一紙手寫感謝信，藏著72歲阿婆的健康蛻變

2026年剛開年，寶山區(qū)羅店鎮(zhèn)羅店醫(yī)院內(nèi)分泌科就收到了一份特別的新年禮：72歲的章阿婆親手送來了一封手寫感謝信。這份禮物的背后，是一段溫暖的健康蛻變。

原來，僅用4個月，章阿婆就在醫(yī)生的指導(dǎo)下成功實現(xiàn)2型糖尿病臨床緩解，無需再終身吃藥了！

血糖亮警報 早診早指導(dǎo)

時間回溯到2025年8月，章阿婆在健康體檢中突然發(fā)現(xiàn)血糖亮起了紅燈。憂心忡忡的她，正好在手機(jī)上看到羅店醫(yī)院每周五上午開設(shè)了糖尿病逆轉(zhuǎn)專病門診，便懷著試一試的心態(tài)，前往醫(yī)院就診。

經(jīng)過詳細(xì)檢查，章阿婆被確診為2型糖尿病，當(dāng)時空腹血糖8.1mmol/l、餐后血糖10.5mmol/l，且已出現(xiàn)早期腎臟損傷跡象。此外，她還合并高血壓、動脈斑塊等問題，本就需長期服藥的她，如今又添了糖尿病，更擔(dān)心要終身服藥。

萬幸的是，醫(yī)生告訴她，她有極大希望能實現(xiàn)糖尿病逆轉(zhuǎn)。原來，經(jīng)過精準(zhǔn)c肽檢測，患者屬于“胰島素抵抗型”糖尿病，這正是2型糖尿病逆轉(zhuǎn)的關(guān)鍵突破口。

個性化逆轉(zhuǎn)“組合拳”

針對患者的情況，醫(yī)生團(tuán)隊沒有單純開藥，而是量身定制了一套個性化逆轉(zhuǎn)“組合拳”：

01.短期藥物強(qiáng)化：使用小劑量藥物（吡格列酮二甲雙胍片），快速改善胰島素抵抗，為生活方式干預(yù)創(chuàng)造“時間窗”。

02.精準(zhǔn)營養(yǎng)處方：制定每日1400千卡的個性化飲食方案，精確計算碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例與攝入量，從源頭上平穩(wěn)血糖。

03.專業(yè)運(yùn)動處方：執(zhí)行“有氧+抗阻”雙軌運(yùn)動方案：每周7次，每次30分鐘的有氧運(yùn)動，搭配每周3—4次針對胸、臂、腹、腿等大肌群的抗阻訓(xùn)練。

04.全程精細(xì)化監(jiān)測與管理：每月復(fù)診，通過嚴(yán)密監(jiān)測血糖譜、血壓、腰臀圍、體重體成分變化，確保方案精準(zhǔn)執(zhí)行并及時調(diào)整。

全力配合出驚喜

章阿婆全力配合醫(yī)生的方案，從最初的不適應(yīng)到慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。4個月后復(fù)診時，患者在停用所有降糖藥后，糖化血紅蛋白降至5.7%，空腹血糖4.8mmol/l，餐后血糖6.4mmol/l，各項血糖指標(biāo)均回歸正常；腎臟損傷指標(biāo)修復(fù)，血壓、血脂也控制達(dá)標(biāo)，更成功實現(xiàn)“減脂增肌”——肌肉量的增加，讓身體成為高效的“血糖調(diào)節(jié)器”。

“逆轉(zhuǎn)糖尿病不是奇跡，關(guān)鍵在于科學(xué)修復(fù)代謝?！睂I(yè)的診療指導(dǎo)+患者全力配合是實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。

醫(yī)生提醒，若符合以下特征，很有可能實現(xiàn)糖尿病逆轉(zhuǎn)：

1.新診斷或病程較短的2型糖尿病患者（通常

2.超重或肥胖的2型糖尿病患者（本例患者bmi 24.6即屬于超重范圍）。

3.自身胰島素分泌功能尚可，但存在明顯胰島素抵抗（可通過c肽等檢測評估）。

4.有強(qiáng)烈意愿通過努力改變現(xiàn)狀，愿意積極配合治療。

記者：唐捷

編輯：孫宇瑤

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