全紅嬋大變樣：大波浪墨鏡成熟打扮，真實處境引擔憂

許久不見，全紅嬋就像換了個人一樣，黃頭發大波浪，墨鏡一帶，誰都不愛，洋氣的都快忍不住來。

可沒想到，剛發布近照不到48小時，令人擔心的事就發生了。

這是怎么回事？

我們都知道，跳水冠軍全紅嬋正在休養調整，蓄力康復，很少出現在大眾視野。

記憶中的她像個假小子，不知何時，她的頭發已經長長，還染了低調的黃棕色，往那一站，風一吹，發絲飛舞，美得很。

俏皮的她回到老家摘草莓和小番茄，還把路邊顏色艷麗的小野花戴在耳朵上，這一幕青春又有活力。

可能是陽光太刺眼，全紅嬋還帶上墨鏡，增添幾分成熟，和競技舞臺上的全紅嬋兩模兩樣，不仔細看，還真不敢認。

在自家果園里，全紅嬋沐浴著陽光，享受著果實，開心的直跳腳，打扮的再酷，她內心還是一個長不大的小姑娘。

全紅嬋分享這些，本意的傳遞生活美好，可不曾想，把自己置于爭議之中。

就在近況發布不到48小時，質疑之聲悄然興起，很多人都好奇質問，這位天才少女是否要退役？

前不久，陳芋汐等夢之隊隊員陸續回歸國家隊參加冬訓，這是一次大集訓，全紅嬋卻遲遲未歸隊，令人心生不安。

回想到此前全運會比賽，央視記者提問以后是否還能在比賽中見到她。

她沒有肯定，也沒有否定，而是淡淡說了一句“再說吧”，那時候就已經讓關心她的人揪心。

截至2026年1月13日，全紅嬋已連續69天未參與正式賽事，外界關于她“要退役”的爭議甚囂塵上。

離隊時間太長，有這些擔心在所難免，可她才18歲，這個時候退役未免太早。

她為何遲遲不回到國家隊，在教練陳若琳身邊訓練康復不是更好嗎？

所有人都默認國家隊的條件最優秀，但似乎忘了，全紅嬋此刻最迫切的需求不是加練，而是修復。

從2021年到2025年，短短4年多時間，18歲的全紅嬋比14歲時，體重增長大約10公斤，身高竄升17公分。

這放在普通人很正常，可在全紅嬋這里，無異于噩夢一場，她每時每刻都要適應新的身體。

為了備戰2024年巴黎奧運，她不得不節食控制體重，同時還要進行高強度運動。

經歷長達1年的魔鬼磨煉，她才能故作輕松，在站在光榮的領獎臺上，為中國隊攬下2金。

奧運會一結束，全紅嬋才敢稍微松懈一點，后來她在采訪中抱怨過身體老了，再也無法像小時候那樣，身子輕盈的彈跳。

曾經水花消失術信手拈來，如今連招牌動作207C的翻轉速度都從3.4圈每秒降到2.8圈每秒。

身體巨變的背后，她還伴隨著腳踝舊傷，韌帶損傷和關節積液等狀況。

到了2025年，這些舊傷變得越發嚴重，全運會期間，她的教練曾透露，全紅嬋關節積液量已經達到常人的四倍，腳踝腫得像氣球，連上下樓梯都疼得皺眉。

每一跳結束，她都要進行冰敷，冰敷完繼續跳，胳膊上腿上，還有腰上都有固定肌肉、緩解疼痛的肌肉貼。

在國家隊全民評估后，果斷讓全紅嬋進入“休養康復”期，此時跟著國家隊進行冬訓，顯然不合適。

雖然教練陳若琳沒有在她身邊，但陳若琳從未缺席過全紅嬋的康復進程。

康復訓練期間，他們會視頻連線，陳若琳時刻把握全紅嬋身體最新狀況，沒有人比她更希望全紅嬋能盡快回歸。

全紅嬋重回巔峰并非易事，還需要更多時間耐心等待。

她在不訓練的時候，也會想辦法放松，上次去滑雪，被外界說不務正業。

還有一次去看王俊凱話劇，又被指責訓練松懈，這一次回家摘草莓，還是有爭議找上門。

難道除了訓練就是康復，拋開這兩件事她什么都不能干嗎？這未免太苛刻了，她又不是不知疲倦的機器。

目前，全紅嬋還是現役運動員，還登上廣東體育局表彰的榜單。

現在她一邊康復，一邊上學，生活節奏把控的很好，未來也還有機會重返國家隊。

陳若琳也是從這個階段走過來的，有這些前輩做榜樣，詳細全紅嬋也不是輕易就說放棄的人。

大家不妨多點耐心，讓孩子安靜成長。