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中醫,作為中華民族傳承千年的醫學瑰寶,以其獨特的理論體系和診療方法,守護著人們的健康。今天,為大家帶來中醫小講堂第二期——精、氣、神。
精氣神是中醫人體生命活動的三大核心物質與動力,相互依存、相互化生,共同維系人體的生長、發育、衰老與生命活動,是中醫認識生命、養生治病的核心理論之一。
精——生命之本,形之基礎
精是人體最基本、最重要的物質基礎,是構成形體、化生氣血津液,充養精氣神的本源,分先天之精與后天之精:
先天之精:稟受于父母,藏于腎,是生命的原始物質,決定人的先天體質、生長發育與生殖能力;
后天之精:源于脾胃運化的水谷精微,輸布全身,濡養臟腑、經絡、四肢百骸,同時不斷充養先天之精,二者相融成“腎精”,為全身精的根本。
核心作用:構形、生殖、濡養、化氣、生神,精足則體健、臟腑功能正常,精虧則體弱、早衰、臟腑失養。
氣——生命動力,運行不息
氣是由精化生、運行于全身的極細微物質,也是人體臟腑組織的功能活動體現,具有活力性、運動性,是推動一切生命活動的動力,核心特點為“升降出入”的運動規律,主要分三類:
1.先天之氣(元氣):根于腎,由先天之精化生,是人體最根本、最重要的氣,推動生長發育、溫煦臟腑、固攝津液;
2.后天之氣:包括脾胃化生的中氣(脾胃之氣)、肺吸入的清氣,二者相融成宗氣,行于胸中,主呼吸、行氣血;
3.臟腑經絡之氣:元氣、宗氣輸布于各臟腑、經絡形成的專屬之氣,如心氣、肝氣、肺氣,主導各臟腑的特有功能。
核心作用:推動、溫煦、固攝、防御、氣化(將物質轉化為能量/新物質,如津液化汗、水谷化精),氣行則血行、津布,氣滯則血瘀、津停,氣虛則動力不足、畏寒、易病。
神——生命主宰,形之體現
神是人體生命活動的整體表現與精神意識思維活動的總稱,由精氣血充養而成,藏于心中,統攝于腦,分廣義之神與狹義之神:
廣義之神:整個人體生命的外在體現,如面色、眼神、形體、動作、語音,神旺則面色紅潤、目光有神、行動矯健;
狹義之神:專指精神、意識、思維、情志活動,如感知、思考、喜怒,由心主神明,肝主疏泄調暢,脾腎充養支撐。
核心作用:主宰全身臟腑功能、調節生命活動、反映健康狀態,神清則思維敏捷、臟腑協調,神散則意識模糊、臟腑紊亂,“失神”更是生命垂危的重要標志。
中醫博大精深,千年智慧,蘊含著豐富的哲學智慧和醫學知識。讓我們一起傳承和弘揚中醫文化,讓古老的智慧在現代社會中煥發出新的光彩。敬請期待中醫小講堂第三期。
來源:珠暉區中醫醫院(東風街道社區衛生服務中心
編輯:龍世君
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