女兒抑郁叛逆離家出走，用對這4個方法就能幫她走出黑暗

一天下午，阿菲敲開了咨詢室的門，沉默地、拘謹地坐在了我的面前。我認真地打量了她，清秀文靜的臉上顯露著許多的無奈和無助，沒有同齡女孩的天真活潑，靦腆的臉上透著幾分早熟。

“劉老師，離畢業還有四個多月，可是我又離家出走了。”

“這是第四次了。我真的覺得很痛苦！”話沒說完，阿菲就失聲痛哭了起來。等阿菲平靜了以后，我了解了她的一些狀況。

阿菲出生在一個普通的縣城家庭，家境并不寬裕，父親一直在外地工作，她和母親則生活在縣城。經濟條件雖然不是很好，但是有家人陪伴在身邊，阿菲覺得生活很幸福。

在父母、鄰居的眼里，她一直是一個很乖巧的女孩。上小學時也是個非常用功、成績也很不錯的孩子，從來不讓父母和老師擔心。小學三年級的時候，母親突然決定去國外工作，這讓一直和母親生活在一起的阿菲接受不了，她哭著鬧著不要母親走，但是母親還是走了。她則被送到了奶奶家和爺爺奶奶生活在一起，在外地的父親也難得回來一次。爺爺奶奶只能在生活上給阿菲一些照顧，在心靈交流上卻相當匱乏。這些變化讓本來就有些內向的阿菲更加沉默了，她經常躲在被子里哭，心里開始怨恨母親了。時間長了，阿菲也慢慢接受了這樣的現實，懂事的她把自己照顧得很好，認真學習，也不用家長和老師操心。

初二的時候，阿菲的母親從國外回來了，見到母親的時候，阿菲像看見了陌生人，怎么也叫不出母親這兩個字。母親很傷心，為了彌補這幾年對阿菲的忽視，為了重新找回和阿菲以前那種融洽的母女關系，母親盡力為阿菲打點好一切，接送阿菲上下學、晚上和阿菲睡一起。母親做的這一切讓阿菲覺得別扭，放學后反而不想回家，經常在朋友和同學家玩到很晚才回去。成績也開始直線下滑，從班級的前幾名下滑到二十幾名，這讓父母很焦急。初三的時候，父母對阿菲的要求更嚴格了，放學后要她直接回家，對她的朋友進行篩選，甚至限制她外出。這讓心中本來就對父母有很多不滿的阿菲更加痛恨他們，和父母的關系越來越遠。為了尋求心中的自主，阿菲和同學開始離家出走。

從阿菲的敘述中，我們看出，主要的問題好像是親子之間的矛盾，但我總覺得阿菲的心理好像特別壓抑，似乎有什么事情讓她想說又不敢說。

“其實有件事情我想說又不敢說，我心里很難受，可痛苦了，您能幫幫我嗎？＂

我肯定地回答：“當然可以，我很愿意幫助你。”我本能地感到阿菲遇到了難以啟齒的問題。

“你知道嗎？從小我就是一個乖巧聽話的女孩，父母也很少為我費心。可不知道為什么，我總覺得很孤單，我很想父母，可是又很恨他們。有時候還會一個人偷偷流眼淚，一邊哭一邊告訴自己，咱要勇敢啊。”

“因為父母不在身邊，你感覺很孤單，很無助？”

“是的。有一次，我和朋友到學校旁邊的美發店去理發，認識了店里的理發師阿杰。他很陽光，不像學校里的男生那么幼稚，在他的追求下，我們開始談戀愛。他很關心我，我也很依賴他，有什么事情都和他說，我們的關系一直還不錯。上學期，有一天我和母親吵架，就離家出走了，沒有地方可以去，就住到了他的出租房里。本來，我住房間，他住在客廳，在凌晨的時候，他跑到房間里，我們就發生了那件事。我真的是一個很壞的女孩！”她將頭深深地埋了下去。

“不是這樣的，你只是太渴望別人的關心和愛了。發生這樣的事，你也不想的！”

聽到我這樣說，她一下子又哭起來。我知道，這段時間，她已經承受了太多的壓力。我讓她盡情地宣泄自己的情緒，過了幾分鐘，她慢慢地平靜下來了。

“其實以前，我覺得自己還比較開朗，喜歡唱歌、畫畫，喜歡交朋友，班級里的活動也主動參加，成績也不錯，老師和同學們也都挺喜歡我的。那會兒的生活比現在陽光多了。快畢業了，我突然發現校園真的很美，很純潔。可是我已經不配待在校園里了，我那么臟，校園那么純潔。我也很害怕到學校里來，老師和同學們可能已經知道了那件事情，他們會看不起我，嘲笑我，我不知道怎么來面對這一切。”

