爸媽每天做的8件事，正在悄悄拉低孩子的智商，閨蜜說她全中了

你輔導作業時，是不是總忍不住吼：“這么簡單都不會？你腦子在想什么啊！”

出門前，你是不是順手就把孩子的書包、水杯全收拾好？

我以前也是這么過來的。

總覺得是為孩子好，卻不知道正是我們平時的一些小習慣，在悄悄拉低孩子的智商。

01多任務處理

你家孩子會不會一邊寫作業，一邊聽音樂？
你會不會讓孩子一邊看電視，一邊吃飯？

上學路上你會不會讓孩子一邊等車，一邊背單詞？

當孩子需要同時處理多項任務時，大腦需要在不同的任務腦區之間快速切換，這導致大腦疲勞，而且新信息經常會被儲存到錯誤的腦區。

比如邊聽歌邊學習，知識會被儲存到紋狀體中，而不是負責記憶的海馬體中。

多線程處理任務，其實就是孩子“分心”的開始，再想專注可就難了。

02社交孤立

你家孩子是不是獨生子女？

他平時每天會出門幾次？接觸幾個小朋友？幾個新朋友？

新時代的父母，干啥都叫外賣，自己都不出門，更何況是帶孩子出門玩耍了？

社交機會的減少，正在悄悄改變孩子的大腦結構，影響孩子今后的社交能力和學習能力。

孩子上學后，也要關注孩子的交友情況，在校被孤立的孩子，大腦中調節社會行為的關鍵回路會出現異常，影響他的社交能力和情感發展。

這種大腦結構的變化，反過來又會影響他的學習能力，別不當回事。

03屏幕時間

手機的使用，會導致孩子接收到的信息，變得碎片化。

這會把大腦訓練成快速切換的模式，從而不習慣深入思考。

這意味著孩子越來越難以集中注意力，面對需要思考的答題，他會完全沒有思路。

04情感忽視

“哭什么哭，男孩子要堅強，知道嗎！”
“這有什么好怕的？”

別用大人的想法，來要求孩子，他們有各種負面情緒是特別正常的。

如果孩子的情緒長期得不到理解，他大腦中的特定區域，就會被關閉。

這會嚴重影響孩子的情商和認知學習能力。

神經科學研究發現，在擁有高情商的人群中，90%的人，在工作中也有卓越表現。

可見情商是智力活動的重要支撐系統。

只有能夠理解和管理好自己情緒的孩子，才能更好地將知識用于學習和解決問題。

05輕視早餐

早晨時間緊迫，很多孩子要么不吃早餐，要么就隨便應付幾口。

但你知道嗎，不吃早餐會使孩子的血糖低于正常水平，完全不能給大腦提供充足的營養，長此以往，必然會損害大腦功能。

新加坡有項研究顯示，不吃早餐的孩子，注意力差，反應慢，早餐的質量，會直接影響孩子一上午的學習效率。

所以早餐我一直不敢馬虎，換季了，我就給孩子做提升免疫力的早餐；

快考試了，我就給孩子做備考早餐，總是能在他最需要的時候，給他提供充足的營養。

孩子早餐吃得香，每天上學都更有勁頭了，我也覺得帶娃越來越有信心了。

06放任甜食不限量

小朋友都愛吃甜，但甜食過量不僅損害胃口，還會更直接作用于大腦。

美國有研究發現，長期攝入大量糖分會損害孩子的學習能力和記憶力。

而我國傳統醫學也強調：脾主思、過甘傷脾！

可見糖是真的可以影響孩子的思維能力。

07睡眠不足

無論課業壓力多重，都不要放任孩子熬夜。

因為熟睡后，大腦的血流量會增加，會自動做一次內存整理，清除代謝廢物，并鞏固白天學到的知識。

長期睡眠不足的孩子，海馬體功能會受損，他會學啥忘啥，到了期末問啥，啥不會。

08生病時勉強用腦

孩子生病了，最主要的就是好好休息，因為他的全身機能，都在集中能量對抗病毒，大腦的功能和效率也會隨之下降。

這時就別強迫孩子補作業了，不僅學習效率低，還會增加大腦負擔，實在得不償失。

最后想說

其實改變這些習慣并不難，難的是意識到問題所在。

孩子的成長只有一次，現在改變還來得及。

明天開始，就試著給孩子做一頓營養均衡的早餐；提醒他按時上床睡覺；或者放下手機陪孩子到戶外活動一小時吧。

相信你家孩子一定會越來越聰明的！