陳立夫一生跨越三個世紀,活了一百多歲。
陳立夫曾經對人說,他的身體并不是特別強壯,58歲時即患糖尿病,曾因膽結石及膀胱結石,動過外科手 術,也生過其他的病。他之所以健康長壽,保持良好的心態和養生是關鍵。
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陳立夫曾是國民黨高官,深得蔣介石器重,可謂紅得發紫。后來遠走他鄉,客居美國,由四大家族成員一下子淪為養雞的老農,如此巨大的落差,他都能泰然處之。其實,陳立夫也有不平和憂慮,但他能很快消除,積極應對,樂觀依舊。在談到這段經歷時,陳立夫說:
“每個人的一生都會遇到很多困難,但不能自暴自棄,要有信心去克服。遇到挫折和委屈,盡量不生氣,要以平常心去待人、處事、接物。”
陳立夫平時很注意養生之道,生活極其規律。他根據自己多年的生活經驗,總結出一套養生法,即:
飲食有節,起居有時;
物熟始食,水沸始飲;
多食果菜,少食肉類;
頭部宜冷,足部亦熱;
知足常樂,無求乃安。
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1990年8月27日晚,陳氏家族在美國紐約舉行了一個盛大宴會,慶祝陳立夫和夫人孫祿卿90大壽。為了感謝前來祝壽的親朋好友,陳立夫以介紹他的養生之道作為答謝致辭。這時候的 陳立夫鶴發童顏,步履穩健,思維敏捷、條理清晰。他說: “人生活到90歲是一件不簡單的事,尤其夫婦二人都到90歲。感謝大家今天為我祝壽,我想借此機會,向大家報告老年人之四大需要,就是要做到‘四老’, 第一就是‘老健’。老而不健康,是不幸福的,所以,保持健康最為重要。我贈送你們八個字:養身在動,養心在靜。第二是‘老伴’,·愛其所同,敬其所異。第三是‘老友’,以誠相見,以禮相待。第四是‘老本’,老本者,老二有儲蓄也,取之有道,用之有度。”
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陳立夫于2001年2月8日在臺北趨勢,終年102歲。
值得一說的是,在四大家族中,大革命時期與毛澤東交往最多的,當數陳立夫和宋子文,在新中國則數宋慶齡。陳立夫晚年曾寫信給毛澤東,力倡兩黨舉行和平談判,統一中國。
陳冠任著、中共黨史出版社出版的《大河向東:他們為什么追隨毛澤東》記述了此事。該書與《大河向東:他們為什么凝聚在毛澤東旗幟下》一書一起被譽為“毛澤東領袖史”,均為該社年度暢銷書,為主席粉絲和領導干部喜歡的歷史暢銷書。
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