永遠不要向任何人證明自己！

一個人真正成熟的標志：不入任何局。

你肯定有這些煩惱：

明明自己不胖，卻被人指指點點說胖，你拼命運動節食，非要瘦成一道閃電證明給他看；

明明自己不吝嗇，卻別朋友說小氣，你搶著付款展示自己的闊氣，結果死要面子活受罪；

明明自己很善良，卻被他人說虛偽，你各種去證明辯解，卻沒有人相信你的慷慨陳詞。

我們總是大費周章地想要證明一切，卻忽略了人生還有更重要的事等著自己去做。

別人的嘴長在他們身上，我們沒辦法堵住。

力證自己，只不過是一場自我內耗的死角。

真正活得通透之人，不反應，不入局，以沉默作為最有力地反擊。

一個很絕的強者心態：不解釋

以前在學校讀書，有一位女同學唱歌很好聽，我特別喜歡聽她唱歌。

但班上另幾位女生，卻總是對她各種找茬，說她唱歌太大聲，吵到她們，有的直接說她唱歌難聽，叫她閉嘴。

后來她去操場唱歌，但是那幾位女生還不放過她，還跑到操場上陰陽怪氣地說，唱得像殺豬一樣，別出來丟人現眼。

為了打壓她唱歌，那幾位女生還四處說她的壞話，說她人很自私，不合群，還經常制造噪音。

面對同學的各種“軟霸凌”，她依然我行我素，不去理會那幫人，專心練習自己的唱功。

后來她考上了985大學，經常主持節目和唱歌，畢業后還在省電視臺當主持人，一路風光無限，前程似錦。

有一年春節同學組織聚會，席間，有一位當年軟霸凌過她的女孩諾諾地問，當年我們那樣對你，你為什么不反擊？

她笑著唱了五月天的歌：

傷心的都忘記了，只記得這首笑忘歌，那一年天空很高風很清澈，從頭到腳趾都快樂。

唱完后，她又說，因為我沒想過那么多，我就是想把唱歌練好，以后可以唱我偶像的歌。

聽到她的話，那個女孩羞愧地無地自容，后面回到家，女孩還發消息跟她道了歉。

我想，如果她花費大量時間去解釋，去跟她們糾纏，就不會有如今的成就。

楊絳先生說：我已經沒有興趣，給每個人留下好印象，所見即是我，好壞我都不反駁。我不愿解釋，也不想解釋，你懂我幾分，我便是幾分。至于你怎么看我，無關緊要，也沒有必要。

心理學上有一個概念叫“自證陷阱”，指別人給你貼了某個標簽，你就極力去辯解、證明、反駁，慢慢陷入了對方的陷阱。

人生80%的痛苦，其實都是源于總想要證明自我。

當誤解之后串聯著解釋，當掙扎被人當做笑話，當自證變成徒勞無功。

所有的不甘心，到了最后都成了自困樊籠。

高手不自證，只創造自我價值

人性都是很卑劣的，在烏鴉的世界里，即便是天鵝也有罪。

畫家陳丹青說：沒必要讓所有人知道真實的你，或是你沒必要不斷地向人解釋，因為這是無效的，人們只會愿相信他們希望看到的。

我有一個作家朋友，當年作品比較火的時候，隨之而來的負面評價和辱罵也開始多了起來。

有人詆毀他作品抄襲，有人舉報他學歷造假，更有人說他是個渣男，談了好多女朋友。

剛開始面對流言蜚語，他忍無可忍，寢難安，食無味，下意識地在網上懟那些網友。

那段時間，他各種提供證據證明自己的清白，一一回復那些造謠之人，留給他創作的時間大把大把被擠壓掉。

那一整年，他都沒有出新作品，他陷入了自證陷阱，生活開始變得混亂無序。

后面當他停止自證，把時間逐漸轉移到創作上面，那些流言蜚語，卻逐漸消散了。

《蛤蟆先生去看心理醫生》里有這么一句話：沒有一種批判比自我批判更強烈，也沒有一個法官比我們自己更嚴苛。

只要你的心還放在別人身上，你就是奴隸，只要你轉為內求，你就是自己的主人。

懂你的人，自然懂你，不懂你的人，即使你說破天地，也不能轉變他對你的看法。

多把時間花在自己身上，多去追求提升自己價值的事，這種成長比那種自證有意義的多。

你的存在本身就是獨一無二，無須外界評判。

我們無須自證，只須自我實現，成為真正的自己。

把自己當做局外人，置身事外

生活在自己心里，不在別人的嘴里。

我們又不是人民幣，做不到讓任何人喜歡。

當你學會了不爭辯，不理會，不自證，不過分執著得到別人的認可，讓對方失去“贏”的快感，你就不會被對方拿捏到任何軟肋。

李敖曾經評價余光中，說他“文高于學，學高于詩，詩高于品”，專拍馬匹，就是一個“馬屁詩人”。

當大家都在看戲，以為余光中會做好迎戰姿態，與之對站，結果，余光中卻絲毫不為之所動。

然后就有人問余光中：李敖這人太狂了！你不治一治他？

余光中卻說：他天天罵我，說明他生活中不能沒有我，而我不搭理，說明我的生活可以沒有他。

李敖收到余光中的這句話，此后再也不“口出狂言”了。

人只要活著，就避免不了被人誤解，被人在背后說三道四，誰人背后不說人，誰人背后不被說。

倘若你總是在意他人的言語，其實就是將自己置于別人的陰謀之下。

千萬不可陷入“野馬效應”，蝙蝠吸血并不致命，而如果你因芝麻小事而大動肝火，反應強烈，那只會傷害自己。

人生短短幾十年，有些事沒必要放心上，有些人壓根兒就不值得你牽腸掛肚。

放棄向任何人證明自己，把自己當個局外人，勇敢去做自己想做的事，獨善其身，寵辱不驚，不爭，不辯，不解釋，一切向內求，去修煉自我，慢慢地成長為那個強大的自己。