來源:滾動播報
(來源:上觀新聞)
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臨近年底,盡管氣溫有些低,但申城市民的健身熱情絲毫不減,這個周末,不論是室內健身房還是室外運動場,都能看見不少邁開腿,熱衷流汗的運動身影。除了室內器械以及跑步、羽毛球等傳統熱門項目,不少新興運動也成為重要選擇,體能“十項全能”挑戰,便是其中之一。
12月20日,一場名為“DEKA十項全能挑戰中國錦標賽”的賽事活動在國家會展中心(上海)展開,吸引眾多選手參與和觀眾駐足。未來,這樣著重于體能訓練的健身模式,是否會成為健身愛好者,尤其是年輕人的新寵?
據悉,DEKA是由斯巴達勇士賽打造的十項全能功能性體能挑戰體系,包含 ULTRA、FIT、MILE與STRONG四大級別。每一項比賽均圍繞10個固定的功能區展開,并結合不同距離的跑步構成完整賽程。十個功能區動作依次為RAM交替后撤弓箭步、劃船機、交替跳箱、藥球仰臥起坐(投靶)、滑雪機、農夫搬運、風阻自行車、沙球過肩、磁阻雪橇推拉以及RAM負重波比跳。本次賽事設置ULTRA、FIT、MILE 與STRONG 四個競賽級別,并涵蓋單人組、青少年組、雙人組及親子組等多個組別。
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本次錦標賽的負責人介紹:“DEKA所設置的十項動作均源自基礎、通用的功能性訓練內容,兼具普適性與挑戰性。我們希望通過相對友好且規范的參賽環境,讓更多人以此為起點,建立長期運動習慣,并逐步融入穩定、積極的健身社群之中。”來自江蘇的參賽者何亮亮在參與挑戰后表示:“這個比賽對身體綜合機能要求挺高,剛開始會感覺有些困難,挑戰時需要掌控好節奏,尤其不能沖太快,會打亂自己的比賽節奏導致后程失速。項目設置還是非常有挑戰性的。”
2025年,DEKA十項全能挑戰已在全國范圍內舉辦五十余場系列賽事,覆蓋北京、上海、廣州、深圳等多座城市。2026賽季DEK賽事還將推出場館系列賽、城市系列賽和中國錦標賽,讓參賽者有更多的機會與高水平運動員同場競技,也鼓勵更多運動健身愛好者參與其中。
原標題:《“十項全能”會成為申城市民的健身新寵嗎?》
欄目編輯:沈毓燁 圖片來源:賽事官方
來源:作者:新民晚報 陸瑋鑫
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