2025 年度情緒清單：和這一年好好說再見

站在 2025 年的尾巴上，翻一翻這一年的情緒賬本，才發(fā)現(xiàn)日子從來都不是平鋪直敘的，有笑到肚子疼的高光時(shí)刻，也有躲在被窩里 emo 的深夜，這些零零碎碎的情緒，拼出了最真實(shí)的一整年。

這一年，焦慮肯定是常客。有時(shí)候是看著別人的自媒體數(shù)據(jù)噌噌漲，自己的播放量卻紋絲不動(dòng)，急得半夜爬起來改標(biāo)題；有時(shí)候是被生活里的小事絆住腳，覺得前路霧蒙蒙的，不知道下一步該往哪走。但慢慢也學(xué)著和焦慮和解了，睡不著的時(shí)候就去陽臺看看鹽城的夜景，晚風(fēng)一吹，突然就想通了：慢慢來，其實(shí)也沒關(guān)系。那些慌慌張張的時(shí)刻，后來都變成了推著我往前走的動(dòng)力。

這一年，也攢了不少關(guān)系里的暖光。是和朋友在大豐的街邊擼串，吐槽完煩心事之后碰杯的瞬間；是家人看我熬夜趕稿，默默端來的一碗熱粥；是和粉絲在評論區(qū)嘮嗑，有人說 “你的文字陪我度過了難熬的日子”。原來人與人之間的聯(lián)結(jié)，才是對抗孤獨(dú)最好的解藥。這些細(xì)碎的溫暖，就像冬天里的小太陽，讓我覺得自己不是一個(gè)人在趕路。

這一年，我也學(xué)會了 “放下” 這門課。放下了對 “完美” 的執(zhí)念，不再逼著自己每條視頻都要爆款；放下了和別人的攀比，明白每個(gè)人的自媒體之路都有自己的節(jié)奏；放下了那些消耗自己的人和事，把時(shí)間留給值得的人。放下的那一刻，真的覺得渾身都輕松了，原來勇氣不是往前沖，而是敢于放過自己。

站在 2025 的終點(diǎn)，回頭看，那些哭過笑過的瞬間，都成了成長的印記。焦慮也好，溫暖也罷，遺憾也好，收獲也罷，都是這一年獨(dú)有的饋贈(zèng)。 告別 2025，我想把平靜和深情存進(jìn)新年的行囊里。新的一年，不求大富大貴，只求能繼續(xù)帶著熱愛，慢慢走，好好寫，把日子過成自己喜歡的模樣。

再見啦，2025。你好呀，新一年的陽光。

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