聚焦青年文化，2025年度“青年十大熱詞”發布

12月25日，上海市青少年研究中心聯合澎湃研究所發布“2025年度青年十大熱詞”。本次發布的“2025年度青年十大熱詞”由上海市青少年研究中心旗下的熱詞監測AI實驗室經過候選詞抓取比選、熱度指數計算，綜合推選和投票結果形成，分別是：韌性、具身智能、DeepSeek、情緒消費、主理人、愛你老己、從從容容游刃有余、基礎不基礎、初代同事、“窩囊”旅游。

“2025年度青年十大熱詞”短視頻。本文圖片、視頻均由上海市青少年研究中心提供(01:53)

“年度青年十大熱詞”由上海市青少年研究中心去年首次發布。今年以來，該中心創設的熱詞監測AI實驗室持續追蹤青年熱詞、熱梗和網絡流行語，借助大規模算法模型篩選青年文化和青年研究熱點趨勢，觀測開放變化的青年思潮和時代情緒。

本次發布的“2025年度青年十大熱詞”以上海市青少年研究中心《青少年網絡觀察》為基礎，同時抓取小紅書、B站、新浪微博等社交平臺上具有高討論度、強互動性特征的熱詞、熱梗和熱門話題，借助人工智能技術對熱點熱詞充分挖掘梳理，形成多維度的熱詞語料庫。在此基礎上，綜合微信指數、微博話題閱讀量、抖音話題播放量、小紅書話題閱讀量等多源數據，運用等權方法計算綜合熱度指數，衡量熱詞的青年關注度和社會影響力。比選階段形成的60余個候選詞，涵蓋科技、就業、消費、興趣、社交等多個方面。研究團隊邀請文化、傳媒、智庫、高校、互聯網機構等多領域專家，從熱詞蘊含的文化特征、跨界影響、道德與法律合規性等維度評估推選，結合人工智能推選結果最終形成。

“2025年度青年十大熱詞”。

據介紹，在熱詞推選中研究團隊著重兼顧時代性、開放性、延續性和內涵性要求：首先是堅持緊貼時代、捕捉熱點，充分展現青年群體的獨特視角和文化表達；其次是注重連續性、反映新變化，觀照流變中的詞語新意，將在年度語境中被賦予新內涵、指向新趨勢的經典詞匯納入視野；再次是堅守內涵深度，甄別缺乏思想沉淀的短暫娛樂符號；最后是注重廣泛傳播影響力與正向引導力的統一，在穿透圈層壁壘、引發廣泛共鳴的“出圈”中，凝聚向上向善的社會共識。

2025年，青年積極擁抱前沿科技拓寬認知邊界，借由情緒消費傳遞生活態度，善用幽默從容悅納真實自我，在硬核的奮斗與柔軟的自洽中，展現昂揚的向上姿態。在本次發布的“2025年度青年十大熱詞”中，“韌性”指年輕人面對挑戰和壓力時的心理彈性與奮斗耐力，是適應環境變化、持續成長進化的內在力量；“具身智能”指具有物理實體的人工智能系統，年輕人從中窺見虛擬形態邁向實體存在、接近生命形態的無限可能；國產AI大模型“DeepSeek”憑借免費、高性能及思考過程可視化等硬核特質掀起現象級熱潮，體現出年輕人擁抱科技進步和技術變革的積極態度；“情緒消費”以情感滿足為導向，愿為“情緒”付費反映了年輕人更注重內在感受、渴望情感回應的心理需求；“主理人”跨越品牌或店鋪的核心運營者原意，已超越商業語境成為年輕人流行的身份標簽；“愛你老己”鼓勵年輕人以具體行動關懷自己，體現了年輕人主動悅納自我的成熟自愛觀；“從從容容游刃有余”源自爆火神曲《沒出息》，年輕人使用這一句式自我調侃期望“游刃有余”與現實“匆匆忙忙”的反差，積極尋求情緒自洽；“基礎不基礎”是年輕人創造的萬能句式，通過替換關鍵詞形成“XX基礎，XX不基礎”的幽默表達，展現了年輕人在平凡生活中主動創造趣味的樂觀心態；“初代同事”指同期進入職場、共同經歷職業成長最初階段的同事，折射出年輕人對職場生態中純粹情誼的渴望；“‘窩囊’旅游”指電梯登山等“體驗低配、安全高配”的旅行方式，契合了年輕人既渴望探索，也偏好安全舒適的需求。

“2025年度青年十大熱詞”詳解。

年輕人是整個社會中思維最活躍、想法最豐富的群體，最能感知社會與時代的變化，他們用怎樣的語言表達自己，表達對于生活的觀點，能夠在一定程度上反映社會未來的走向和發展趨勢。上海社會科學院社會學研究所副所長包蕾萍認為，“青年熱詞”既是年輕力的涌動和體現，也是時代的晴雨表。文匯出版社社長周伯軍表示，“青年熱詞”是社會文化和普遍情緒的某種折射，它們以獨特的姿態與生成方式，呈現了這一代年輕人的怕與愛。上海市青少年研究中心主任李清川表示，熱詞的背后是蓬勃生長的青年表達，既是當代年輕人觀察世界的表達敘事，也是他們觀察社會的集體感知、獨特思考與創造性回應。界面財聯社總編輯張衍閣表示，一個個熱詞的疊加、沉淀，社會變革就會因之發生。澎湃研究所所長張俊表示，熱詞告訴我們，從來沒有躺平的青春。同濟大學馬克思主義學院副教授運迪認為，年輕人將復雜的社會現象轉化為可傳播的“意義膠囊”，通過熱詞的傳播與實踐回應并融入社會文化潮流。

值得關注的是，“哪吒”“蘇超”“多巴胺排毒”“反向旅游”等均出現在本次發布的熱詞候選詞中。據悉，上海市青少年研究中心旗下的“有數”數據創新實驗室、熱詞監測AI實驗室、中國城市年輕力指數實驗室，近期將持續發布年度智庫產品。