晨起沒有這三種表現，說明前列腺很健康

老伴兒們，我行醫五十多年，最愛早上給男病人把脈。
一摸小腹、一問早上那點事兒，八九不離十就知道前列腺好不好。
真正前列腺干凈的男人，早上醒來根本沒有這三種表現。
你要占了一條，恭喜，基本沒事。
你要占了兩條以上，趕緊改，現在改，一輩子尿得痛快！
一、早上第一泡尿，一瀉千里，不等不滴
前列腺好的人，睜眼下床，褲子一拉，尿柱粗得像水龍頭，嘩啦啦一下就完。
前列腺有毛病的人，站那兒等半天，尿線細得像縫衣針，還分叉滴答。
我教最笨的招：每天睡前提肛三十下，像憋住大便那樣用力收，收五秒放五秒。
再早上起床前，在床上先提肛二十下，再下床尿。

一個月后，尿柱粗得能砸核桃。
你早上尿得痛快嗎？今晚就提肛試試！
二、晨勃硬邦邦，枕頭都能頂翻
五十歲以后，前列腺好的人，早上醒來小兄弟還硬得像鐵棍，褲襠頂個小帳篷。
前列腺有毛病的人，早上軟得像面條，半年都沒硬過一次。
這是腎氣足，宗筋得養。
我最管用的法子：每天晚上用熱毛巾敷會陰十分鐘，再涂一層紅花油輕輕揉。
揉到熱乎乎，再上床。
三個月后，早上醒來準頂被子。
你多久沒晨勃了？今晚就敷會陰去！
三、早上腰不酸、會陰不脹、腿不軟
前列腺干凈的人，早上起來腰板直、胯下松、兩條腿像踩棉花，輕快得很。
前列腺有毛病的人，早上腰酸得像壓了石頭，會陰脹得慌，腿軟得站不穩。
我讓病人每天中午曬太陽二十分鐘，褲子脫到膝蓋，曬會陰和屁股溝。
曬到熱乎乎，腎氣自己回來。
再每天走路一萬步，甩手邁大步，把濕氣甩出去。
半年后，腰桿硬得能扛麻袋。
你早上腰酸嗎？明天中午曬會陰試試！
四、最護前列腺的三樣便宜吃食
1、每天一小把南瓜子，炒熟嚼著吃，鋅補足，前列腺最愛。
2、每周三次西紅柿炒雞蛋，番茄紅素自己修前列腺。
3、每天睡前一碗韭菜籽粉沖熱水，溫腎又通竅。
五、這三樣東西碰都別碰
1、啤酒、辣椒、燒烤，一口下去前列腺腫三天。
2、久坐不挪窩，一坐兩小時，濕熱全憋前列腺里。
3、憋尿，一憋前列腺就哭。
六、每月自查一次，三個地方一摸就知道
1、摸小腹恥骨上方，按下去軟乎乎就是好，硬邦邦就是腫。
2、摸睪丸兩邊，對稱、不疼、不腫就是好。
3、掐會陰中間，使勁掐不疼就是好，一掐就疼趕緊改。