人這輩子，學會釋懷，心就不累了！

文/飛魚

想起《輕年》中的馬丁和幾個兄弟之間，因為小時候的一場打架，時隔二十年，他都沒有勇氣回來。

自從那次打架，他失去了自己的表弟的，表哥也因為這這件事而傷了人，入獄兩年。其他另一個兄弟失去了保送的機會。

所有人都覺得是馬丁的錯，馬丁才二話不說就出國了。

自己一個人在國外打拼，吃盡了苦頭，二十年都沒有回去過。

后來因為小姑的病情，他才處理好一切，也準備放下了，才回國希望跟幾個兄弟和好。

馬丁回來之后，跟幾個兄弟的關系一時之間也很難緩和，后來小姑去世，兄弟之間才把話 說開，大家都釋懷了，也不再責怪馬丁，馬丁也不再揪著讓大家給他道歉。

因為馬丁看到了小姑的離世，又想到自己也生病了，人生除了生死，一切都是小事。

他釋懷了一切過往，就想盡自己的能力去幫兄弟一把，帶著他們創業，讓他們的人生過得更好。

所以，釋懷，是與世界和融，與自己和解，是為了更好地活著。

當你學會了放下，你就能夠釋懷一切，這是每個人的必修人生課題。

人生無常，世事難料，我們要懂過得活在當下，珍惜當下，學會放過別人，就是學會放過自己，不要耿耿于懷，不要念念不忘，人生盡是遺憾無奈，與其戚然哀嘆，不如了然釋懷。

人這輩子，學會釋懷，心就不累了！

一、釋懷，就是別把結果遷怒于人。

《輕年》中的老二，他就總是因為小時候那件事情而責怪馬丁，覺得是馬丁害了自己失去了上理想大學的機會。

但其實，如果當時，不是他沖動，就不會有那場事故。

人往往喜歡把結果遷怒于人，就是因為自己承受不住結果，才會推卸責任。

老二就是如此，一直揪著馬丁不放，處處跟馬丁作對，甚至還要把他踢出局。

最后，還是馬丁在他把自己的退路都堵死了，出手幫他，他才放下了仇恨。

人這一生，不如意的事情十之八九，我們難免會受到別人的傷害，也會無意去傷害到別人。

我們別因為他人的不小心冒犯而斤斤計較，一定要學會包容，學會理解，學會反省自己。

當你學會了釋懷，你就學會了放過別人，就是不跟自己過不去，從而自己活得也不會那么累。

正如這樣一句話學會放下，解脫自己的內心，與過往握手言和，才是人生智者。

二、一切釋懷，心就不累了。

電影《臥虎藏龍》中說過：“你握緊拳頭，里面什么都沒有。你張開十根手指，卻能擁有全世界。”

人生所經歷的一切，皆有不圓滿。

人生本來就是一場體驗，什么事情都可能遇到，好的，壞的，糟糕的，痛苦的，喜悅的，總是會一一體驗。

不管是得到還是失去，不管是成功還是失敗，不管是聚散還是離合，我們都要允許一切發生，沒有如意的人生，只有想不開的人生。

楊絳說，歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常。即使世界偶爾涼薄，內心也要繁花似錦。淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。望遠處的是風景，看近處的是人生。唯愿此生歲月無恙，只言溫暖，不與悲傷。

只有我們自己想開了，看開了，保持內心的淡定和從容，才能擁有快樂，也才能遇見更好的自己。