藍(lán)莓“抗癌戰(zhàn)士”！新研究：腫瘤縮減91%，還能增強(qiáng)化療效果

一塊深藍(lán)色果皮背后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了改寫(xiě)乳腺癌治療規(guī)則的秘密武器。

“每天吃一把藍(lán)莓能防癌！”這樣的說(shuō)法你可能聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)次，但總覺(jué)得是營(yíng)銷噱頭或夸大宣傳。然而，2025年底發(fā)表的一項(xiàng)最新研究可能會(huì)徹底改變你的看法。

2025年12月27日，夸美紐斯大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上發(fā)表了一篇題為"Bilberry (Vaccinium myrtillus L.) Peel-Enriched Pomace as Natural Anticancer Agents：Preclinical Evidence from Breast Carcinoma Models Supporting Preventive and Personalized Treatment Strategies "的研究論文。研究結(jié)果顯示：藍(lán)莓果皮提取物具有顯著的抗乳腺癌活性。

在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，膳食補(bǔ)充藍(lán)莓提取物竟能使最難治的三陰性乳腺癌腫瘤體積縮減驚人的91%。

更令人振奮的是，當(dāng)這種天然提取物與常規(guī)化療藥物聯(lián)合使用時(shí)，還能顯著增強(qiáng)癌癥治療效果，為全球數(shù)百萬(wàn)乳腺癌患者帶來(lái)了新的希望。

1研究突破

這項(xiàng)突破性研究以三陰性乳腺癌為研究對(duì)象，這是乳腺癌中最具侵襲性、最難治療的亞型。三陰性乳腺癌占所有乳腺癌病例的10-20%，因其缺乏雌激素受體、孕激素受體和HER2表達(dá)。

對(duì)常規(guī)靶向治療不敏感，患者的治療選擇和預(yù)后都十分有限。

夸美紐斯大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓果皮提取物通過(guò)多種機(jī)制發(fā)揮抗癌作用：它能直接抑制腫瘤細(xì)胞增殖，誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡（程序性死亡），同時(shí)調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，幫助身體自身的防御系統(tǒng)識(shí)別并攻擊腫瘤。

研究采用小鼠模型進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，一組接受常規(guī)飼料，另一組在飼料中添加藍(lán)莓果皮提取物。令人震驚的是，補(bǔ)充藍(lán)莓提取物的小鼠腫瘤體積平均縮減了91%，幾乎完全抑制了腫瘤的生長(zhǎng)。

2增效機(jī)制

更引人注目的是，藍(lán)莓提取物與化療藥物聯(lián)合使用時(shí)的“增效”現(xiàn)象。研究團(tuán)隊(duì)觀察到，當(dāng)藍(lán)莓提取物與常用化療藥物聯(lián)合使用時(shí)，能夠顯著增強(qiáng)藥物的抗癌效果。

同時(shí)減輕化療帶來(lái)的副作用。這意味著患者可能在未來(lái)可以用更低的藥物劑量達(dá)到相同的治療效果。

其機(jī)理在于藍(lán)莓提取物中豐富的花青素和多酚類物質(zhì)，這些天然化合物能夠調(diào)節(jié)多種癌癥相關(guān)信號(hào)通路，包括抑制炎癥反應(yīng)、阻斷腫瘤血管生成。

同時(shí)增強(qiáng)化療藥物在腫瘤細(xì)胞內(nèi)的積累和作用效果，形成了一種“1+1>2”的協(xié)同效應(yīng)。

值得注意的是，藍(lán)莓果皮中的活性成分濃度遠(yuǎn)高于果肉。研究發(fā)現(xiàn)，果皮中的花青素含量是果肉的3-5倍，這解釋了為什么果皮提取物展現(xiàn)出如此強(qiáng)大的生物活性。

3預(yù)防潛力

除了治療潛力，這項(xiàng)研究還揭示了藍(lán)莓在乳腺癌預(yù)防方面的價(jià)值。研究人員發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期攝入藍(lán)莓提取物能夠顯著降低乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，補(bǔ)充藍(lán)莓提取物的動(dòng)物組乳腺癌發(fā)生率明顯低于對(duì)照組。藍(lán)莓提取物可能通過(guò)其強(qiáng)大的抗氧化和抗炎特性，阻止正常細(xì)胞向癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化的早期過(guò)程。

藍(lán)莓中富含的花青素能夠有效中和自由基，減少DNA損傷；同時(shí)調(diào)節(jié)雌激素代謝，降低與激素相關(guān)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。這些發(fā)現(xiàn)為“食源性癌癥預(yù)防”提供了強(qiáng)有力的科學(xué)依據(jù)。

如今，乳腺癌已成為全球女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤，每年新發(fā)病例超過(guò)200萬(wàn)，占女性所有新發(fā)癌癥的約四分之一。面對(duì)如此嚴(yán)峻的形勢(shì)，尋找安全有效的預(yù)防策略顯得尤為重要。

