女性洗澡時，這3個地方盡量不要使勁洗，適當臟一點，反而更健康

對于洗澡這一日常操作，女性往往會比男性表現得更為勤快，天氣炎熱的夏季，有些女性甚至會早晚各洗一次澡，洗澡的過程中也會格外謹慎，用力的對自己的身體進行搓洗，甚至不惜將自己的皮膚搓紅搓破。

但長期如此，卻不利于自身的健康管理，尤其是對于以下這3個部位，在洗澡的過程中一定要避免用力揉搓，有時適當臟一點反而更有利于自身健康，希望大家能夠提前了解。

1.胸部

無論在什么季節，女性永遠要比男性多穿一件衣服，那就是內衣，而在氣溫比較高的時候，往往會因為內衣的包裹而分泌大量的汗液，再加上乳頭自身會分泌油脂，因此很容易導致細菌滋生繁衍。

所以在洗澡的過程中，大家都會比較注意對胸部以及乳頭的清洗，但在此要提醒大家的是，清洗時一定要注意把握力度，千萬不要過度用力揉搓。

一方面，胸部的皮膚很滑嫩、脆弱，清洗時力度過大，很容易導致皮膚表層受到損傷，另一方面，乳頭雖然看起來簡單，但實則是比較復雜的，在乳頭的頂端大概分布有十個左右的輸乳管開口，而乳暈上還有15個左右的乳暈腺，乳頭上的皮膚就如同嘴唇一樣，是非常薄的。

基于這樣特殊的生理特點，大家在日常生活中如果選擇了不適當的內衣材質，其實都會對胸部造成刺激，更別說在洗澡時過度用力揉搓了。

2.私處

女性的私處結構比較復雜，匯集了尿道以及陰道，其每天都會分泌出大量的分泌物，所以在女生看來，它是整個身體最臟的部位，因此，在洗澡的時候就會想盡各種辦法對其進行清理，比如購買專門的清潔液進行清洗、蹲下沖洗等，但其實這些過程都是沒有必要的。

對于女性而言，外陰部位有兩道天然的防線，其中一道是物理防線，外陰部的陰唇自然合攏時就能夠有效的抵御外界細菌的入侵，而且在盆底肌的作用下，陰道前后壁會保持緊貼狀態，起到再次預防細菌侵入的作用。

另一道是化學防線，女性私處內部本就有著諸多菌群分布，各類菌群相互抑制，就能夠有效抵抗外來細菌的入侵，而如果盲目使用清潔用品，反而會使得菌群的平衡狀態被打破，為外界細菌的入侵創造機會，繼而增加患上婦科疾病的風險。

3.肚臍眼

很多人都覺得肚臍眼這個凹陷部位很容易藏污納垢，因此，在洗澡的過程中，會格外留意并且用力揉搓肚臍眼部位，但其實肚臍眼里隱藏的污垢，通常都是皮膚脫落的細胞以及汗液、灰塵等，一般并沒有實質性傷害。

而用力揉搓反而會使其受到刺激，因為肚臍眼周圍分布的神經較多，其中包括控制排尿系統的神經，所以在揉搓或摳肚臍兒的過程中就會導致膀胱受到刺激，此外，肚臍眼周圍的皮膚也比較脆弱，清洗時過度用力還會導致皮膚破損，進而增加感染的風險。

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