命里有時終須有,命里無時莫強求,男人到了中年,才真正琢磨透這“性、命、壽”三字經,畢竟“身體是革命的本錢”,沒了健康,一切都是鏡花水月。想要求得好命長壽,并不全靠老天賞飯吃,更多在于自己怎么活。古人講“欲不可縱,縱欲成災”,年輕那會兒或許覺得體力無限,肆意揮霍,等到身體這臺機器發出警報才明白,懂得節制欲望,守住精氣神,才是養生的第一要務,身心協調方能長久。
![]()
心態決定命運,這是一條鐵律。俗話說“笑一笑,十年少”,你看那60歲的王叔在社區合唱團里載歌載舞,把日子過得比蜜甜,不管遇到啥坎兒,總是樂呵呵的,心里不裝事,病邪自然就進不來。俗話說“家和萬事興”,家里有個知冷知熱的賢內助,夫妻生活和諧有度,這種暖意融融的家庭氛圍,簡直就是最好的長壽良藥,遠比那些名貴補品來得實在。
![]()
人貴有自知之明,更貴在/懂得自省。人非圣賢,孰能無過,但中年以后,切不可固執己見,遇事多反思,脾氣順了,氣血也就通暢了,身體機能才能有序運轉。千萬別信什么“熬夜修仙”的歪理,日出而作日入而息才是順應天道,規律作息、科學飲食,這些看似不起眼的小事,恰恰是健康的基石。做人還得厚道,“贈人玫瑰,手有余香”,別總想著占便宜耍小聰明,心懷善意,廣結善緣,平時鄰里鄉親搭把手,關鍵時刻福報自然會回到自己身上。
![]()
路漫漫其修遠兮,人生的下半場,拼的是心態,更是修行。好命長壽,其實就藏在對欲望的把控、對生活的熱愛、對家庭的珍惜以及對他人的善意之中。只要咱們日復一日地修煉身心,不辜負歲月,歲月定會還我們一個安穩、健康、幸福的晚年。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.