廣東
作品聲明：內容取材于網絡
“我也有年輕過，但是我怎么也回不到年輕的感覺了?！?br/>
才十幾歲的全紅嬋，居然對著鏡頭說出這番話，引發無數人唏噓。
發育的困擾，傷病的反復。
這位天才少女的煩惱，可見一斑。
也許就連全紅嬋也沒想到，這份煩惱竟然給她蒙上了一層“退役”疑云。
如今，每當她曬出與賽訊無關的照片時，都會引發質疑。
01
1月12日凌晨，全紅嬋于社交平臺分享了近況。
在照片中，她手提籃筐穿梭在草莓地、小番茄園中。
她還分享了多張自拍與家鄉的美景，生活很是愜意。
此時此刻，正是國家隊冬訓期間。
陳芋汐等跳水隊主力早已返回北京體育總局的訓練基地參與集訓。
然而全紅嬋依舊在老家廣東。
雖然日子過得很舒坦，但一些網友還是發出了質疑：
“不參加集訓，這是真要退役了？”
對于“退役”傳聞，全紅嬋并沒有做出過正面回應。
在2025年11月的全運會中，全紅嬋雖然成績不佳，但心態依舊樂觀開朗。
她對自己打氣說“我真棒”，并大方地承認自己的不足。
據《南方日報》報道，全紅嬋啟蒙教練何威儀透露，全紅嬋身上貼滿肌貼，每日受疼痛困擾。
在這樣的情況下，她依舊能拿到第五名，已經實屬不易。
賽后，她接受了央視記者的采訪。
當被問到將來大家是否還能在跳水臺上時，全紅嬋給出了一個開放性的回答：
“再說吧?！?br/>
也正是這一句話，讓部分網友認為全紅嬋正在為退役做準備，
雖然全紅嬋對此不置可否，但從她公開的動態來看。
她始終沒有放棄復出的機會。
全紅嬋目前正處于傷病康復與休整期。
如今她正于廣東省隊接受專項康復訓練。
同時，她還要兼顧暨南大學體育學院的學業。
在1月6日的廣東體育局表彰公告中，全紅嬋名列其中。
該名單僅面向現役運動員。
這也證明了全紅嬋只是暫時離開國家隊，而非退役。
國家隊也為全紅嬋保留宿舍床位，隨時歡迎她的回歸。
全紅嬋的核心成員身份不變，缺席冬訓則是保護性安排。
她應該專注于傷病康復與身體發育調整，參與訓練只會讓情況更糟糕。
主管教練陳若琳在采訪中曾表示：
“全紅嬋讓我很放心?！?br/>
她經常通過視頻連線，了解全紅嬋的康復進程，并與 她一起分析訓練錄像。
跳水首先是跳，需要雙腿與雙腳發力。
而全紅嬋脛骨、踝關節的傷病極大困擾著她。
但她從不怨天尤人，自暴自棄。
據中國跳水協會賽事記錄，截至2026年1月12日，全紅嬋已連續68天未參與正式賽事。
她自己都沒有放棄，但部分網友基于現狀對其職業生涯作出猜測。
她在康復期分享家鄉日常，不過是高壓的間隙中尋找片刻松弛。
這恰恰是調節心態的必要方式，而非“放棄跳水”的預兆。
競技體育從無坦途，天才的成長也難免有波折。
對于全紅嬋而言，當務之急不是預判她的未來。
而是給予她足夠的時間與空間康復調整。
當全紅嬋帶著更健康的身體重返賽場時，或許會帶來新的驚喜。
畢竟，真正的熱愛從不輕易退場。
我們不妨多些耐心，靜待這位天才少女的再次起跳。
人們之所以對全紅嬋如此期待，是因為她當年足夠驚艷。
02
7歲時，全紅嬋立定跳遠就能跳出驚人的1.6米。
如此遠超同齡孩子的成績，讓陳華明教練當場認定她是跳水的好苗子。
而全紅嬋也被“包吃包住、沒有學費、有零食吃”的條件吸引。
于是她來到了湛江體校，正式與跳水結緣。
在湛江體校，全紅嬋是同齡人中最刻苦的。
她刻苦訓練，每天都進行陸上跳與水上跳三百多次。
在天賦與努力的疊加下，她很快脫穎而出，被破格選入省隊。
在2020年的全國冠軍賽中暨東京奧運會預選賽中，全紅嬋一鳴驚人。
年僅13歲的她以黑馬之姿戰勝一眾奧運冠軍，登上了女子10米臺的最高領獎臺。
國家跳水隊領隊周繼紅看在眼里，喜在心中。
她力排眾議，將全紅嬋破格選入“夢之隊”，成為國家隊最年輕的現役隊員。
就連命運，也在眷顧著這位出身貧寒的小女孩。
國際泳聯規定，奧運會參賽選手必須年滿14歲。
而東京奧運會剛好推遲一年。
這不僅成就了全紅嬋的奧運首秀，還改變了女子10米臺的格局。
2021年8月5日，剛進入國家隊10個月的全紅嬋，初入奧運會就闖進了決賽。
在決賽中，她五次起跳，三次拿到滿分。
最終，她以466.20分的超高成績打破了該項目的奧運記錄。
經此一役，天下誰人不識君。
全世界都記住了這位略顯青澀的小女孩。
更難能可貴的是，全紅嬋在功成名就之后并沒有飄飄然。
她依舊投身至訓練之中，沒有一絲怠慢。
據央視新聞專題片《金牌之上》報道：
全紅嬋街道零食，體重控制精準到克。
針對不穩定的207C動作，她每天分解練習上百次。
她每天保持七八小時的高強度訓練，對每一個動作都力求完美。
全紅嬋有著極高的天賦，同時兼備不懈的努力。
這樣的人，想不成功都很難。
但隨著年紀的增長，發育難關如期而至。
作為跳水運動員，全紅嬋的體重以“克”為單位。
哪怕只重了幾百克，對于她來說都是在負重訓練。
據《體壇周報》報道，巴黎奧運會周期（2021-2024年），全紅嬋體重增長約4公斤。
十幾歲正是長身體的年紀，這再正常不過了。
但對于全紅嬋來說，這無異于夢魘。
她的動作越來越沉重，再也找不回曾經的感覺了。
在“自殘”式的節食與高強度的訓練下，全紅嬋歷經百般折磨，才控制住體重。
正是這異于常人的毅力，才成就了她在巴黎奧運會連摘兩金的壯舉。
但巴黎奧運會之后，發育難關如影隨形。
而她腳部的傷病，也讓她的每一次起跳都更加艱難。
對于全紅嬋來說，想要重回巔峰并非易事。
陳若琳、伏明霞等奧運冠軍，也曾經面臨過類似的情況。
但她們都挺過去了，并且達到了更高的成就。
那么我們也有理由相信，全紅嬋也終有一日能戰勝難關。
結語
全紅嬋的“田園時光”，不是退場的序曲，而是為日后的突破積蓄力量。
競技體育的長河里，有激流勇進，也有臨時?？康母蹫?。
對于這位剛剛成年卻已歷經巔峰與低谷的少女來說。
我們或許不必追問“何時歸來”，而是報以更多的耐心與等待。
部分參考資料：
環球網|全運會收官戰排名第5無緣獎牌，全紅嬋稱確實沒跳好，回應以后是否跳水：再說吧
國家體育總局|公開選拔 不拘一格降人才
光明網|時隔183天后復出奪冠，全紅嬋這6個月都經歷了什么？
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