南懷瑾：我為什么推崇秦伯未？他的養(yǎng)生三書，讀懂多活幾十年

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你是否會遇到以下問題：

我們的身體會感到越來越沉重，怎么努力都沒了那股勁？

肌肉酸軟、睡不好，動不動就感冒、咳嗽、人不舒服？

濕氣重，頭發(fā)掉得多，越睡越累，不知養(yǎng)身從何養(yǎng)起？

每當遇到這些問題，就會胡思亂想起來，我年歲還不算老，怎么越來越差了，這么下去，身體遲早要垮。

其實真的錯怪了，不是我們不努力，而是95%的人，根本就缺少一套科學、高效的中醫(yī)養(yǎng)生方式！

用錯了中醫(yī)養(yǎng)生知識，比病毒更可怕！

一代國學大師南懷瑾曾經(jīng)多病，后來直到看了秦伯未的中醫(yī)三書，才慢慢明白了養(yǎng)生之道，一直活到94高齡。

他用一生，捍衛(wèi)中醫(yī)尊嚴，周恩來總理非常推崇國醫(yī)大師秦伯未先生！拯救了許多人的生命。

如果對中醫(yī)理論一無所知，用錯了“養(yǎng)生”方法，反而損害了身體浪費了金錢和精力。

網(wǎng)上的各種偏方，一旦錯誤，很可能成為致命誤區(qū)！不得不重視。

比如說食療。“名家”今天鼓吹枸杞美顏，明天大贊秋葵抗癌。很多人從不知道自身體質(zhì)是否適合就跟風消費，結(jié)果別人的仙丹，成了自己的毒藥。

比如說祛濕。脾胃虛寒的人若不加分辨，一味喝偏寒性的祛濕茶湯，身體只會越祛越濕。

今天，特別給大家推薦一套捍衛(wèi)中醫(yī)之作，老少皆宜、簡單實用、容易學習的經(jīng)典養(yǎng)生讀物——中醫(yī)大師秦伯未的《寫給中國人的中醫(yī)三書》。

分別為：讀得懂的中醫(yī)入門、讀得懂的黃帝內(nèi)經(jīng)、讀得懂的金匱要略。

《給中國人的中醫(yī)三書》提倡生活要順應(yīng)自然運行規(guī)律，書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧，非常貼近生活。

文風輕松可愛，摒棄了人們對中醫(yī)的“嚴肅”、“無趣”的刻板印象，看過的人都說，第一次發(fā)現(xiàn)中醫(yī)可以這么有趣好玩！

他是中華醫(yī)學會創(chuàng)始人之一

曾參與創(chuàng)辦北京中醫(yī)藥大學

主持并審定大學中醫(yī)學科教材

周總來非常推崇他

題贈“杏林春意暖”

他就是著名中醫(yī)大師秦伯未

國學大師南懷瑾體弱多病，正是汲取了秦伯未的中醫(yī)養(yǎng)生知識，活到94歲高齡。

相信讀了這套《寫給中國人的中醫(yī)三書》就足夠了，肯定收獲巨大，身體也會越來越棒！秦伯未參照現(xiàn)代西醫(yī)知識，經(jīng)過中醫(yī)臨床，互相驗證。

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數(shù)十年臨床驗證

貼近生活，一看不懂

確實，中醫(yī)博大精深，也有很多人試圖將中醫(yī)經(jīng)典通俗化，但是真正成功的卻不多，哪怕經(jīng)過注釋翻譯，依舊讀起來如同天書。

但秦伯未先生長期研究中醫(yī)經(jīng)典，又有大量鮮活的臨床案例，所以他的語言活潑生動，大家一看就能明白。

它是以通俗的語言呈現(xiàn)的，編者還在里面加入了插圖，無論哪個年齡段的人都能讀懂，并且簡單明了，從不繞彎子。

女性讀《寫給中國人的中醫(yī)三書》，針對狀況調(diào)理好五臟，勝過化妝醫(yī)美，40歲的女人也能面如桃花由內(nèi)而外散發(fā)好氣色。

中青年讀《寫給中國人的中醫(yī)三書》，提早保養(yǎng)身體，學習按摩手法，消除一天的疲憊，更有精力和能量為生活奮斗。

中老年人讀《寫給中國人的中醫(yī)三書》，預(yù)防高血壓等疾病，防患于未然。不只是養(yǎng)身，書中還特別講到了如何“養(yǎng)心、調(diào)神、養(yǎng)氣”，每天都有好心情。

