退出國家隊？抵達北京，18歲全紅嬋發聲，官宣決定，陳若琳期待

近日，兩屆奧運冠軍得主全紅嬋抵達北京并現身中國跳水隊宿舍，正式宣告回歸國家隊，不僅讓持續發酵多日的“退隊傳聞”不攻自破，也讓無數關注她的粉絲倍感振奮。此前，因腳踝舊傷伴隨積液尚未完全康復，全紅嬋缺席了中國跳水隊在澳門舉辦的匯演活動，引發外界廣泛猜測，“全紅嬋退出國家隊”的不實傳聞一度甚囂塵上，成為體育領域的熱議話題。

而此次全紅嬋現身國家隊宿舍的場景，以及宿舍床位始終為其保留的細節，清晰印證了她從未退出國家隊的事實，此前的短暫離隊實為國家隊出于保護運動員的人性化安排，讓她返回廣東進行系統性的康復訓練。據了解，身材較此前苗條的全紅嬋已完成歸隊報到流程，接下來將全身心投入到國家隊的冬訓當中。

退出國家隊？抵達北京，18歲全紅嬋發聲，官宣重回國家隊并將全力以赴投入訓練的決定，全紅嬋此次回歸跳水隊，是戰略性休整后的重新出發。青春期的身體發育本就是女性跳水運動員所要面對的“一道坎”，三年間身高激增17厘米、體重增加十余公斤，全紅嬋不僅要應對技術動作的重新適配，還要克服腳踝舊傷的困擾。國家隊選擇讓全紅嬋暫時離隊康復，而非強行堅持訓練，正是遵循了競技體育的科學規律，試想，若為短期或非重要賽事成績忽視傷病，可能導致全紅嬋的跳水生涯提前落幕，而科學的休整與康復，才能讓其在更長的周期內保持競爭力。

此次回歸國家隊，冬訓將成為全紅嬋的關鍵“蓄力期”，教練組為她制定了循序漸進的訓練計劃，先以鞏固康復效果、恢復身體機能為主，再逐步推進技術動作的優化，國家隊醫療團隊也將全程跟進，為全紅嬋提供專業的傷病防護保障，確保訓練能夠安全高效開展。

對于愛徒全紅嬋重回國家隊，其主教練教練陳若琳很是期待，師徒二人將再次攜手打磨技術動作，借助3D動作捕捉、AI監測等科學手段，重新優化起跳節奏與入水角度，像陳若琳這樣經歷過身體發育關的“過來人”對全紅嬋加以指導，配合科學訓練體系，才是全紅嬋能夠突破瓶頸的關鍵，相信隨著冬訓的深入，“水花消失術”重現賽場只是時間問題。

全紅嬋歸隊的消息一經傳開，迅速引發熱議，#全紅嬋現身國家隊宿舍#等話題登上社交平臺熱搜，粉絲們紛紛留言：“終于等到小紅歸隊！好好訓練，注意身體”“相信師徒組合能再創佳績，期待在賽場上再次看到水花消失術”“拒絕不實傳聞，支持全紅嬋安心訓練”，為全紅嬋的歸隊訓練營造了良好的氛圍，對于全紅嬋這樣的年輕運動員來說，外界的理解與包容，遠比過度的期待更能幫助其平穩度過瓶頸期。

目前，中國跳水隊冬訓即將開啟，按照隊伍的規劃，全紅嬋有望在2026年的跳水世界杯分站賽中重返國際賽場，檢驗冬訓成果，相信在科學的訓練安排、專業的團隊保障以及自身的不懈努力下，全紅嬋能夠以最佳狀態重返賽場，為中國跳水隊再創輝煌。