![]()
歌手兼演員惠利也相當努力經營自己的YT頻道,而最近她因為迎接新的一年,而進行了韓國知名的精神科專家李光敏院長的心理測驗,并接受諮商,也因為院長一針見血的評論讓惠利忍不住眼淚直流。
![]()
日前惠利在自己的YT頻道上公開了前往與精神科院長咨詢的過程內容。影片中院長也專業地介紹了自己推薦惠利所進行的心理測驗,以及相當客觀的分析惠利測驗后的各種結果,并且說明她目前的心理狀態,也因為太過于精準而讓惠利忍不住淚流不止,院長也趁此機會呼吁大家,看精神科并不可怕,希望扭轉國人對于精神科的既有想法與偏見。
![]()
根據惠利的測驗結果,對于面對壓力時她的反應,出現最大的兩部分就是「孤立」與「憤怒」,同時院長表示惠利的回應中,選擇回避、依賴或壓迫的指數較低,表示她并不會逃避壓力,惠利本人則表示自己對于應該發怒的對象,是相當清楚明確的,但自己并不希望這樣的情緒移轉到她的工作上,于是只要在進行工作時,一走到鏡頭前,這些憤怒情緒都會被她隱藏起來。
![]()
院長還表達了另一點擔憂,也就是惠利有「能量枯竭」的傾向,也就是她長期處于緊繃的狀態,院長將一個人的整體能量比喻為一顆電池,惠利這顆電池目前電量只剩下一半左右,而只要開始低于一半,電量可能就會急速的下滑。特別是在休息的指數,惠利的呈現幾乎為0,這點讓院長感到相當憂慮。而讓惠利堅持下去的動力則是「成就」與「支持」。
![]()
此時的惠利已經淚眼汪汪,她表示自己應該有1、2年都沒有好好休息過,對于院長所說明的,她也覺得自己近期似乎變得懶了,連清掃整理的動力都沒有,但看著待辦清單越來越長,又衍生出了另一種壓力。她提到能讓自己支持到現在的,是有粉絲們喜愛著她的這件事情,雖然進行粉絲見面會時,她覺得自己非常累,幾乎快要暈倒,但精神上卻是相當亢奮,從粉絲這邊得到了滿滿的能量,讓他繼續撐下去。
![]()
節目結束后惠利也說「終于知道為什么大家來上這樣的節目或是咨詢會哭」,自己也體驗了這樣的過程,其實心理咨詢并沒有想像中沉重,而是能夠讓人變得更健康的一種對話,之后她也會給自己多一點安慰,多一點余裕來過好自己的生活。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.