老煙槍們聽著:只要你真把煙戒了,不到五個月,身體會給你四個大紅包!一個比一個硬氣!我行醫五十多年,看過太多老哥咬著牙把煙戒了,半年不到,人跟換了個似的,臉上冒光、下面冒勁、睡覺打雷、爬樓不喘。今兒我把這四個紅包全拆開給你看,句句實話,句句值千金!
一、肺氣先回來,咳嗽痰沒了,喘氣都順溜
煙這玩意兒最毒就是一口一口把肺熏黑。戒掉頭一個月,肺泡開始自己打掃屋子,痰少了,咳嗽輕了。三個月一過,肺活量真真正正往上竄,早起不再跟破風箱似的呼哧呼哧。
我常跟老哥說:肺是嬌臟,最怕煙火欺負。你戒了煙,就是給肺放了個大假,它立馬給你干活更賣力。五個多月下來,你爬五樓試試?跟年輕人沒兩樣!
二、血管干凈了,血像新油一樣滑,下面也硬了
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煙里面的毒最會把血管壁刮得坑坑洼洼,血跑不動,心腦都遭殃。戒煙兩個月,血管內皮開始自己長新肉,三個月血黏度降下來,血壓也穩了。
最讓老哥們高興的是:五個多月,早上那桿小旗嘩啦啦自己就升起來了!這不是我吹,多少老哥戒煙后跑來跟我握手,眼淚都下來了:“老先生,我又找回二十年前的勁了!”
三、肝火不往上竄了,睡覺死豬一樣香,脾氣都軟了
抽煙的人晚上睡不實,做夢全是跟人打架。為什么?煙毒把肝火勾得老高,心火也跟著亂竄。戒煙一個月,肝火先降下來,三個月心火也安分了。
我見過太多老哥,戒煙前晚上翻來覆去,戒煙后倒頭就打雷,老伴說:“這人咋突然變溫柔了?”哎喲喂,那是因為心肝不打架了,神自然歸位了。
四、陽氣回窩了,手腳熱乎乎,冬天只穿一件毛衣都出汗
抽煙最傷陽氣,煙一進肺,陽氣就跟耗子似的全跑了。戒煙三個月,陽氣開始往回走,五個月一到,手腳熱了,腰也不酸了,怕冷沒了,冬天在屋里穿個背心都冒汗。
我把脈最喜歡摸到這種人,脈象從沉細變成洪大,一抓就知道:這人至少又賺了十年陽壽!
老中醫戒煙三板斧,哪個老哥用了都說靈
第一板斧:把煙全扔,嘴里塞一顆話梅,煙癮上來就咬一口,酸得你眼淚下來,癮也下來了。
第二板斧:每天早上空腹喝一杯溫姜棗水,生姜三片、紅棗五顆,砸爛了煮水,連續喝三個月,把肺里殘毒全趕出去。
第三板斧:晚上用陳皮泡腳,陳皮30克加花椒一把,水開后悶十分鐘,燙到腳背發紅,燙完上床,睡得比誰都香。
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