北京
于克南
東漢畫像石《力士圖》(局部)。 陸金玉攝
去健身房“舉鐵”，是很多“運動達人”日常生活中的愛好。其實，古人也“舉鐵”。
在江蘇徐州漢畫像石藝術館的二樓展廳內，有一組東漢《力士圖》，畫面上數名壯漢或扛鼎舉牛，或拔樹馴虎，青石之上，肌肉隆起，蓬勃的力量之美呼之欲出。
古人崇尚力量，楚霸王項羽“拔山扛鼎”之勇武向來被傳為美談?！鞍紊健弊匀皇强鋸埖谋硎?，不過，“扛鼎”確實是古人的舉重活動。
“扛鼎”亦作“舉鼎”，就是用雙手把鼎舉過頭頂，頗像現在舉重里的抓舉。出土于徐州銅山區洪樓村的《力士圖》，在青石上描繪了東漢楚地力士鍛煉的場景。畫面右側的扛鼎力士尤為引人注目：他雙臂虬結如古松，一只腳由于負重而深深陷入泥中。更令人稱奇的是，漢代工匠在石刻中精準表現了肌肉收縮狀態：扛鼎者腰腹如鎧甲般緊繃，肌肉隆起，甚至能清晰看到發力時手臂上暴起的青筋。這塊漢畫像石的珍貴之處在于其體現出高度的紀實性，如實記錄了多種訓練模式：除了“舉鐵”的力士，還有持劍者鍛煉握力與腕力，馴虎者訓練反應速度，拔樹者強化腰背力量，背牛者提升負重耐力。
今天，鍛煉的方式更加豐富多元。健身房和社區廣場上的多種運動器材，都反映出人們對強身健體的追求與熱愛。當我們凝視漢畫像石中力士隆起的肌肉時，當我們在各種運動器材前揮汗如雨時，傳統健身智慧與當下的全民健身理念也在彼此交織、融合。
(作者為江蘇徐州市政協文史研究員，本報記者白光迪采訪整理)
《 人民日報 》( 2026年01月02日 06 版)
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