藍(lán)莓作為一種常見(jiàn)水果，其潛在的預(yù)防價(jià)值無(wú)疑為公共衛(wèi)生領(lǐng)域帶來(lái)了新思路。

4藍(lán)莓營(yíng)養(yǎng)

藍(lán)莓之所以具有如此強(qiáng)大的抗癌潛力，源于其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分。除了眾所周知的花青素，藍(lán)莓還富含多種多酚類化合物、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素K和錳等微量元素。

這些成分共同構(gòu)成了一個(gè)復(fù)雜的生物活性網(wǎng)絡(luò)，賦予了藍(lán)莓卓越的抗氧化、抗炎和抗癌特性。

研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中的花青素尤其值得關(guān)注，這些天然色素不僅是強(qiáng)效抗氧化劑，還能調(diào)節(jié)多種細(xì)胞信號(hào)通路，影響與癌癥發(fā)生發(fā)展相關(guān)的關(guān)鍵基因表達(dá)。

值得注意的是，不同品種和成熟度的藍(lán)莓其活性成分含量差異顯著。研究表明，野生藍(lán)莓的花青素含量通常高于栽培品種，而完全成熟的藍(lán)莓其生物活性成分最為豐富。

這也提示我們，在選擇藍(lán)莓時(shí)，深色、成熟的果實(shí)可能具有更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

5現(xiàn)實(shí)應(yīng)用

盡管這項(xiàng)研究結(jié)果令人振奮，但科學(xué)家們強(qiáng)調(diào)，直接將動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果外推到人類需要謹(jǐn)慎。目前的研究仍處于臨床前階段，距離開(kāi)發(fā)出基于藍(lán)莓提取物的抗癌藥物或治療方案還有很長(zhǎng)的路要走。

然而，這并不妨礙我們將藍(lán)莓作為健康飲食的一部分。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每天攝入約150克新鮮藍(lán)莓或等量的藍(lán)莓制品，可以獲得足夠的生物活性成分。

對(duì)于無(wú)法獲得新鮮藍(lán)莓的人群，冷凍藍(lán)莓、無(wú)糖藍(lán)莓干或高質(zhì)量的藍(lán)莓提取物補(bǔ)充劑也是不錯(cuò)的選擇。

研究團(tuán)隊(duì)特別指出，雖然藍(lán)莓具有潛在的抗癌益處，但它不能替代標(biāo)準(zhǔn)的癌癥治療。

乳腺癌患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)可以將藍(lán)莓作為輔助營(yíng)養(yǎng)支持的一部分，可能有助于增強(qiáng)治療效果并改善生活質(zhì)量。

“我們建議通過(guò)多樣化的飲食來(lái)獲取各種植物化學(xué)物質(zhì)，而不是依賴單一的‘超級(jí)食物’。”研究負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)。

藍(lán)莓應(yīng)該成為豐富多樣的水果和蔬菜攝入的一部分，與其他健康食物一起構(gòu)成抗癌飲食的基礎(chǔ)。

6深層意義

這項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)不僅限于乳腺癌領(lǐng)域，它更為“精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)”和“個(gè)性化癌癥預(yù)防”開(kāi)辟了新方向。

科學(xué)家們正在探索如何根據(jù)個(gè)體的基因型、代謝特征和腸道菌群組成，制定個(gè)性化的藍(lán)莓?dāng)z入建議，以最大限度地發(fā)揮其抗癌潛力。

隨著研究的深入，未來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)基于藍(lán)莓活性成分的標(biāo)準(zhǔn)化提取物，作為癌癥治療的輔助手段。

同時(shí)，食品工業(yè)也可以開(kāi)發(fā)富含藍(lán)莓提取物的功能性食品，為大眾提供更便捷的癌癥預(yù)防選擇。

藍(lán)莓抗癌研究的突破也反映了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)范式的轉(zhuǎn)變——從單純依賴藥物治療，轉(zhuǎn)向?qū)I(yíng)養(yǎng)、生活方式和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相結(jié)合的整合醫(yī)學(xué)模式。

這提示我們，在對(duì)抗癌癥這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，大自然可能早已為我們準(zhǔn)備了強(qiáng)大的盟友。

如今，在波蘭的實(shí)驗(yàn)室里，研究人員正忙碌地分析藍(lán)莓中每一種可能的抗癌化合物。這項(xiàng)關(guān)于藍(lán)莓果皮提取物的研究，為天然產(chǎn)物抗癌研究開(kāi)啟了新篇章。

全球多個(gè)研究團(tuán)隊(duì)已開(kāi)始關(guān)注類似漿果的潛在抗癌價(jià)值，一場(chǎng)尋找食物中“抗癌精華”的科學(xué)競(jìng)賽正在悄然展開(kāi)。

科學(xué)探索的腳步從未停歇，在藍(lán)莓深藍(lán)色的表皮之下，可能隱藏著我們對(duì)抗癌癥的更多秘密武器。在未來(lái)，這些源自大自然的禮物，或許會(huì)成為我們健康防線上最可靠的盟友之一。