《沉思錄》：解決生活大多數問題的方法

力求自己免過，是可能的；欲令別人免過，是不可能的；薄責己而厚責于人，糊涂之至。

奧馬可·奧勒留在《沉思錄》的這段話，不僅道出了處理好人際關系的智慧、也道出解決生活大多數問題的方法。

生活，無非就是處理好與自己、自然規律、社會和他人的關系。

處理好與自己的關系，做好自己，是處理好一切關系的基礎。

要處理好與自己的關系、做好自己，首先就是要“力求自己免過”。關鍵在于：專注做好自己可控的事（自己的態度、選擇、行為和努力等）、坦然面對不可控的事（外在情境、外在事件、他人的想法和行為等）。

一、平凡和可控的事物，做到極致即非凡

查理·芒格和巴菲特成功的主要原因，源自他們回歸簡單、明確并聚焦自己的能力圈、將他們自己能力范圍內的事情不斷地做到極致。他們關注企業真實價值，遠離噪音。不輕易投資他們看不懂的行業和企業、不以超出他們能力范圍的方式賺快錢。

真正有用的大道理和方法，往往都是極其簡單的。

不少看似平凡或簡單的事物，做到極致即非凡。

但很多人卻時常誤以為看似復雜高深的理論或事情，才是真正有價值的、才是真正值得花時間和精力去投入的。

看似復雜高深的理論或事情，如果不能研究透、做透，帶來的往往只是風險，而不是機會。

對此，巴菲特強調，我喜歡簡單的東西。思想枯竭，則巧言生焉！

真正有價值的東西往往樸素而清晰，不需要過度修飾。

巴菲特和芒格以用“極其簡單的方法”來投資；并重點投資一些相對比較容易研究和比較穩定的傳統行業企業，雖然他們錯過了微軟等一大批漲幅驚人的科技企業，但憑借著長期穩定的回報，他們最終獲得了巨大的投資回報。

而在金融市場中，很多“專家”時常利用復雜的金融模型、工具和方法制造幻覺，實則缺乏對企業基本面的深刻理解，偏離價值投資的本質，或重點關注一些他們根本無法研究透、而且不確定性較大的企業，導致投資回報不如人意。

二、徹底地放下未來、全然投入當下，才能擁有更好的未來

生活中，絕大多數的回報都來自復利。

事無小事，再細小的迭代，如果無限次重復，都將產生巨大的回報。

再細微的錯誤或壞習慣，如果長期重復，都將會對你人生的“總結果”造成難以估量的損失。

查理·芒格和巴菲特專注做好眼前的可控的小事：通過終身學習、向最優秀的人學習和深入思考等方式，持續提升自己。并謹慎對待當下的每一筆投資，因為每一次投資的成敗，通過復利效應的放大，對長遠結果都將會造成重大的差異。

而普通人則時常將更多的眼光聚焦在未來不可控的宏大目標上，而忽視了眼前的小事。

而任何的大事，都是由無數的小事構成。

你的未來，由你的每一個當下微小行動定義塑造。

徹底地放下未來、全然投入當下，才能擁有更好的未來。

積極應對每一個當下“相對可控”的小事并全力做好它，大事才會有可能會變得相對可控。

正如《道德經》所強調的，圖難于其易，為大于其細。天下難事，必作于易。

打算克服困難要從容易處入手，實現遠大理想要從細小處開始，天下的難事必須從容易處做起，天下的大事必須從細小處做起。

三、專注做好可控之事，才是不可控之事的最好交代

人們難以把事情做好的主要原因在于時常被不可控的過去和未來綁架，要么被過去的失敗經歷定義而恐懼行動、要么擔憂未來的結果。

當全然投入可控的當下，不被過去和未來干擾時，才能激活自己的勇氣、信心、行動力和創造力，幫助自己把事情真正做好。

網球天王費德勒強調，要全身心投入到當下，專注自身。當你在打一個球時，它必須是世界上最重要的事；而當它過去了，它就過去了。

查理·芒格則表示，把投資想象成一場球賽,將機會比作飛來的球。投手要選擇哪些容易擊中的好球,不必勉強接住所有球。這樣即可避免不必要的風險,又能把握大好機遇。同時，要像球員一樣，將注意力聚焦在比賽本身，而不是得分。

一時的挫折，并不是成功的障礙，用過往的失敗定義自己、或因為恐懼失敗而導致的畏手畏腳才是。

過去已經發生的事、未來的結果是我們無法控制的，但當下是我們可以控制的。

我們隨時都可以在每一個當下重新選擇，重新定義自己、改寫自己。

生活中，絕大多數的內耗、焦慮和痛苦都在于脫離可控的當下，懊悔過去，或擔憂未來。

全然投入并做好當下的事情（可控），坦然面對未來（不可控），就是對未來最好的交待、也是消除內焦慮和內耗的最有效方法之一。

四、處理好人際關系的關鍵，在于先處理好與自己的關系

在處理人際關系方面，奧勒留主張先做好自己可控之事、寬以待人、嚴以律己。

生活中，遇到他人的惡意攻擊是在所難免的，也是我們無法控制的。

正如奧勒留在書中所寫的，行善而被詆毀，是帝王的命運。

我對他人如何，是自己可以控制的。他人如何對我，是自己無法控制的，但可以坦然面對。

人與人之間相處的智慧，在于課題分離。

自己對自己的人生課題負責（尊重他人、與人為善），他人的課題由他人負責（傲慢、無禮、邪惡）。

對此，奧勒留表示，人們彼此冒犯，是因為無知。你若理解這一點，就不會憤怒。不要試圖改變他人、不要用他人的錯誤懲罰自己、也不要變成對自己對惡的那個人一樣。

大多數失敗和痛苦，源自追求那些力所不及的、控制不了的事物的同時，忽略了那些自己可以控制的、力所能及的事物。

你不需要掌控一切，只需要改變自己、掌控自己、掌控自己可控的。

當你改變自己，世界將因你而改變。

當你聚焦自己可控之事、并將它不斷做到極致，不可控之事自然將難以再影響你。