冬至，福至

天時人事日相催，冬至陽生春又來

2025年12月21日

將迎來二十四節(jié)氣中的第二十二個節(jié)氣

「冬至」

雷博淵/攝

冬至節(jié)氣

冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，是二十四節(jié)氣中最早被測定和記錄的節(jié)氣之一。《月令七十二候集解》釋其名曰：“冬至，十一月中。終藏之氣至此而極也。”此日，太陽行至黃經(jīng)270度，直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短、黑夜最長的一日，古人謂之“日短之至，日影長之至”。

靳晶/攝

《恪遵憲度抄本》載：“日南至，日短之至，日影長之至，故曰冬至。”自冬至起，白晝逐日增長，天地陽氣開始回升，代表下一個循環(huán)的開始，是大吉之日。

李文明/攝

冬至習俗

Winter Solstice

數(shù)九消寒：為度過漫長寒冬，古人發(fā)明了“數(shù)九”與“消寒圖”的雅趣。從冬至日起，每九天為“一九”，共九九八十一天。有《九九歌》云：“一九二九不出手，三九四九冰上走……” “消寒圖”則是一種描紅或畫梅的日歷，一日一筆，畫盡春回。

餃子與湯圓：北方諺語：“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。” 南方則盛行“冬至圓”，象征團圓、圓滿，有“吃了湯圓大一歲”之說。

履長與獻襪：古代有“履長”之禮，即晚輩在此日向長輩敬獻鞋襪，寓意助其過冬，祈福長壽。曹植《冬至獻襪履表》中便有“亞歲迎祥，履長納慶”的句子。

曲漢名/攝

01

一候·蚯蚓結(jié)

傳說蚯蚓為陰曲陽伸之物。冬至時，陰寒之氣仍盛，土中的蚯蚓蜷縮著身體，如同打結(jié)一般。《周易》中“坤”卦代表的純陰之象，于此候達至頂點。

02

二候·麋角解

麋，俗稱“四不像”，其角朝后生，屬陰。古人認為，冬至陽氣初萌，感陽氣的麋鹿開始脫落舊角。這與夏至“鹿角解”形成鮮明對比。

03

三候·水泉動

深埋于地下的泉水，因感知到地底微微萌動的陽氣，開始溫熱并流動。雖地表嚴寒，但生機已在地下悄然萌動，正所謂“冬至一陽生”。

“冬至進補，春天打虎”

在這晝最短，夜最長的時節(jié)

順時靜養(yǎng)

期待破冰而出的，下一個春天

來 源 | 石景山區(qū)融媒體中心 區(qū)委宣傳部

編 輯 | 李嘉綺

制 圖 | 任 翀

責 編 | 曹 帥

審 核 | 張艷陽

監(jiān) 審 | 郭 偉