人在遭遇痛苦或挫折時,會進入深陷沼澤的低谷期,放眼都是冰冷的泥。
痛苦有自己的重量與形狀,它蟄伏在某個午夜夢回的角落,驟然現身。依附著你,讓你無法將它從生命的織錦上拆去,因為它已是你紋理的一部分。
自愈并非忘記痛苦,而是學會與過去和解,與痛苦共存,學會在傷痛中與自己和解。與那個承載著傷痛的自己握手言和。允許傷疤存在,但絕不讓它繼續替你書寫未來。你們將共存,像樹與它的年輪,記錄風雨,也支撐著向光生長。
當你感到孤獨徹骨。那渴望被拯救的念頭,曾如藤蔓纏繞心房——盼望一雙手,一個奇跡將你拉出深淵。他人的援手,無論多么溫暖,終究是來自外界的光。它照不到你陷入痛苦沼泥的腳。真正的救贖就是——自愈。
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任何人的撫慰都顯得蒼白,當你能成為自己的屋檐,大風大雨便再也無法將你吹涼澆透。這份與自己達成的和解,是一份無人能予、也無人能奪的內在契約,它讓你從此在精神上站立起來。
內心強大的人不會等待暴風雨過去,而是學會在風雨中跳舞。最深沉的勇氣,是在雨點剛開始墜落時,就決定不再僅僅等待天晴。而是在泥濘中,穩住重心,然后,試著抬起一只腳,再抬起一只。那最初或許不是舞蹈,只是笨拙的晃動,是含著淚的搖擺。慢慢地,那晃動會成為節奏,那搖擺會成為舞步。最終變成一曲優美的獨舞。
人生中總有一段黑暗的路需要我們獨自去走,那就讓我們攙起自己的胳膊上路吧!讓我們與悲傷的,絕望的,被人遺棄的自己同行,你會在晴朗的天空下擁抱一個快樂的,圣潔的,充滿愛意的自己。
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