半島叨叨｜被封“有史以來最好的梗”！“愛你老己”走紅，愛的到底是誰？

“賢己扶我青云志，我還賢己萬兩金”

“我說中午想吃火鍋雞，老己聽完立馬帶我去了，愛你老己”

“老己你是唯一身上有一百塊錢真的會給我花一百塊錢的人”

近期，“愛你老己，明天見”這句話在互聯網上悄然走紅，甚至被譽為“有史以來最好的梗”“今年最暖心的梗”“年度最愛的梗”。

“愛你老己”到底啥意思？

顧名思義，“愛你老己”就是“愛你自己”。從“自己”到“老己”看上去只是一字之差，但“老己”卻讓“自己”這個概念變得具象化，就像一位會陪你一起擠地鐵、為考研挑燈夜戰、為熬夜而后悔的“老友”“老伙計”。“明天見”則暗含一種期許和承諾：一路有我，我會一直陪著你，在每一個今天和明天。

網友對“老己”的反應

“愛你老己”這個表述，源自對游戲《英雄聯盟》中角色臺詞“愛你老媽，明天見”的創造性改編。跟“自我”或“自己”相比，一個“老”字，瞬間拉近了人與自身的關系，仿佛在稱呼一位相識多年、知根知底的老友，消解了自我對話時可能產生的尷尬和矯情，讓關懷變得自然、輕松。

不管是愛還是自己，似乎一直都是個抽象而宏大的命題。不少人說起要愛自己，總會被認為有些矯情和肉麻，而“愛你老己”提供了一個輕盈的出口，將自我情緒扎實地融入日常具體的微小的事情中，通過一杯奶茶、一次早睡、一句自我鼓勵來向自己表達善意，構建內心的安全感。

“愛你老己”創造了一個“老己”的新視角，抽離出一個只有“我”和“老己”的獨立空間，主體與客體的情感被巧妙整合到一起，形成了專屬的自我支持體系，無需等待別人和外界的愛意和認可，或者通過自我矮化和自我幼化達到心理安慰，取而代之的是源自內心的、即時的反饋與回應。想吃想喝，“老己”帶你去；遇到了挫折，“老己”告訴你已經做得很棒了。

當然，瀏覽社交媒體的“老己”們，雖有要點奶茶給“老自一杯，老己一杯，本人一杯，寡人一杯”的調侃，但也有“在圖書館玩一個小時了，老己求你效率高一點”的鞭策。可見，對年輕人來說，“愛你老己”并不意味著放縱，而是讓所有的行為都在自己可控制、可負責的范圍里面。對“老己”的愛除了自我滿足和自我鼓勵，還有對自身行為的正視，以及和自己平等的對話。

近年來，自我關懷和自我成長的相關話題和熱詞一直不斷，到底該如何愛己愛人，是需要持續思索的課題。但或許可以借用那句耳熟能詳的誓詞，“無論順境還是逆境，無論富貴還是貧窮，無論健康還是疾病，都愛自己，照顧自己，尊重自己，接納自己”，希望你隨時都能對自己說出“我愿意”，直至永遠。

“悅己”消費有多強？

年輕人為搶購Labubu、入手國潮金飾甘愿排隊數小時；

熱門歌手演唱會門票開售即秒光，二手市場被狂炒；

西安、洛陽等古城街巷里，身著精美漢服拍照的年輕人絡繹不絕。

甚至連嗅覺最敏銳的資本市場，也在為情緒價值重新定價。

今年上半年，泡泡瑪特與老鋪黃金憑借亮眼的業績增長和股價表現，與知名品牌蜜雪冰城一起，被投資者冠以“港股三姐妹”稱號。

年輕人愿意為這些看似非必需的商品和體驗熱情買單，背后正是真實而迫切的情感需求。

花幾十元抽一個盲盒，收獲的是開箱瞬間的驚喜與期待；花幾百元看一場演唱會，換來的是幾小時的沉浸與忘我。這種成本可控、反饋直接的“小幸福”，成為年輕人調節情緒、犒勞自己的有效方式。

與此同時，消費的社交屬性被前所未有地放大。桌上擺著的同款潮玩，是開啟對話、識別同好的“接頭暗號”；身上穿著的一套特定服飾，是融入圈層、獲得歸屬感的“身份護照”。購買行為本身，已然演化為尋找群體認同的“社交貨幣”。

值得一提的是，2025年的情緒消費熱潮，還與本土文化自信緊密結合。

年輕人熱衷于消費國潮產品、體驗傳統文化，以此表達自己的審美主張與文化認同。而像Labubu這樣的中國原創IP能風靡全球，則是另一種文化輸出。中國開始提供能讓全球共鳴的情感符號，而不僅僅是銷售商品。

當情緒消費之風勁吹，也讓人好奇情緒經濟市場潛力有多大？

艾媒咨詢發布的一份報告給出答案：2024年中國情緒經濟市場規模達2.3萬億元，預計2029年將突破4.5萬億元。

當“悅己”情緒匯聚成一片萬億級消費藍海，其意義也將超越商業范疇，為經濟發展注入新的活力。

一方面，它催生大量新職業新業態，不僅創造了更多就業崗位，更推動創意、設計本身成為提高產品高附加值的核心要素。

另一方面，它釋放出強大帶動能力。一場熱門演唱會能點燃一座城市的文旅消費，一個爆款IP能拉動一整條衍生品產業鏈，釋放出顯著經濟乘數效應。

更重要的是，它還孕育出一種更具可持續性的消費模式。買一個盲盒、看一場演出，或許單次金額不大，但勝在頻次高、覆蓋范圍廣，成為激發消費活力的重要支撐。

對于企業和社會而言，理解并擁抱這種“悅己”的力量，用心打造真正能觸動情感、豐富體驗的產品與服務，正是在未來市場競爭中贏得年輕人的關鍵。

這場方興未艾的“悅己”消費浪潮，繪就的將不僅是一幅商業增長的畫卷，更是一代人對何為美好生活的生動回答。

為何成為一個梗？

有人從心理學展開分析，擺出研究證明，用第三人稱或昵稱稱呼自己，能降低情緒強度，提升理性決策能力。這種心理距離的創造，使人們能更理性地看待自己的處境，減少內耗。回望過去，互聯網上已悄然興起多輪自我關懷的浪潮。“重新養育自己”，是成年人以理想父母的方式對待內心小孩。

這類“自愛梗”流行的背后，有著更深層次的動因。過去，年輕人被鼓勵“向外求索”，追求他人認可、社會地位和外部成就。如今則流行“向內開掘”，在自我接納中對抗焦慮與內耗。而且在“老己”這里，愛從來不是宏大而虛空的命題，而是無數個可以即時執行的具體行動。這些微小的自我關懷，正在重建年輕人與自己的關系。

從玩梗到走心，它為年輕人提供了一種低成本的自我療愈。“愛你老己”的流行，不僅是個人心理的調適，更是社會價值觀的溫柔轉向。在追求效率與成功的時代，我們仍在不懈追求，始終保持對“人”本身的關注。當然，愛自己不意味著與消費主義掛鉤，也不應被異化為逃避責任的借口。如何平衡自我關懷與社會責任，如何在個體自由與集體利益間找到支點，依然是待思索的課題。“我無老己，無以至今日；老己無我，無以終余年。”網友的這句調侃，某種意義上道出了真諦：我們與自己的關系，是生命中最長久也最重要的一段。愿每一個“老己”都被溫柔以待，讓我們在自我關懷中積攢力量，繼續勇敢前行。

半島新聞綜合整理，素材來源：光明日報、澎湃新聞、人民日報、網友評論等

來源：大眾·半島新聞