讀得懂的中醫(yī)入門

學習中醫(yī)的醫(yī)學圣書

有不少中醫(yī)愛好者，和中醫(yī)初學者，都面對著同樣的一個困惑：我想學好中醫(yī)，但究竟該從讀哪本書入手呢？

這套書“讀得懂的中醫(yī)入門”入手，講解了中醫(yī)的基本知識后，結(jié)合經(jīng)典中醫(yī)理論，作者由表入內(nèi)，由淺如深，絲絲入扣。

秦伯未根據(jù)多年的實踐，得出中醫(yī)治病，主要依據(jù)理、法、方、藥四個部分，“中醫(yī)入門”依次敘述中醫(yī)的基本理論、生理、病因、診法、治療法則，以及方劑和藥物的組成運用等。

“中醫(yī)入門”使讀者在學后對中醫(yī)治病的基本理論和基本方法有一個初步的概念，為進一步深入學習中醫(yī)打下良好的基礎(chǔ)。

從孩子厭食、積食、氣虛、氣郁；

到中年不孕不育、脫發(fā)、脾虛、肝火旺；

再到老年白發(fā)，關(guān)節(jié)炎疼痛、風濕、高血糖、高血壓......

書中都通過深入淺出的病例分析，給大家講述對應(yīng)的養(yǎng)生之法。既有理論，又有實踐，隨學隨用。

可以這么說，這本書集5000年中醫(yī)經(jīng)典之大成，讀完了這本書，中醫(yī)精髓，你已經(jīng)了然于胸。

本書在介紹中醫(yī)基本理論時，作者多會舉常見疾病的實例來說明，以便讓讀者一邊學，一邊聯(lián)系實際。

要學快速精準了解中醫(yī)精髓，這本“中醫(yī)入門”是經(jīng)典中的經(jīng)典，沒有之一。

書里面的許多文章，都是秦伯未發(fā)表在大眾媒體上的科普文章，致力于讓人人都能讀得懂，少走彎路。

為了配合閱讀效果，出版社也加入了許多精美繪圖，以插畫的形式把養(yǎng)生智慧都說盡了。

《讀得懂的中醫(yī)入門》主旨是：提倡生活要順應(yīng)自然運行規(guī)律，書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧，非常貼近生活。

讀得懂的黃帝內(nèi)經(jīng)

人人都能用得上的養(yǎng)生寶典

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，人以天氣之地生，四時之法成。

它是中國影響很大的一部醫(yī)學著作，被稱為中醫(yī)之始祖。也稱《內(nèi)經(jīng)》。是“不治已病而治未病”。

無論你的文化層次如何，也無論你是否學習和了解過中醫(yī)，《讀得懂黃帝內(nèi)經(jīng)》你都能夠輕松看懂。

黃帝內(nèi)經(jīng)中說，虛邪賊風，避之有時。

這是什么意思呢？它就是告訴我們正氣就是人體自身的抗病能力，邪氣就是各種致病因素。倘若自己抗病能力強，那疾病就很難侵入身體。

他還會告訴你疏通膀胱經(jīng)，肩背就不再疼痛；會告訴你，養(yǎng)眼必先養(yǎng)肝。

他還會教會你“望”診方法——通過臉色看身體情況。

青黑為寒痛；色白為氣虛；色黃為濕氣；色紅為肝火上逆，為陽明實熱；色黑為水氣。

他還進一步指出了色和氣結(jié)合的關(guān)系，營養(yǎng)缺乏的人，不會有光色，疲勞過度，久病體弱的人也是。

如果你覺得最近總是容易疲勞，做事提不起勁，記憶力也衰退，工作效率低，很可能是肝功能出了問題，告訴你需要調(diào)理肝啦。

在中醫(yī)眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢境，都是直觀的健康顯示屏。

“精神內(nèi)守，病從安來”，這正是秦伯未先生一直研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》主張，養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，保持心境平和。

隨著這本書的出版，“秦內(nèi)經(jīng)”之美譽，開始在業(yè)界流傳。

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讀得懂的金匱要略

天下沒有治不了的病

中醫(yī)界有句民諺：沒有《金匱要略》治不了的病。

它是東漢著名醫(yī)學家張仲景所著《傷寒雜病論》的雜病部分，是一部論述雜病診治的專書，中醫(yī)經(jīng)典著作之一，被后世譽為“方書之祖”。

秦伯未先生利用畢生所學，打通中醫(yī)六脈，猶如一個高明的導(dǎo)游，帶著我們，詳細為拆解這本書的精華，那些難懂深奧的專業(yè)術(shù)語，在他的點撥下，我們家能輕松的掌握要旨。

