北京
與女性生理構造不同，在男性的身體構造中，有一顆像栗子的前列腺，雖然小但是作用很大，它與排尿系統、生殖功能息息相關。然而隨著年齡的增長，該部位會慢慢變大。
據統計數據顯示，在45歲以后，男性的前列腺將出現不同程度的增生，到60歲，有將近一半左右的人會出現前列腺增生，等到80歲，前列腺增生的發病率可以高達83%左右。
可以說，幾乎每位男性都會出現一定程度上的前列腺增生，或許“不可避免”，大家也可以簡單理解為是“自然老化”的過程。
在引起前列腺變大的因素中，雖然年齡是主要的因素，此外還與遺傳相關，但最需要大家注意的還是不良的生活習慣，它們就好像是前列腺增生的催化劑，只會加重癥狀，以及加快其發展，如以下這幾個習慣是幕后推手！
“重口味”飲食：相比于清淡飲食，大家更喜歡進食高脂肪、高熱量、辛辣刺激性食物，這些食物雖然很誘惑人，但長期進食只會讓前列腺備受夾擊。
特別是其中刺激性的成分，會刺激前列腺，促使前列腺血管擴張，從而導致前列腺腫脹充血。若這種現象維持的時間較長，就極有可能會破壞前列腺組織的正常結構，為前列腺體積增大埋下“禍根”。對于本身就有慢性疾病基礎的人群，在病情的催化下，更易對前列腺健康不利。
久坐不動：你每天有久坐的習慣嗎？如果你想對“前列腺”好一點，不建議你這樣做。若每天都在久坐的壓迫下，一連好幾個小時都坐著不動，或者是長期保持一個姿勢，前列腺水腫處于被壓迫的狀態，極易出現血液循環不暢。而隨著機體代謝產物的不斷堆積，還會影響前列腺的正常生理功能，促使前列腺炎癥的發生。
憋尿和飲水不足：如果你在憋尿的情況下，飲水量還很少的話，就等于雪上加霜。憋尿本就會讓膀胱過度充盈，當膀胱增大會壓迫前列腺組織，尿液又無法排出去，排尿無力的后果會讓尿液反流，加重前列腺的炎癥。
飲水不足等后果，也會濃縮尿液中的代謝產物，如碰到高濃度的尿酸，還會對前列腺產生更大的刺激，為此，前列腺的健康也就不保了。
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