擺脫胃痛魔咒，幽門(mén)螺桿菌不再侵?jǐn)_，繞道而行養(yǎng)生法揭秘！

現(xiàn)在，中國(guó)的幽門(mén)螺桿菌感染人數(shù)越來(lái)越多，中國(guó)是世界上幽門(mén)螺桿菌感染人數(shù)最多的國(guó)家，感染率約為60%，近8億人。其感染與一系列胃病密切相關(guān)。據(jù)調(diào)查，各種胃炎、胃潰瘍、胃癌的發(fā)生與幽門(mén)螺桿菌密切相關(guān)。因此，要重視幽門(mén)螺桿菌，警惕它造成的危害。

雞蛋一直被認(rèn)為是一種天然的補(bǔ)品，但關(guān)于感染幽門(mén)螺桿菌的人是否應(yīng)該吃雞蛋來(lái)滋養(yǎng)胃，似乎存在著廣泛的意見(jiàn)。有些人說(shuō)雞蛋富含營(yíng)養(yǎng)和當(dāng)然可以被用來(lái)滋養(yǎng)胃，但其他人說(shuō)雞蛋不容易消化，如果你吃得太多，吃雞蛋太少不能起到養(yǎng)胃的作用，這是一個(gè)基本的"左"和"右"之間的矛盾。那么，有幽門(mén)螺桿菌的人到底能不能吃雞蛋來(lái)保住胃呢？吃東西的時(shí)候應(yīng)該注意什么?

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，讓我們請(qǐng)一位專(zhuān)業(yè)的胃腸病學(xué)家來(lái)回答。

雞蛋到底是"養(yǎng)胃"還是"傷胃"？醫(yī)生有話要說(shuō)

消化專(zhuān)家認(rèn)為蛋清具有抗酸、保護(hù)胃粘膜的作用，能對(duì)抗幽門(mén)螺桿菌的損傷。所以認(rèn)為可以經(jīng)常吃，但每次不要吃太多，因?yàn)槌蕴嗖蝗菀紫ㄗh一天吃1-2次為佳。

你可以吃雞蛋來(lái)治療胃病，但你需要有"3大禁忌"

1、不要吃煎蛋

煎蛋很容易做，也很好吃，但不適合兒童。煎蛋會(huì)帶來(lái)大量脂肪，而褐色蛋白質(zhì)更難消化，會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2、不要吃半熟的雞蛋

有些人說(shuō)他們吃半熟的雞蛋，但這并沒(méi)有太多的科學(xué)證據(jù)。一般是溏心生的雞蛋，蛋黃不熟，常吃可能對(duì)腸胃造成傷害，容易出現(xiàn)稀腸、腹痛等癥狀。

3.不要吃茶葉蛋

胃不好的人不能吃茶葉蛋，因?yàn)闈獠柚泻写罅康膯螌帲瑫?huì)使雞蛋中的蛋白質(zhì)沉淀凝固，不容易吸收。

清除幽門(mén)螺桿菌的冠軍，不是雞蛋，每天吃，胃病或能"繞路走"

日常生活的無(wú)節(jié)制沒(méi)有規(guī)律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會(huì)讓外邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌 減少,甚至逆行返流入胃與胃酸作用對(duì)黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多 胃的不適,這個(gè)混合后通過(guò)幽門(mén)進(jìn)入腸道對(duì)腸黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成腸道不適

被誤導(dǎo)了，很不是滋味，其實(shí)沒(méi)有什么的，找到了根源，總比找不到要強(qiáng)，在閑暇有空的時(shí)候，不妨抽時(shí)間到蘇北灌南等地農(nóng)村刨點(diǎn)灌南苦菜，煮水喝，紅糖少量添加一點(diǎn)，不要放多，好比引子，起到帶路用的，在平時(shí)飲食方面注意清淡為主，不可再像之前那樣暴飲暴食了，回歸正常，回歸自然的狀態(tài)，這是你想要的，也是家人的幸福，不是嗎，會(huì)好起來(lái)的，一切重新開(kāi)始。

給胃病人群提個(gè)醒，或能幫助胃病改善。

1、多喝南瓜粥

為南瓜富含果膠成份，不僅能吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)還可保護(hù)胃腸黏膜。避免粗糙食物的刺激(減少潰瘍等)，有良好的營(yíng)養(yǎng)功效。

2、每天堅(jiān)持鍛煉

生活離不開(kāi)鍛煉，在我們的日常生活中，鍛煉對(duì)健康的重要性不言而喻，更是一個(gè)保護(hù)腸胃的好方法。對(duì)許多腸胃有問(wèn)題或患有胃部疾病的人來(lái)說(shuō)，找一項(xiàng)適合自己的鍛煉項(xiàng)目，并堅(jiān)持下去，然后輔以相應(yīng)的藥物，往往能起到事半功倍的效果。比如打太極拳、慢跑或跑步，這些輕柔的運(yùn)動(dòng)對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)比較合適。