江蘇
歲末年初，大家都忙著盤點銀行賬戶，我卻突然想起來，每個人心里還有個更重要的 “情感賬戶”。這一年里，我們為了生活奔波，為了家庭操勞，難免會在這個賬戶里 “透支”—— 對家人少了點耐心，對自己缺了點包容，連表達愛的勇氣都藏了起來。新的一年，我不想再渾渾噩噩地消耗，而是要主動往里面存點 “實在貨”，首選就是那點被我們弄丟的 “從容”。
以前總覺得，從容是有錢人的專屬，是不用為柴米油鹽發愁的人才有的底氣。直到這一年，我看著身邊的朋友因為一點小事就炸毛，自己也因為孩子的成績、老人的健康、工作的壓力整夜失眠，才明白從容不是天生的，而是一種可以修煉的能力。它不是躺平擺爛，也不是放棄努力，而是遇事時能多一分冷靜，不被情緒牽著鼻子走。
新的一年，我想學著在早上不用鬧鐘催著起床，留十分鐘給自己發發呆，看看窗外的陽光；想在和家人發生爭執時，先深呼吸三秒，而不是脫口而出傷人的話；想在遇到困難時，告訴自己 “慢慢來，總會有辦法”，而不是立刻陷入焦慮。這份從容，不用花一分錢，卻能讓我們的情感賬戶不再虧空，讓身邊的人感受到溫暖，也讓自己活得更輕松。
當然，光有從容還不夠，我還想存點 “直言不諱的勇氣”。這里的直言不諱，不是指口無遮攔地傷人，而是真誠地表達自己的想法和感受。很多時候，我們為了維持表面的和平，選擇隱藏自己的需求，結果委屈了自己，也讓對方產生了誤解。新的一年，我想學著對家人說 “我累了，需要休息”，而不是硬撐著說 “我沒事”；想學著對朋友說 “你的做法讓我不舒服”，而不是默默疏遠；也想學著對自己說 “你已經做得很好了”，而不是永遠苛責。
情感賬戶不像銀行賬戶，存進去的錢有利息，但它的回報卻更珍貴 —— 那是家人的理解，朋友的支持，還有自己內心的平和。新的一年，愿我們都能在這個賬戶里多存點從容和勇氣，少點抱怨和焦慮。當我們的情感賬戶變得豐盈，我們的生活自然會朝著更明朗的方向前進。
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