四川
八十歲，最怕的不是身體壞，是心里放不下。上周去北醫(yī)三院探望姑媽，護(hù)士小田悄悄說(shuō)：隔壁床91歲李奶奶，每天睡前10分鐘冥想，心率比我還穩(wěn)。她一句話點(diǎn)醒我——真長(zhǎng)壽不靠藥，靠刪繁就簡(jiǎn)。
李奶奶年輕時(shí)管過(guò)五百人，老了照樣管兒子幾點(diǎn)吃飯。去年心梗，醫(yī)生把話挑明：再操一次心，下次可能醒不過(guò)來(lái)。她當(dāng)場(chǎng)把子女微信群退了，手機(jī)只留三個(gè)快捷鍵：老伴、120、麻將搭子。半年后再體檢，血壓從160降到125。
我把紙條抄回家給我爸。老爺子今年79，天天盯著我妹的婚戀。我把李奶奶的四句話貼冰箱上，第三天他主動(dòng)報(bào)了個(gè)老年合唱團(tuán)，現(xiàn)在練《小白楊》比我還準(zhǔn)調(diào)。
活到一百歲，其實(shí)就是一場(chǎng)斷舍離：斷操心，舍面子，離怨氣。八十歲可以是終點(diǎn)站，也能是新站臺(tái)，看你怎么調(diào)方向。
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