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1月13日晚19:00,老胡現(xiàn)場(chǎng)直播啦
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有人說,與孤獨(dú)相處,你或許會(huì)走過三個(gè)階段——從忍受,到習(xí)慣,到學(xué)會(huì)享受。
然而,許多人在“習(xí)慣”之后便停下了。
他們接受了“孤獨(dú)是人生常態(tài)”,內(nèi)心深處卻依然渴望外界的接納與認(rèn)可。于是,在保持自我與順應(yīng)外界之間,他們常常迫于壓力,選擇違背內(nèi)心的言行。
例如:
明明已有安排,但為了顯得合群,還是硬著頭皮參加并不想去的同事聚餐。
原本對(duì)娛樂圈話題無感,卻為了能加入討論,強(qiáng)迫自己去關(guān)注并不感興趣的資訊。
心里并不認(rèn)同某個(gè)觀點(diǎn),但為了避免成為異類,結(jié)果還是說出“我也這么想”。
這樣的妥協(xié),或許能短暫地驅(qū)散孤獨(dú)感,營(yíng)造出一種融入集體的假象。但你心里清楚,自己內(nèi)心真實(shí)的需求并未被真正滿足。
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與此同時(shí),生活中也有另一群人。他們不僅能與孤獨(dú)安然相處,甚至能樂在其中。
他們不將維系人際關(guān)系視為生活的重心,更不會(huì)為了合群而勉強(qiáng)自己。相較于“看上去合群”,他們更關(guān)注如何滿足自我的真實(shí)需求。
這種能力,在心理學(xué)上可以被看作一種較高的“孤獨(dú)力”。
所謂孤獨(dú)力,并非完全隔絕外界,而是在與人交往的同時(shí),依然能將自我意志置于中心位置的一種內(nèi)在姿態(tài)。
既然孤獨(dú)是人生難以避免的體驗(yàn),那么學(xué)習(xí)如何與它更好地共處,便成為我們的一門重要功課。
現(xiàn)在,我們心理專業(yè)測(cè)評(píng)團(tuán)隊(duì)推出了「孤獨(dú)力測(cè)試」,該測(cè)試的研發(fā)參考了創(chuàng)富奇才「午堂登紀(jì)雄」的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),從六大維度深入剖析你的孤獨(dú)力水平,并提供個(gè)性化的心理學(xué)建議,嘗試尋找一種更積極、更舒適的與自我及他人相處的方式。
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2、為保證準(zhǔn)確性,測(cè)評(píng)不能重復(fù)測(cè)試,請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況作答,答題結(jié)束后會(huì)生成一份專業(yè)的測(cè)評(píng)報(bào)告。
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