這本書前后系統(tǒng)連貫， 要義一目了然。以臟腑為核心，以經(jīng)絡(luò)為維系。

以氣血津液為物質(zhì)基礎(chǔ)，以陰陽五行為說理工具，構(gòu)成了中醫(yī)的基本體系。

秦伯未密切配合臨床，貼近醫(yī)療實踐， 寫出了這本書，《讀得懂的金匱要略》能讓讀者輕松就能掌握精髓。

周總理題贈，中醫(yī)大師中的大師

他編寫的這套書，是經(jīng)典中的經(jīng)典

千金難買好身體，養(yǎng)生已經(jīng)不再是中老年人的專利，很多學習中醫(yī)的人都是想看完后能在生活中用得上。

秦伯未1954年開始擔任衛(wèi)生部的顧問，多次為國家領(lǐng)導(dǎo)人把脈治病。

上世紀五六十年代，針對當時對中醫(yī)的質(zhì)疑，秦伯未怒了，他和四位中醫(yī)大師聯(lián)名寫信，親自編寫了一系列的科普文章，出版了《中醫(yī)入門》等，得到了高層領(lǐng)導(dǎo)的支持，周恩來總理題贈“杏林春意暖”。

這套書中的每個中醫(yī)關(guān)鍵點，都經(jīng)過了了秦伯未長期的臨床驗證，其專業(yè)科學，可靠可信。

一代國學大師南懷瑾汲取秦伯未先生的中醫(yī)知識，活到了94歲。

一副好身體，勝過萬貫財。強烈建議大家為家人和自己，備上這樣一套養(yǎng)身寶典。

專業(yè)版本，有訣竅有方法

學中醫(yī)原來這么簡單

貴州大學出版社經(jīng)過精心編輯，2024年5月隆重推出這套風靡大半個世紀，影響一代代中醫(yī)學習者的經(jīng)典科普專業(yè)版本。

這套書共3冊，字體大而清晰，排版疏朗，高質(zhì)量紙張和油墨，無異味。

大多數(shù)讀者都覺得中醫(yī)難懂，望而生畏，這套書特意在原著的里面，加入了些插畫讓讀者閱讀時能夠放松心情，不再壓抑。

而關(guān)于一些疾病狀況的分類和中草醫(yī)的功效總結(jié)，就不多加任何花哨的裝飾，以表格的形式呈現(xiàn)，一目了然，都不用做筆記，直接幫我們整理歸類了。

《寫給中國人的中醫(yī)三書》，對于學習中醫(yī)知識，有訣竅、有方法，為以后的學習養(yǎng)身會打下了堅實的基礎(chǔ)。

24節(jié)氣修真圖+ 中草藥導(dǎo)圖

中醫(yī)養(yǎng)生套餐保健康

唐朝人陳摶精于養(yǎng)生，他鉆研四時、節(jié)氣與人體養(yǎng)身的關(guān)系，活到了118歲，完成了一部《二十四節(jié)氣導(dǎo)引圖》。

這幅圖詳細介紹了時令節(jié)氣，人們應(yīng)當如何養(yǎng)身，調(diào)節(jié)體內(nèi)外，打通全身和諧無病境界。

比如大寒，每日23時至次日3時，單腿跪坐，臀部坐腳后跟，兩腿互相交換進行，左右各15次。然后，叩齒、呼吸，幾十次下來，對于經(jīng)絡(luò)郁積，足背痛改大有裨益。

這部《二十四節(jié)氣導(dǎo)引圖》每一個動作都講解透徹，對于提高生命質(zhì)量，調(diào)理身體與體內(nèi)外氣息。

《給中國人的中醫(yī)三書》里面涉及了大量的中草藥的功效，為了更好的讓讀者了解，我們精心制作了中草藥思維導(dǎo)圖，和24節(jié)氣修真圖一起贈送。

秦伯未先生的這套中醫(yī)啟蒙讀物，加上我們贈送的雙重大禮，你會發(fā)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)身原來這么美妙簡單有趣。

家里備上一套，總能用得上。尤其推薦家有高血壓、糖尿病等慢性病的讀者，趁著折扣入手。

換季易過敏、體質(zhì)虛弱的讀者，也可以參考書上的建議調(diào)理身體。

定價168元的《給中國人的中醫(yī)三書》，現(xiàn)在特惠價僅需68元，還加贈24節(jié)氣修真引導(dǎo)圖+思維導(dǎo)圖。

告別疾病，有個好身體，勝過多少錢。多活個幾十年不是夢。

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