情緒不好,皮膚也跟著遭罪?
有一種常見的“情緒病”,叫神經(jīng)性皮炎。
如何區(qū)分?
這個病,醫(yī)學(xué)上也叫慢性單純性苔蘚,經(jīng)常出現(xiàn)在脖子、眼皮、胳膊肘、腘窩等部位。
很多人容易把它和濕疹弄混,雖然都會癢,但兩者其實不太一樣:
●濕疹:常與過敏、皮膚屏障受損有關(guān),皮疹形態(tài)多樣。
●神經(jīng)性皮炎:通常較局限,邊界清晰,因反復(fù)搔抓會逐漸變厚,形成苔蘚樣改變,與精神緊張、焦慮等情緒因素關(guān)聯(lián)密切。
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神經(jīng)性皮炎(左)、濕疹(右)
怎樣治療?
如果出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎,首先要盡量控制不抓撓,癢的時候可以試試局部冷敷來緩解。
在治療上,一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。常用的是糖皮質(zhì)激素藥膏,比如糠酸莫米松、復(fù)方氟米松軟膏等,短期使用并隨著好轉(zhuǎn)逐漸減少頻率。
如果需要長期護理,也可以選用非激素藥膏,如他克莫司、吡美莫司。如果瘙癢明顯,還可以配合口服抗組胺藥,比如西替利嗪。
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日常維穩(wěn)中也需要做到這些:
1、堅持涂抹保濕霜;
2、穿著純棉寬松的衣物;
3、洗澡時水溫不宜太高,選用溫和的沐浴產(chǎn)品;
4、注意保證睡眠、避免熬夜。
神經(jīng)性皮炎與情緒息息相關(guān),因此調(diào)節(jié)心情、釋放壓力也是康復(fù)過程中不可忽視的一環(huán)。
〔免責(zé)聲明〕
本文數(shù)據(jù)更新于2026年1月6日
由 「 皮膚科楊希川教授 」 原創(chuàng), 旨在為讀者科普
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〔策劃團隊〕
策劃/編輯:yogurt 審核:李云
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