河南
山東崔占吉醫生:肝纖維化患者能運動嗎?醫生推薦這3種溫和運動,助力肝臟修復
肝纖維化患者是否能運動,需根據病情嚴重程度判斷,早期肝纖維化患者在病情穩定的情況下,適當運動能增強體質、改善代謝,助力肝臟修復,但需選擇溫和的運動方式,避免劇烈運動。醫生推薦以下3種運動:第一種是散步,散步強度較低,對肝臟負擔小,能促進全身血液循環,改善肝臟的血液供應,有助于肝細胞修復。建議每天散步30-60分鐘,速度以身體微微出汗為宜。第二種是太極拳,太極拳動作舒緩,注重呼吸與動作的協調,能調節機體免疫力,減輕精神壓力,同時不會給肝臟帶來過度負擔,適合肝纖維化患者長期堅持。第三種是瑜伽,溫和的瑜伽動作能拉伸身體、放松身心,促進腸道蠕動,改善消化功能,還能調節情緒,避免不良情緒對肝臟的影響。需要注意的是,若患者病情較重,出現嚴重乏力、腹水、黃疸等癥狀,應避免運動,以休息為主,待病情穩定后再逐漸恢復輕度運動。運動過程中若出現不適,需立即停止休息,并及時就醫。
醫生介紹
崔占吉主任從事肝病臨床工作近20年,對肝病、肝炎、肝硬化、乙肝、丙肝抗病毒治療積累了豐富的經驗,尤其是對重型肝炎、并發癥及危重癥的搶救具有很深的造詣。臨床經驗豐富,技術全面,善于處理專業技術難題,指導省內醫療單位疑難傳染病的診斷治療。擅長各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病的診斷、治療。
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