四川
為持續深化心理健康教育，切實提升學生情緒管理能力，達州市通川區第一小學校心理成長指導中心精心組織開展了六年級心理團輔系列活動第四場——“情緒能量瓶：我的情緒我做主”。本次活動面向六年級學生，通過藝術表達與心理賦能相結合的方式，引導孩子們學會識別、接納并積極轉化情緒，進一步筑牢心理健康防線。
作為學?！瓣柟獬砷L”心理健康教育體系的重要組成部分，本場活動延續首場“心靈啟航”的理念，聚焦情緒素養培養。活動現場，心理教師以“情緒氣象站”熱身游戲開啟旅程，幫助學生連接身體感受，覺察內心狀態；隨后，在舒緩音樂中，孩子們親手裝飾專屬的“情緒能量瓶”，將煩惱、憤怒、悲傷等情緒寫在彩紙上，鄭重“安放”進瓶中，并用亮片與貼紙賦予其積極意義。最后，大家圍繞“我的情緒管理妙招”展開分享，從深呼吸到傾訴、運動、繪畫……多元策略在交流中自然生成。
活動尾聲，孩子們看著親手制作的情緒能量瓶，感悟：“情緒來來去去，而我穩穩的！我的情緒，我做主！”這既是一句誓言，更是一份力量。未來，通川區一小將持續推進系統化、專業化、常態化的心理健康教育，用心守護每一顆童心向陽生長。
通川區一小始終將學生心理健康擺在育人工作的突出位置。近年來，學校不斷加大心育投入，構建“課程+活動+輔導+家校協同”四位一體的心理健康教育模式。此次系列團輔活動由校心理中心聯合專業力量量身定制，不僅體現了對學生青春期心理發展規律的科學把握，更彰顯了學?！耙孕挠?、全人發展”的教育初心。
來源：達州市通川區第一小學校
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