選。

03

暖身擔當：雙扣爭霸

芋頭扣肉軟糯入味，肥肉肥而不膩，芋頭吸滿肉香；羊扣肉溫補驅寒，一口下去，從舌尖暖到胃里，妥妥的冬日食補天花板。

04

原汁原味:蔥姜蒸魚

蔥姜蒸魚以其鮮嫩滑口而著稱。選用新鮮的魚類為食材，搭配蔥姜等調料進行清蒸。蒸好的魚肉口感細膩、味道鮮美，搭配蔥姜的清香和醬汁的濃郁，讓人食欲大開。

05

特色菜煲：番薯煲芥菜

軟糯冬番薯煲芥菜是欽州冬至餐桌上的一道暖湯，選用當地種植的番薯和芥菜，綠色健康，不僅營養豐富，還能溫胃散寒、低脂養生，是冬季飲食中不錯的選擇哦。

冬至的意義從來不止于吃

對欽州人來說

“食冬”吃的是飯菜

聚的是親情

這個冬至

不妨來欽州走一走

感受這個不一樣的濱海運河城

▍圖文來源：欽州市文化廣電體育和旅游局

▍圖文整理：宣傳和對外交流科

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