社交恐懼癥，并不是一種簡(jiǎn)單的心理問題！

重慶的一個(gè)女孩子，從小就不喜歡上學(xué)，但是她非常聰明，只要在家里學(xué)習(xí)，她的考試成績(jī)就上去了，她最好的成績(jī)?cè)?jīng)進(jìn)過前五名。

見人就恐懼

上初中以后，學(xué)校里要求每個(gè)孩子必須在學(xué)校里學(xué)習(xí)，不允許她在家里學(xué)習(xí)。在上小學(xué)時(shí)，這個(gè)孩子經(jīng)常在家里學(xué)習(xí)，因?yàn)樗诮淌依锓浅２皇娣?。家長(zhǎng)和老師溝通，讓她一部分時(shí)間在家里學(xué)習(xí)，一部分時(shí)間在學(xué)校里學(xué)習(xí)。

但是上初中以后，學(xué)校不允許她在家里學(xué)習(xí)，她只有去學(xué)校了。去學(xué)校讓她非常緊張，尤其是搞集體活動(dòng)。周末回家以后，她就不愿意再去學(xué)校了。

禮拜一的早晨，父母把她送去學(xué)校，她死活不下車，嚇得臉上出冷汗，整個(gè)身體都僵掉了。

父母找心理咨詢師給她咨詢，都是給她講道理。這些道理她都懂，或者你講了她就懂了，但是她做不到，她還是緊張不能放松。

這孩子勉強(qiáng)把初中讀完了，到高中以后，她就出問題了。出了什么問題？嚴(yán)重的游戲成癮，她沉迷在游戲世界里，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界完全沒有興趣，她把自己鎖在家里，連父母都不見，后來就輟學(xué)了。

還有一個(gè)云南的男孩子，他見了人就恐懼得不得了，如果家里有人來，他就藏起來。過年過節(jié)，家里請(qǐng)客，他就藏到閣樓里去，就這么害怕人。

由于不敢見陌生人，他的頭發(fā)長(zhǎng)得很長(zhǎng)，他也不去理發(fā)，父母把理發(fā)師叫到家里，他也不見，最后只有父母動(dòng)手給他理發(fā)，把頭發(fā)剪的像羊啃草一樣，一塊高、一塊低，他也不嫌棄。

后來，這個(gè)孩子出現(xiàn)了嚴(yán)重的躁狂，由對(duì)人特別恐懼變成誰都不怕，甚至到街上去罵人。

杏仁核和島葉高度被激活

社交恐懼癥是非?？膳碌囊环N精神類疾病，有一位非常有名的學(xué)者，我剛剛看到他的研究報(bào)告，這個(gè)學(xué)者的名字叫索尼婭·阿爾賽德，和其他6位學(xué)者利用質(zhì)子磁共振波譜儀研究社交恐懼癥（SAD），他們發(fā)現(xiàn)社交恐懼癥患者的大腦島葉和杏仁核激活程度太高了，這兩個(gè)區(qū)域與恐懼有很大的關(guān)系，因?yàn)楫?dāng)人遇到非常恐懼的事件以后，杏仁核就被激活了，島葉也會(huì)被激活。

但是沒有遇到恐懼事件時(shí)，杏仁核和島葉是高度被激活的，那么他就可能產(chǎn)生了虛擬性的恐懼體驗(yàn)，也就是說，他會(huì)把陌生的場(chǎng)景看得非常可怕。

另外有研究人員發(fā)現(xiàn)，社交恐懼癥患者的血清素系統(tǒng)有嚴(yán)重的缺陷，因?yàn)樗麄兊难逅叵到y(tǒng)有嚴(yán)重的缺陷，他們對(duì)別人的眼光，尤其是對(duì)別人注視，他就特別敏感，當(dāng)別人注視他的時(shí)候，他就想象別人看不起他，或者看到他某個(gè)缺點(diǎn)，甚至看到他心里在想什么，他就極度恐懼。

有些恐懼到不能走路了，有些恐懼到頭暈、發(fā)冷、發(fā)熱、出汗、眩暈，有些恐懼到想從地縫里鉆進(jìn)去。

不要輕視社交恐懼，社交恐懼癥發(fā)展成其他的精神類疾病概率是非常高的，它跟強(qiáng)迫癥、精神分裂癥，還有嚴(yán)重的廣泛性焦慮、特定性焦慮以及酒精成癮并稱為難度極大的幾種精神障礙。

很多人以為，社交恐懼癥僅僅是膽怯或者是敏感造成的，其實(shí)不然，它涉及到杏仁核的功能紊亂，島葉的功能紊亂，額葉對(duì)杏仁核和島葉的調(diào)控功能失調(diào)，還涉及到至少血清素和伽馬氨基丁酸這兩種神經(jīng)遞質(zhì)的功能紊亂。

所以，有社交恐懼癥的孩子或者成年人一定要堅(jiān)持及早治療，不要把這種障礙看成是不可怕、不要緊的，如果你認(rèn)為它不可怕、不要緊，你可能會(huì)耽誤治療，最后你可能會(huì)承擔(dān)非常嚴(yán)重的后果。

感謝您關(guān)注我的文章，歡迎大家點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)，有些粉絲給我發(fā)私信，說想和我學(xué)心理學(xué)，覺得心理學(xué)很有趣。

是的，心理學(xué)不僅有趣，而且很有用。如果你有這種想法，我可以告訴你，你這種想法很棒，你學(xué)了心理學(xué)，你對(duì)你自己，你對(duì)人生的理解，就完全不一樣了。如果你想學(xué)心理學(xué)，可以和我的助手胡老師（VX：hanwen9988）聯(lián)系。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎(jiǎng)。

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