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近日,網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“車厘子含褪黑素能助眠”的說法引發(fā)廣泛關(guān)注,為這本就備受青睞的“水果明星”更添一層神秘光環(huán)。甚至出現(xiàn)“每天吃13顆車厘子就能改善睡眠”“顏色越深助眠效果越好”等傳言,這些說法究竟有無科學(xué)依據(jù)?
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水果店正在銷售的車厘子。
1月7日,記者走訪市區(qū)部分水果市場了解情況。“普通2J車厘子現(xiàn)在25元一斤,個頭大、品質(zhì)好一點的30元一斤。”桂中市場商販黎女士表示,近期車厘子銷量上升主要是因為價格有所下調(diào),與“助眠”傳言應(yīng)該關(guān)系不大;水果就是水果,不可能具備特殊藥效,如果說能補充維生素還比較可信,傳言它能改善睡眠,“大概只能當個笑話聽聽”。
“我不相信車厘子有助眠功能。”市民譚先生說,即便車厘子真的含有褪黑素,他也不認為靠吃它能改善睡眠。如今在蘋果、香蕉、草莓乃至卷心菜、西紅柿中都能檢測出褪黑素,但從未聽說這些食物具有助眠效果。市民林女士則表示,自己常吃車厘子只是因為喜歡它香脆的口感,網(wǎng)上傳言“聽聽就好”,頂多是為自己多吃幾顆找個理由。一些市民認為,車厘子本身味道不錯,無論助眠傳言真假,適當多吃水果總歸對身體有益。
“公眾可能對褪黑素存在認識誤區(qū)。”廣西科技大學(xué)正高級實驗師玉萬國解釋,通常所說的助眠褪黑素,是人體松果體分泌的一種激素。而車厘子中含有的褪黑素屬于植物源性,攝入后能否被人體吸收尚需存疑。
玉萬國進一步說明,目前成熟的助眠藥物很少通過口服途徑給藥,多采用舌下含服或注射等方式。車厘子中褪黑素含量極微,且經(jīng)口服進入人體,即便具有一定作用,效果也十分有限。因此,“吃車厘子能助眠”的說法更多是一種營銷噱頭,缺乏可靠的科學(xué)依據(jù)。
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