晚上睡覺嘴巴總發(fā)干？別只當缺水，可能是這5種原因，千萬別大意

無論是在炎熱的夏季，還是在嚴酷的冬季，都有人經(jīng)常出現(xiàn)夜間口干的現(xiàn)象，不過很多人常常把“半夜渴醒，嘴巴干得像沙漠”這樣的癥狀，當做是缺水所致，從而忽視了是其他疾病所致。然而，很多人不知道的是，持續(xù)性的夜間口干，可能是身體發(fā)出的健康警報。

嘴巴總是發(fā)干，在醫(yī)學上稱之為“口干癥”，一般來說，這是唾液分泌減少導致的口腔干燥不適。如果只是偶爾發(fā)生，可能與當日的飲食以及周圍環(huán)境有關。但如果持續(xù)出現(xiàn)，可能是身體出現(xiàn)某些疾病了。

而臨床發(fā)現(xiàn)，大約有三分之一的成年人存在不同程度的夜間口干問題，尤其是中老年人出現(xiàn)的概率更高。如果晚上嘴巴總是發(fā)干，不要以為只是缺水，可能與這5種原因有關，千萬別大意。

原因一：糖尿病——最需要警惕的“隱形殺手”

如果夜間口干十分明顯，而且需要頻繁的起床喝水，那就需要引起注意。若此時，還伴隨多飲、多尿、多食但體重下降，以及容易疲勞、皮膚瘙癢等癥狀，那就需要警惕是糖尿病來臨。

因為在血糖升高的時候，血液滲透壓會增高，從而刺激口渴中樞，導致口渴多飲，而夜間血糖波動更明顯，因此口干癥狀尤為突出。

原因二：干燥綜合征——自身免疫性疾病

夜間突然口干，除了糖尿病風險之外，其實還有一種疾病，那就是干燥綜合征。

對于干燥綜合征來說，經(jīng)常會出現(xiàn)口干、眼干、皮膚干這“三干”的表現(xiàn)，除此之外，還會伴隨反復口腔潰瘍、齲齒增多，關節(jié)疼痛、疲勞乏力等癥狀。

干燥綜合征會導致腺體功能減退，唾液分泌減少，不僅吞咽干性食物困難，需用水送服，還會口干較為嚴重，即使大量飲水也難以緩解。

原因三：鼻部疾病——呼吸方式改變

夜間突然口干厲害，除了糖尿病和干燥綜合征之外，還有一類被人們忽視的疾病，那就是鼻子部位出現(xiàn)的疾病，比如慢性鼻炎、鼻竇炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉等疾病。

鼻子出現(xiàn)疾病，會導致鼻塞，這樣患者就會被動張口呼吸，從而導致氣流直接通過口腔，使口腔黏膜水分蒸發(fā)加快，導致口干，而這種情況在夜間平臥時更明顯。

原因四：精神心理因素——壓力與焦慮

晚上睡覺的時候，嘴巴總是發(fā)干，如果排除了糖尿病、干燥綜合征和鼻疾之外，如果還是口干，那還有一種情況，那就是壓力與焦慮等精神因素導致。因為當人體的精神緊張、焦慮的時候，交感神經(jīng)興奮，會抑制唾液分泌。與此同時，人在焦慮狀態(tài)下的過度換氣也會導致口干。

原因五：藥物副作用——被忽視的“元兇”

夜間突然口干，排除了疾病因素，其實還有一個現(xiàn)象被人們忽視，那就是藥物的副作用。那么，究竟有哪些藥物會導致口干呢？

其實部分降壓藥、抗抑郁藥、抗過敏藥、解痙藥、鎮(zhèn)靜安眠藥，藥物中的某些成分，會通過抑制副交感神經(jīng)或抗膽堿能作用，減少唾液分泌，如果用藥種類多，更易出現(xiàn)藥物性口干。

夜間口干，既有正常現(xiàn)象，也有異常現(xiàn)象，需要注意辨別。如果口干癥狀持續(xù)2周以上，就算是多喝水也不管用，而且伴隨體重下降、發(fā)熱、關節(jié)疼痛、皮疹，以及睡眠障礙、進食困難，或者反復口腔潰瘍、齲齒增多、口腔真菌感染等問題，那就是身體發(fā)出的“紅色警報”，需要就醫(yī)治療，尤其是老年人、長期用藥的人群以及慢性病患者。

夜間口干看似只是一個微不足道的小問題，但背后可能隱藏著重要的健康信息。如果只是偶爾發(fā)生，可能與當天飲食、環(huán)境有關；但如果持續(xù)存在，尤其是伴有其他癥狀時，一定要及時就醫(yī)檢查。

要記住：健康無小事，身體的每一個信號都值得重視。從現(xiàn)在開始，關注你的口腔健康，讓每一個夜晚都能安然入睡，不再被口干困擾。

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