杭州姑娘復盤自己的2025，評論區(qū)破防了……很多人直呼后悔

下周就是2026年啦

時間過得好快

很多人給自己的2025年做了總結(jié)

一位19樓網(wǎng)友的年度復盤帖子

引發(fā)網(wǎng)友熱議

19樓網(wǎng)友@小麥***

2025年，感覺對不起自己。

五月檢查頸椎，頸椎生理性變直；七月看心理醫(yī)生，廣泛性焦慮障礙；八月做無痛胃腸鏡，慢性胃炎；十二月體檢，脂肪肝。

超高強度工作了七年，以前工作累了睡一覺就滿血復活，現(xiàn)在真的感覺很難恢復。加班到家累得只想躺著，每天起床也沒有精神，經(jīng)常會感覺腦子轉(zhuǎn)不動了。抵抗力很差，一不小心就感冒，動不動就頭疼；蕁麻疹幾乎每周都發(fā)，好久不發(fā)的脂溢性皮炎也來，頭皮都爛了。再不改變，感覺真的會撐不住。

2026年，我決定好好愛自己！每周運動4次，把脂肪肝干掉。自己做飯，爭取不吃外賣好好養(yǎng)胃。每天11點前睡著，不帶手機上床，消除疲憊、無力感。工作一小時起來活動10分鐘，拒絕久坐。目前只想到這些，希望2026年身體越來越好吧，共勉！

在評論區(qū)，不少人發(fā)表了自己的看法。

有人發(fā)布了和樓主相似的生病經(jīng)歷，并許愿之后越來越好。

有人分析，上了年紀后的身體不舒服，都是在身體上欠下的債。

有網(wǎng)友則感覺自己免疫力變低了，感嘆健康比什么都重要。

還有人則提醒樓主需要好好調(diào)理身體。

大家提到的身體不適，很多情況和亞健康相關。現(xiàn)在亞健康越來越普遍，表現(xiàn)為多系統(tǒng)生理功能紊亂或整體體能下降。調(diào)理身體，不妨試試中醫(yī)中藥。

為了讓日常調(diào)理變得 更便捷、更深層，小編為大家?guī)硪豢詈梦铩?strong>方回春堂木糖醇型鐵皮石斛西洋參顆粒大箱裝。

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• 木糖醇型，輕負擔滋養(yǎng)：創(chuàng)新采用木糖醇配方，替代傳統(tǒng)葡萄糖，清甜低負擔，尤其適合關注血糖及健康滋養(yǎng)的人群日常飲用。

• 顆粒沖泡，高效吸收：采用定量3g獨立小包裝，即撕即泡，快速溶解。無論是在辦公室、出差途中還是在家，隨時隨地輕松滋補。

• 科學定量，便捷滋養(yǎng)：建議每日1-2袋，堅持飲用，有助于逐漸改善亞健康狀態(tài)，體驗身體帶來的持久正向變化。

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作為秋冬干燥季節(jié)的潤燥佳品，無論是日常保健，還是病后調(diào)理，鐵皮石斛西洋參顆粒都能幫你溫和滋養(yǎng)，恢復元氣與精力。

• 易疲勞乏力者：總覺得累、提不起精神、少氣懶言的氣虛人群；

• 陰虛燥熱者：經(jīng)?？诟醒试?、手心發(fā)熱、夜間盜汗、容易上火的人群；

• 免疫力低下者：體質(zhì)虛弱、容易感冒、換季就生病，需要鞏固健康防線的人群；

• 長期用腦及熬夜者：如學生、白領等腦力工作者，或經(jīng)常熬夜睡眠不足，導致氣陰耗傷的人群；

• 煙酒應酬者：長期吸煙、飲酒，應酬繁多，咽喉與腸胃需要呵護的人群。

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