張水華回應跑馬變蒼老：一直都是素顏跑步！

張水華在高手云集的2026重慶馬拉松比賽中，以2小時30分53秒完賽，拿下女子總排名第六、國內第四的佳績，這是她職業生涯第二好成績，僅比2025年常州精英賽創下的2小時30分37秒PB成績慢16秒，不過這是她在世界田聯金標賽事中的最佳戰績。

張水華能傷病纏身和輿論重壓之下，跑出這樣的成績，實屬不易。根據重馬賽事規則，國內女子第四對應5000元人民幣獎金，國際女子第六可獲3000美元（按當日匯率折合人民幣約20900元）,上述兩項名次獎按最高的獎勵標準發放，不重復累加獎金。因此，20900元成為張水華全職跑馬后的首筆獎金。

很多跑友看到張水華重馬賽后接受采訪畫面后，感覺34歲的張水華眼部皺紋增多，皮膚黯淡，要比同齡人顯的蒼老，于是紛紛留言，表達出關心之情，不過也有跑友提出了質疑：跑馬拉松是否會加速衰老？

幾天后，張水華沒有回避這個敏感話題，大方的對此事進行回應，她并不擔心臉上的皺紋，自己一直都是素顏跑步，素顏跑馬，并不愛化妝，覺得沒必要太在意顏值，不需要刻意修飾，返璞歸真挺好。她表示：“我就是我，可能比較隨意吧，我覺得大家都喜歡一個不是很完美的水華”。

的確，適量跑步可逆齡，過量跑步顯衰老，而職業女選手為了保持競技水平，會保持大運動量，會長期維持低體脂率，所以她們面部皮下脂肪減少，很容易使皮膚失去支撐，出現干癟、凹陷、皺紋更明顯，顴骨突出等顯老特征。而張水華取得如此優異的成績，不止是靠天賦，還有異?？炭嗟挠柧?，這或許是優異成績的代價吧。

不過，并不是所有馬拉松女子職業選手都會顯老，愛美之心人皆有之，很多職業女選手為此采取應對之策：做好皮膚防曬和護膚保養，積極補充營養，合理控制跑量。這些也都能起到減緩衰老的作用，畢竟，國內有不少顏值出眾的女子馬拉松職業選手，張水華不妨向她們取經后試試。