在交談中，我感覺到阿菲是一個細膩敏感的女孩，內心的情感非常豐富。母親長期不在身邊，僅僅給予她物質上的滿足，她與父母沒有交流、溝通的機會。她對家庭缺乏歸屬感，對父母缺少親情和依賴感。她渴望覓到知音，渴望有傾訴的對象，渴望釋放內心的壓力。發生這件事情后，阿菲心理受到了強烈的傷害，她開始出現羞恥、罪惡感，內心不斷地疑惑、自責，她不了解為什么這樣的事情會發生在自己的身上，也不愿意再見阿杰。

同時，她覺得自己很臟，不配在學校里讀書。她怕老師同學知道她的事情后嘲諷她，也不知道如何面對同學、面對老師，更不知道如何面對母親的嘮叨和種種限制。于是，又和同學一起一次次地逃學離家出走。為了防止她的再次出走，她的父母對她的限制更多了，每天上學送到教室門口，放學到教室門口接。同時，還要求她和阿杰斷絕關系，要求她不能再和與她一起離家出走的同學往來。自責、愧疚、自我厭惡、父母的壓力都讓她喘不過氣，讓她感到窒息。

在了解事情發生的經過后，我以同感與關心的態度，幫助阿菲慢慢整理自己目前混亂的心情，盡量提供阿菲安全感，并建立信任的關系。

在我的幫助下，阿菲慢慢表達了自己的擔憂，她表示自己目前非常恐懼，擔心同學們會譏諷她是一個壞女孩。此外，也對阿杰感到很憤怒。我同感了阿菲的感受，并讓阿菲明白，她目前擁有上述的感受都是合理的，同時事情的發生并不是她的錯。

“這件事情發生之后，你告訴過別人嗎？”

“只告訴過母親。”

“你說你的老師和同學都知道，那具體哪些人知道？他們是怎么知道的呢？”

“他們都不知道的。”

“假如你的同學和你有一樣的經歷，你覺得她會怎么想？也會和你的想法一樣，覺得自己是一個壞女孩嗎？”

“可能不會這樣想。”

“你覺得她會怎么想？”

“我不知道，應該不會這么負面吧。”阿菲思索了一會說道。

“那你會覺得你的同學臟，去嘲諷她嗎？”

“不會的，我肯定不會這樣做的。”阿菲不假思索地說。

通過場景重建干預，阿菲漸漸接納了自己，她雖然不愿意這樣的事情發生在自己身上，但它畢竟是真的發生了，現在她能做的就是，學會更懂得疼惜自己、保護自己，而不是無止境地自我責備或是否認。同時也明白離開學校離開家，只能讓自己陷入更大的危險之中。

在干預的過程中，我發現阿菲的情緒非常壓抑，對于母親當年離開的事情理智上明白，感情上不能釋懷。

記憶重組獨特的價值，在于它像一位懂分寸的探索者，既能帶著足夠的安全邊界，巧妙避開意識層面筑起的防御壁壘。又能以準確的視角，直抵那些被深埋在潛意識里，甚至從日常記憶中消失的深層病理性記憶，這些藏在心底的片段，看似無影無蹤，卻悄悄操控著阿菲的情緒反應與行為選擇。

記憶重組更像一把為內心定制的鑰匙，沒有強硬的沖擊，只有溫和卻有力的撬動。針對那些在心里盤桓多年的固定負面想法，它能一點點松動這些像生了根的認知藤蔓。面對那些僵化的情感模式，它也能以輕柔的方式打破循環。

在這個過程中，那些積壓了數月、數年的負面情緒，不再被困在心底。沒被言說的委屈、壓抑許久的憤怒、揮之不去的恐懼，都會順著這把鑰匙打開的通道自然流淌。沒有歇斯底里的爆發，只有溫和的釋放，就像堵住的水流終于暢通，心理的沉重感會一點點減輕，緊繃的情緒能慢慢松弛下來，讓人重新找回內心的平靜與輕盈。

通過記憶重組干預，敞開心扉的阿菲決定跟母親做一次深入交流，將自己的想法告訴她。

在對阿菲進行干預之后，我也和她的母親進行了家庭指導，建議她把當年的無奈和對女兒的歉疚都表達出來。為了孩子的改變，我希望她予以配合，給阿菲一種榜樣，也讓她無法以父母的行為為自己開脫。看到父母的變化，阿菲也會有被尊重的感覺，對自己的要求自然會高一些。

離開咨詢室的時候，阿菲無論是在容貌還是神情上都有了明顯變化，她告訴我：“我跟母親談過了，她抱著我說對不起。”她表示不會再離家出走了。

阿菲和父母之間的關系得到了很大的改善，也走出了自罪自責的心理陰影，把主要的精力放在了學習上，并在畢業時取得了不錯的成績，考上了理想的學校。